{"id":505373,"date":"2026-04-18T23:50:27","date_gmt":"2026-04-18T23:50:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/505373\/"},"modified":"2026-04-18T23:50:27","modified_gmt":"2026-04-18T23:50:27","slug":"no-entreno-mucho-pero-tampoco-dejo-nunca-de-hacerlo-incluso-cuando-ruedo-necesito-siempre-hacer-algo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/505373\/","title":{"rendered":"No entreno mucho, pero tampoco dejo nunca de hacerlo. Incluso cuando ruedo, necesito siempre hacer algo"},"content":{"rendered":"

Paco Le\u00f3n<\/strong> (51 a\u00f1os) no tiene miedo al paso de los a\u00f1os. Consciente de que a partir de cierta edad es mucho m\u00e1s complicado mantener y coger m\u00fasculo<\/a>, el actor est\u00e1 a tope en el gimnasio. <\/strong><\/p>\n

Si hace unos meses os cont\u00e1bamos c\u00f3mo Paco regaba las plantas en la terraza de su casa presumiendo de cuerpazo<\/a>, Le\u00f3n ha compartido a trav\u00e9s de las historias de Instagram c\u00f3mo se est\u00e1 quedando gracias a su duro trabajo haciendo deporte.<\/strong> Eso s\u00ed, est\u00e1 asesorado por uno de los mejores entrenadores personales del panorama actual. <\/p>\n

\"selfie<\/p>\n

Instagram<\/p>\n

Aar\u00f3n Santos, colaborador de Men’s Health Espa\u00f1a<\/a>, es entrenador personal y experto en fitness. Especializado en entrenamientos de fuerza, alta intensidad, recuperaci\u00f3n de lesiones y p\u00e9rdida de peso, el profesional del deporte es quien lleva de la mano a Paco, quien se ha tomado muy en serio lo de tener unos m\u00fasculos de hierro. <\/strong><\/p>\n


<\/strong>Muy feliz del momento personal y profesional que est\u00e1 pasando, en la instant\u00e1nea se puede ver el gran cambio que est\u00e1 teniendo durante estos meses. Y es que, de hace unas semanas a ahora, se nota mucho el cambio. Sus pectorales, abdominales, serratos y hombros est\u00e1n mucho m\u00e1s grandes<\/strong>. \u00a1Podr\u00eda perfectamente protagonizar una pel\u00edcula de Marvel! <\/a><\/p>\n

\u00abSiempre he tenido mucha relaci\u00f3n con el deporte y el ejercicio la verdad. Antes bailaba profesionalmente y siempre he estado en una forma notable. No soy muy deportista como tal, con lo cual mi relaci\u00f3n con el cuerpo ha sido de clases de baile contempor\u00e1neo y flamenco<\/strong>\u00ab, nos cont\u00f3 en una entrevista.
<\/p>\n

\u00abTambi\u00e9n hago yoga y con mi entrenador Aar\u00f3n Santos llevo trabajando como 15 a\u00f1os o m\u00e1s. As\u00ed que ah\u00ed estoy, con pilates, calistenia y entrenamiento funcional, pesas… No entreno mucho, pero tampoco dejo nunca de hacerlo. Incluso cuando ruedo, necesito siempre hacer algo; el cuerpo me lo pide y, sobre todo, la cintura. <\/strong>Hay que trabajar mucho el core porque es el centro de todo\u00bb, a\u00f1adi\u00f3. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Paco Le\u00f3n (51 a\u00f1os) no tiene miedo al paso de los a\u00f1os. Consciente de que a partir de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":505374,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[255,253,146,147,25,24,256,23],"class_list":{"0":"post-505373","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-celebrities","9":"tag-discover","10":"tag-entertainment","11":"tag-entretenimiento","12":"tag-es","13":"tag-espana","14":"tag-famosos","15":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116428395830655233","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=505373"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505373\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/505374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=505373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=505373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=505373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}