{"id":545067,"date":"2026-05-11T10:26:12","date_gmt":"2026-05-11T10:26:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/545067\/"},"modified":"2026-05-11T10:26:12","modified_gmt":"2026-05-11T10:26:12","slug":"que-edad-tiene-realmente-mi-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/545067\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 edad tiene realmente mi cuerpo?"},"content":{"rendered":"<p>Aunque es un dato aparentemente positivo,\u00a0<strong>se ha observado una brecha creciente entre la esperanza de vida y la esperanza de vida saludable<\/strong>, es decir, las personas viven m\u00e1s a\u00f1os \u2014diez m\u00e1s que en 1975\u2014, pero proporcionalmente no lo hacen con una mejor salud. Es habitual ver personas de edad avanzada con un alto grado de dependencia y mala calidad de vida.<\/p>\n<p><strong>Hace d\u00e9cadas que la ciencia trabaja para cuantificar el envejecimiento biol\u00f3gico<\/strong>, que est\u00e1 m\u00e1s relacionado con las enfermedades causadas por la edad y el estado de salud general de la persona que con la edad cronol\u00f3gica (el tiempo que ha pasado desde que nacimos). Los primeros intentos de medir el envejecimiento biol\u00f3gico se basaban en indicadores como la salud f\u00edsica y cognitiva, la incidencia de enfermedades, el riesgo de mortalidad y variables sociodemogr\u00e1ficas (por ejemplo, el nivel socioecon\u00f3mico y educativo). Con el avance de la investigaci\u00f3n cient\u00edfica y tecnol\u00f3gica, actualmente\u00a0<strong>disponemos de marcadores m\u00e1s espec\u00edficos que ayudan a calcular la edad biol\u00f3gica<\/strong>\u00a0de una persona con m\u00e1s precisi\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.uoc.edu\/es\/news\/servicios-para-los-medios\/guia-expertos\/salvador-macip\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Salvador Macip<\/a>, catedr\u00e1tico y director de los\u00a0<a href=\"https:\/\/www.uoc.edu\/portal\/es\/estudis_arees\/ciencies-salut\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Estudios de Ciencias de la Salud<\/a>\u00a0de la Universitat Oberta de Catalunya, trabaja en un estudio para encontrar\u00a0<strong>herramientas que permitan detectar un envejecimiento no saludable<\/strong>, con el objetivo de impulsar intervenciones destinadas a retardar o modificar este proceso. \u00ab<\/p>\n<p>Tendemos a valorar el envejecimiento a partir de signos externos, como la apariencia, o de factores subjetivos relacionados con la calidad de vida. Hay se\u00f1ales que pueden hacer parecer que una persona est\u00e1 envejecida, pero que son enga\u00f1osas, como tener canas o arrugas de manera prematura, una menopausia precoz y la presbicia.\u00a0<strong>Estos factores externos no necesariamente tienenuna correlaci\u00f3n exacta con el envejecimiento biol\u00f3gico<\/strong>, dado que no todos los \u00f3rganos de nuestro cuerpo envejecen a la misma velocidad\u00bb, explica Macip.<\/p>\n<p><strong>Conocer la edad biol\u00f3gica, una herramienta para prevenir dolencias<\/strong><\/p>\n<p>Lo que es cierto es que envejecemos de manera heterog\u00e9nea:\u00a0<strong>dos personas nacidas el mismo d\u00eda pueden tener una edad biol\u00f3gica muy diferente<\/strong>. Puede ser que una disfrute de una salud excelente y que la otra sufra varias enfermedades relacionadas con la edad. Para el director de los Estudios de Ciencias de la Salud, experto en bases moleculares y celulares del c\u00e1ncer y enfermedades relacionadas con el envejecimiento, \u00abpoder diferenciar el envejecimiento saludable de un envejecimiento acelerado o m\u00e1s pronunciado ser\u00eda \u00fatil para\u00a0<strong>predecir posibles dolencias y complicaciones<\/strong>\u00a0y, as\u00ed, poder tratarlas cuanto antes mejor o, incluso, prevenirlas\u00bb.<\/p>\n<p>Una de las claves ser\u00eda poder\u00a0<strong>medir con precisi\u00f3n el grado de envejecimiento de cada \u00f3rgano<\/strong>, de forma que se pudiera establecer el grado exacto de envejecimiento de la persona. \u00abHoy en d\u00eda se habla de edad biol\u00f3gica de una manera poco rigurosa. Se intenta condensar un tema muy complejo en una sola cifra que no representa de ninguna forma aquello que realmente est\u00e1 pasando dentro del cuerpo\u00bb, explica el investigador.