{"id":548735,"date":"2026-05-13T11:11:11","date_gmt":"2026-05-13T11:11:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/548735\/"},"modified":"2026-05-13T11:11:11","modified_gmt":"2026-05-13T11:11:11","slug":"mas-del-40-de-espanoles-desconocen-desde-que-cifras-se-considera-hipertension-y-lo-situan-por-encima-del-valor-real","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/548735\/","title":{"rendered":"M\u00e1s del 40% de espa\u00f1oles desconocen desde qu\u00e9 cifras se considera hipertensi\u00f3n y lo sit\u00faan por encima del valor real"},"content":{"rendered":"<p>El 44% de los espa\u00f1oles desconoce cu\u00e1l es la cifra a partir de la que se considera<strong> hipertensi\u00f3n arterial<\/strong> y, de hecho, la sit\u00faa por encima de los valores reales, que son 140\/90 mil\u00edmetros de mercurio (mmHg), seg\u00fan se desprende de una <strong>encuesta<\/strong> realizada por la Sociedad Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n (SEC) y la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n (FEC).<\/p>\n<p>El presidente de la FEC, Andr\u00e9s \u00cd\u00f1iguez, ha aseverado que este dato \u00abes preocupante\u00bb, pues indica que estas personas \u00abno van a estar bien controladas\u00bb en caso de que tengan hipertensi\u00f3n, que ha calificado como \u00abuno de los <strong>grandes problemas\u00bb de salud en Espa\u00f1a<\/strong>, donde se estima que hay <strong>10 millones de personas con hipertensi\u00f3n arterial<\/strong> y, de estas, tres millones lo desconocen.<\/p>\n<p>Las gu\u00edas europeas consideran como presi\u00f3n arterial \u00abnormal\u00bb cuando se sit\u00faa por debajo de 120\/70 mmHg y establecen una \u00abzona gris\u00bb entre 120-140 y 70-90, que se considera presi\u00f3n elevada, pero no se diagnostica como hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>La encuesta, en la que han participado 1.500 personas, recoge que el 39% no se toma la presi\u00f3n arterial nunca o casi nunca y las mujeres lo hacen a\u00fan con menos frecuencia que los hombres; en concreto, el 39% de ellos lo hace al menos una vez al mes, frente al 31% de ellas, una diferencia que se ha asociado con el <strong>rol de cuidadora de la mujer,<\/strong> por el que suele dejar su propia salud en segundo plano.<\/p>\n<p>La gran mayor\u00eda (89%) considera que un <strong>mal estilo de vida podr\u00eda aumentar su riesgo <\/strong>de hipertensi\u00f3n y otro 88% conoce que la hipertensi\u00f3n puede aumentar el riesgo de infarto, ictus y enfermedad renal. Sin embargo, menos de la mitad (48%) ha hecho <strong>cambios en su estilo de vida<\/strong> para mejorar o prevenir la tensi\u00f3n elevada.<\/p>\n<p>A su vez, la encuesta recoge que <strong>menos de la mitad <\/strong>conoce la relaci\u00f3n entre la presencia de hipertensi\u00f3n en el embarazo y el riesgo de padecerla en el futuro.<\/p>\n<p>Los peligros de la infravaloraci\u00f3n<\/p>\n<p>\u00cd\u00f1iguez ha aseverado que se tiende a<strong> minusvalorar las consecuencias de la hipertensi\u00f3n<\/strong>, a pesar del riesgo de sufrir un ictus o un infarto de miocardio. Ha destacado los avances que se han producido en el tratamiento en las \u00faltimas dos d\u00e9cadas, pero ha incidido en que \u00abel mayor avance\u00bb que se podr\u00eda producir es <strong>concienciar a la poblaci\u00f3n<\/strong> sobre la importancia de medirse la tensi\u00f3n arterial para que, en caso de que sea alta, controlarla, bien con f\u00e1rmacos o con t\u00e9cnicas intervencionistas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, ha lanzado un mensaje positivo para incitar a la poblaci\u00f3n a <strong>cuidar su salud cardiovascular<\/strong>. \u00abPor cada 10 mil\u00edmetros de mercurio que descienda la presi\u00f3n m\u00e1xima, o cinco la presi\u00f3n m\u00ednima, se va a reducir en un 20% la probabilidad de tener un evento card\u00edaco, en un 30% la probabilidad de tener un accidente cerebral hemorr\u00e1gico o en un 40% la probabilidad de tener insuficiencia card\u00edaca\u00bb, ha destacado.