{"id":566396,"date":"2026-05-23T13:37:08","date_gmt":"2026-05-23T13:37:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/566396\/"},"modified":"2026-05-23T13:37:08","modified_gmt":"2026-05-23T13:37:08","slug":"el-lipedema-supone-vivir-en-silencio-y-con-verguenza-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/566396\/","title":{"rendered":"\u201cEl lipedema supone vivir en silencio y con verg\u00fcenza\u201d"},"content":{"rendered":"

\n Izaskun Unzain<\/strong> es licenciada en Derecho, coach y directora <\/strong>de la Escuela de Formaci\u00f3n Integral en Coaching (EFIC<\/strong>). Llevaba una vida profesional activa y plena<\/strong> cuando un diagn\u00f3stico lleg\u00f3 a cambiarle la perspectiva, no tanto como una sorpresa, sino como una respuesta a algo<\/strong> que su cuerpo llevaba a\u00f1os intentando decirle: lipedema<\/strong>, una enfermedad cr\u00f3nica <\/strong>del tejido adiposo que hab\u00eda pasado desapercibida durante mucho tiempo. Este tipo de afecciones suelen quedar en la sombra, confundidas con un problema est\u00e9tico <\/strong>cuando en realidad son algo mucho m\u00e1s profundo, lo que dificulta que quienes las viven reciban el reconocimiento y la atenci\u00f3n que merecen.<\/strong>\n<\/p>\n

Su libro Vivir con Lipedema tiene un componente muy personal. \u00bfQu\u00e9 la impuls\u00f3 a publicarlo?<\/p>\n

Mi espinita siempre fue escribir; lo hago desde los diecisiete a\u00f1os, pero nunca sal\u00eda a la luz. A ra\u00edz de mi diagn\u00f3stico de lipedema y de mi decisi\u00f3n de operarme, me di cuenta de la enorme necesidad emocional que hab\u00eda de acompa\u00f1ar a las mujeres que pasaban por lo mismo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es exactamente el lipedema para quien no lo conoce?<\/p>\n

Es una enfermedad cr\u00f3nica que afecta el tejido adiposo, una evoluci\u00f3n anormal de la grasa que aparece en diferentes grados. Se manifiesta con bultos, facilidad para tener hematomas y un sistema linf\u00e1tico que no drena bien, produciendo c\u00famulos de grasa inflamada. Afecta principalmente a las extremidades -piernas y brazos-, pero no a manos ni pies.<\/p>\n

\n Izaskun Unzain cuesta su experiencia con el lipedema que padece. Cedida <\/p>\n

Al ser poco conocida, pueden surgir bulos. \u00bfLa IA est\u00e1 alimentando la desinformaci\u00f3n sobre el lipedema?<\/p>\n

Curiosamente le dar\u00eda la vuelta. El lipedema se conoce desde 1940 en Estados Unidos, pero siempre estuvo mal diagnosticado como celulitis o mala alimentaci\u00f3n. En mi caso, la inteligencia artificial me sirvi\u00f3 para indagar y encontrar datos que los m\u00e9dicos no me daban. La IA puede ayudarnos a informarnos y a dejar de ser invisibles para el sistema de salud, que a veces ni siquiera tiene el ep\u00edgrafe de lipedema registrado.<\/p>\n

Muchas mujeres pasan a\u00f1os en consultas sin obtener respuesta. \u00bfSe ha sentido incomprendida?<\/p>\n

Much\u00edsimo. Por eso mi reivindicaci\u00f3n. Muchos m\u00e9dicos confunden el lipedema con el linfedema o simplemente con un problema est\u00e9tico. A nivel social es igual de duro: como en mi caso la parte superior del cuerpo es delgada -soy grado uno-, la gente piensa que te quejas por algo superficial. No ven los dolores nocturnos, la pesadez, los hematomas. Parece que tienes que estar justificando constantemente por qu\u00e9 te duelen las piernas o por qu\u00e9 est\u00e1s cansada.<\/p>\n

