{"id":507890,"date":"2026-04-20T11:22:11","date_gmt":"2026-04-20T11:22:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/507890\/"},"modified":"2026-04-20T11:22:11","modified_gmt":"2026-04-20T11:22:11","slug":"las-sardinas-son-el-gran-hack-natural-de-belleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/507890\/","title":{"rendered":"Las sardinas son el gran \u2018hack\u2019 natural de belleza"},"content":{"rendered":"<p>El verano pasado fue de las \u2018<strong><a href=\"https:\/\/www.tapasmagazine.es\/el-verano-sera-de-las-sardine-girls\/\" type=\"post\" id=\"295819\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">sardine girls<\/a><\/strong>\u2019, una extensi\u00f3n de la microtendencia \u2018<strong>sardinecore<\/strong>\u2019 que invitaba a romantizar el verano con un estilo de vida pausado al lado del mar, vistiendo looks ba\u00f1ados en estampados de sardinas. <\/p>\n<p>Las sardinas emergieron de la superficie para adentrarse en la moda a trav\u00e9s de una corriente fluctuante que acabar\u00eda atravesando el campo de la <strong>belleza<\/strong>. \u00bfEl motivo? todos sus beneficios para la piel logrados gracias a una mezcla de vitamina D, B12 y \u00e1cidos grasos omega-3; adem\u00e1s de minerales esenciales como el hierro, el calcio, el potasio o el yodo. Sobre todo, desde el momento en el que la modelo <strong>Anok Yai <\/strong>confes\u00f3 que com\u00eda \u201cuna lata de sardinas cada noche\u201d para mantener la piel suave y radiante.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" http:=\"\" alt=\"\" class=\"wp-image-349028\" data-lazy- data-lazy- data-lazy-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sardine-1024x576.webp.webp\"\/><\/p>\n<p>El boom no tardar\u00eda en llegar, influenciando a los creadores de contenido a hacer ayunos a base de sardinas, y a dejar los supermercados sin reservas para hacer combinaciones de snacks con el pescado en conserva concebido como el gran aliado para el cuidado de la piel. El <strong>botox natural <\/strong>con el que conseguir \u201cpiel de cristal\u201d y satisfacer a las nuevas generaciones obsesionadas con la salud de la piel y alimentaria, y con el consumo de antioxidantes y grasas esenciales.<\/p>\n<p>Y es que, los efectos del <strong>omega-3 <\/strong>de la sardina act\u00faan entre la dermis y la epidermis regulando la inflamaci\u00f3n, amortiguando el impacto solar y ayudando a preservar el col\u00e1geno, sosteniendo la firmeza y actuando contra el desgaste que deja la radiaci\u00f3n UV sobre el rostro, m\u00e1s all\u00e1 de todos los beneficios que pueda tener a nivel interno. Porque las sardinas son el gran hack natural con el que conservarse ahora y siempre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El verano pasado fue de las \u2018sardine girls\u2019, una extensi\u00f3n de la microtendencia \u2018sardinecore\u2019 que invitaba a romantizar&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":507891,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,99506,23],"class_list":{"0":"post-507890","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-sardina","13":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/507890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=507890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/507890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/507891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=507890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=507890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=507890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}