<\/p>\n<p>Rol enfermero<\/p>\n<p>En este sentido, la enfermera del Hospital Universitario Fundaci\u00f3n Alcorc\u00f3n Estrella Barre\u00f1ada ha explicado que \u00ablo mejor\u00bb es tomarse la tensi\u00f3n en un entorno tranquilo, especialmente en casa. En este sentido, la encuesta apunta que, entre los que realizan esta medici\u00f3n, el 52% lo hace en su casa, el 40% en los centros de salud y solo un 7% en las farmacias.<\/p>\n<p>La enfermera ha detallado que es aconsejable tomarla al levantarse y, para asegurar una <strong>medici\u00f3n correcta<\/strong>, siempre debe haber pasado 30 minutos sin hacer ejercicio, tener la vejiga vac\u00eda y no haber tomado estimulantes, como caf\u00e9 o t\u00e9, ni haber fumado previamente. \u00abSi tenemos la tensi\u00f3n alta, por lo menos debemos tomarla dos o tres veces, y entre una y otra toma que pasen al menos dos o tres minutos. Si la tenemos bastante alta, la tomaremos tres veces y haremos una media\u00bb, ha se\u00f1alado la experta.<\/p>\n<p>Barre\u00f1ada ha destacado el<strong> papel de las enfermeras en el control de la hipertensi\u00f3n<\/strong>, no solo midiendo la presi\u00f3n arterial y revisando los aparatos de medici\u00f3n que haya en casa, sino tambi\u00e9n a trav\u00e9s de labores de <strong>educaci\u00f3n sanitaria<\/strong>, explicando al paciente qu\u00e9 h\u00e1bitos de vida debe seguir y comprobando su <strong>adherencia al tratamiento.<\/strong><\/p>\n<p>Concienciaci\u00f3n y prevenci\u00f3n<\/p>\n<p>La SEC y la FEC han impulsado la <strong>campa\u00f1a de concienciaci\u00f3n<\/strong> <strong>\u2018Hay peligros que no te ves venir\u2019<\/strong>, con motivo del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, que se conmemora este domingo, con la que buscan dar a conocer la importancia de la hipertensi\u00f3n, lograr que la poblaci\u00f3n identifique si es hipertensa, que revise si est\u00e1 controlada en caso de contar con un diagn\u00f3stico y que act\u00fae antes de que aparezcan complicaciones graves.<\/p>\n<p>\u00abTe cambia la vida\u00bb, ha afirmado Joaqu\u00edn Luis Enrich Garc\u00eda, que sufri\u00f3 un ictus como consecuencia de la hipertensi\u00f3n. Seg\u00fan ha se\u00f1alado, lo esencial ha sido <strong>cambiar algunos de sus h\u00e1bitos<\/strong>, ya que es esencial evitar el tabaco, el alcohol y la comida ultraprocesada. \u00abEn t\u00e9rminos futbol\u00edsticos, dir\u00eda que me han sacado tarjeta amarilla, no me han sacado roja, pues oye, pues aprovecha y sigue jugando y tienes que cambiar ciertos h\u00e1bitos\u00bb, ha afirmado.<\/p>\n<p>Como mensaje para la poblaci\u00f3n, ha resaltado que lo m\u00e1s importante es la <strong>prevenci\u00f3n<\/strong>, no acudir al m\u00e9dico solo cuando se sienta alg\u00fan dolor y, en cuanto se diagnostique la hipertensi\u00f3n, tratarla. \u00abNo digas \u2018ya si eso ma\u00f1ana voy\u2019, no, hay que ir y tratarla\u00bb, ha aseverado.<\/p>\n<p>Europa Press<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El 44% de los espa\u00f1oles desconoce cu\u00e1l es la cifra a partir de la que se considera hipertensi\u00f3n&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":548736,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[47612,33385,5401,25,24,165,2382,12369,10578,597,166,23],"class_list":{"0":"post-548735","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-concienciacion","9":"tag-cuidados","10":"tag-enfermeria","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-health","14":"tag-hipertension","15":"tag-ictus","16":"tag-infarto","17":"tag-prevencion","18":"tag-salud","19":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116566968883184271","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=548735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/548735\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/548736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=548735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=548735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=548735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}