<\/p>\n<p>Aunque\u00a0<strong>todav\u00eda no es posible medir de manera precisa el grado de envejecimiento<\/strong>, s\u00ed que hay un gran n\u00famero de marcadores que nos pueden dar pistas, como la longitud de los tel\u00f3meros o los llamados\u00a0<strong>relojes epigen\u00e9ticos, uno de los m\u00e9todos m\u00e1s utilizados actualmente para establecer la edad biol\u00f3gica<\/strong>. Esta herramienta calcula las modificaciones qu\u00edmicas que nuestro ADN acumula con la edad y que permiten estimar, en cierto modo, el grado de envejecimiento.<\/p>\n<p>Relojes basados en \u00f3micas<\/p>\n<p>Otros par\u00e1metros que tambi\u00e9n se usan son relojes basados en \u00f3micas, construidos a partir de datos moleculares como la gen\u00f3mica, la transcript\u00f3mica, la prote\u00f3mica, la metabol\u00f3mica y la metagen\u00f3mica. \u00abEstos relojes ser\u00e1n \u00fatiles si los gestionamos de manera combinada, pero no individualmente, como se suele hacer ahora. Son potentes a la hora de establecer relaciones entre la edad de una poblaci\u00f3n y su riesgo de enfermar, pero\u00a0<strong>no nos permiten medir de manera exacta el riesgo de una persona de sufrir enfermedades relacionadas con la edad<\/strong>\u00ab, explica Macip.<\/p>\n<p>En un futuro, la herramienta que puede ser m\u00e1s fiable es una combinaci\u00f3n del an\u00e1lisis de varias \u00f3micas con la de par\u00e1metros cl\u00ednicos. \u00ab<strong>Cuanto m\u00e1s \u00e1ngulos podamos medir, m\u00e1s exacta ser\u00e1 la respuesta<\/strong>\u00ab, afirma. En la investigaci\u00f3n que lleva a cabo con su equipo, Macip busca marcadores biol\u00f3gicos que, con un an\u00e1lisis de sangre, permitan calcular con una cierta exactitud la edad de cada \u00f3rgano para predecir qu\u00e9 complicaciones relacionadas con la vejez tienen m\u00e1s posibilidades de aparecer.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Los riesgos \u00e9ticos de definir el grado de envejecimiento<\/strong><\/p>\n<p>En una sociedad edadista como la nuestra, etiquetar a una persona como vieja no est\u00e1 exento de riesgos. El estudio de Macip tambi\u00e9n pretende alertar de \u00abla ligereza con la que usamos el t\u00e9rmino\u00a0edad biol\u00f3gica. En realidad,\u00a0<strong>es un concepto muy complejo que no podemos reducir a una simple medida<\/strong>, como se suele hacer tanto desde la ciencia como desde el mundo asistencial\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abEl riesgo es interpretar una estad\u00edstica como una certeza: la edad biol\u00f3gica estimar\u00e1 tu riesgo de enfermar con la edad, pero no te podr\u00e1 decir con seguridad si tendr\u00e1s o no una determinada enfermedad.\u00a0<strong>Estos datos se podr\u00edan usar para discriminar a las personas<\/strong>; por ejemplo, neg\u00e1ndoles un seguro de salud privada\u00bb, concluye.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aunque es un dato aparentemente positivo,\u00a0se ha observado una brecha creciente entre la esperanza de vida y la&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":545068,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[36553,7993,25,24,165,166,23,106139],"class_list":{"0":"post-545067","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-edad-biologica","9":"tag-envejecimiento","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-health","13":"tag-salud","14":"tag-spain","15":"tag-universitat-oberta-de-catalunya"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116555467093146423","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=545067"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/545067\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/545068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=545067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=545067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=545067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}