El duelo que nadie menciona <\/strong><\/p>\n

Una de las ideas que m\u00e1s comenta Izaskun Unzain<\/strong>, y tambi\u00e9n en su libro, es la del duelo<\/strong>. Pero no el duelo que uno imagina a primera vista. Se trata de un duelo donde hay un proceso lento y silencioso<\/strong> de aceptar que el cuerpo no va a responder como deber\u00eda, que las cosas son como son y que toca decidir qu\u00e9 hacer con ello. \u201cAceptar una enfermedad cr\u00f3nica requiere un proceso de duelo<\/strong> hasta que decides c\u00f3mo quieres vivir con ello\u201d, explica. En su caso, ese proceso empez\u00f3 mucho antes del diagn\u00f3stico de lipedema<\/strong>. En 2014, cuando dej\u00f3 la notar\u00eda en la que trabajaba y comenz\u00f3 su formaci\u00f3n como coach<\/strong>, arranc\u00f3 tambi\u00e9n un trabajo personal<\/strong> que, dice, fue la base real para afrontar lo que vino despu\u00e9s. A\u00f1os de trabajo interior<\/strong> que no fueron en vano. \u201cHe reconectado con mi yo guerrero<\/strong>\u201d, afirma.<\/p>\n

El subt\u00edtulo del libro es \u201ccuando haces todo bien y tu cuerpo no responde\u201d. \u00bfQu\u00e9 le dir\u00eda a quien vive esa frustraci\u00f3n?<\/p>\n

Mi lema es que todo suma. Yo he hecho deporte cinco d\u00edas a la semana durante quince a\u00f1os y apenas ten\u00eda m\u00fasculo. Soy cel\u00edaca e intolerante a la lactosa, y mi cuerpo no absorbe igual los nutrientes. Pero hay que preguntarse: \u00bfd\u00f3nde estar\u00eda si no hiciera todo esto? El esfuerzo te mantiene en un grado menor y evita que la enfermedad avance. No hay que aflojar, porque aunque no veas el resultado est\u00e9tico que esperas, ese esfuerzo te est\u00e1 sumando salud y bienestar interno.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la carga que menos se ve?<\/p>\n

Supone vivirlo en silencio y con verg\u00fcenza durante a\u00f1os. Est\u00e1 muy vinculado a los cambios hormonales: pubertad, embarazos, perimenopausia… Callas para no ser la que siempre est\u00e1 cansada o la que necesita parar porque le pesan las piernas. Es agotador sentir que, aunque peses poco, tus piernas pesan el doble. Esa carga mental de tener que justificarte es lo que realmente duele.<\/p>\n

Desde el coaching, \u00bfc\u00f3mo se trabaja la relaci\u00f3n con el propio cuerpo?<\/p>\n

Hay que trabajar los miedos, los bloqueos y, sobre todo, el duelo. Aceptar una enfermedad cr\u00f3nica requiere un proceso de duelo hasta que decides c\u00f3mo quieres vivir con ello. Pero la clave maestra es el di\u00e1logo interior: \u00bfqu\u00e9 te dices cada d\u00eda?, \u00bfc\u00f3mo te hablas cuando los resultados no llegan? El autoconocimiento y tratarte con cari\u00f1o es lo que te da recursos para avanzar sin machacarte.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 querr\u00eda que sintiera una persona al leer su libro?<\/p>\n

Que sienta que no est\u00e1 sola. Me gustar\u00eda que se sintiera reconfortada e identificada. Con eso ya me vale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Izaskun Unzain es licenciada en Derecho, coach y directora de la Escuela de Formaci\u00f3n Integral en Coaching (EFIC).…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":566374,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,52971,166,2807,23,10298,8875,1284],"class_list":["post-566396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-lipedema","tag-salud","tag-silencio","tag-spain","tag-supone","tag-verguenza","tag-vivir"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116624165878172776","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=566396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/566396\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/566374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=566396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=566396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=566396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}