{"id":566651,"date":"2026-05-23T17:20:15","date_gmt":"2026-05-23T17:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/566651\/"},"modified":"2026-05-23T17:20:15","modified_gmt":"2026-05-23T17:20:15","slug":"carlos-sobera-65-anos-el-fin-de-semana-que-tengo-libre-me-dedico-a-levantarme-tarde-a-desayunar-muy-bien-y-a-leer-la-prensa-en-el-bar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/566651\/","title":{"rendered":"Carlos Sobera, 65 a\u00f1os: \u00abEl fin de semana que tengo libre me dedico a levantarme tarde, a desayunar muy bien y a leer la prensa en el bar\u00bb"},"content":{"rendered":"<p class=\"v-d-p\" style=\"\"><strong>Carlos Sobera <\/strong>tiene una estupenda relaci\u00f3n con el descanso. Si bien le gusta su trabajo como presentador de televisi\u00f3n, son los momentos libres los que m\u00e1s le suman a nivel personal. A sus <strong>65 a\u00f1os<\/strong>, todav\u00eda no quiere jubilarse pero s\u00ed bajar el ritmo en lo que se refiere a su vdia fuera de c\u00e1maras.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Cuando desconecta: ni redes sociales ni televisi\u00f3n. Su vida se vuelve privada. Nosotros s\u00f3lo podemos verle cuando aparece en pantalla en &#8216;El Precio Justo&#8217; y &#8216;First Dates&#8217;. En ambos proyectos demuestra que su pasi\u00f3n por la televisi\u00f3n sigue intacta, y en su silencio posterior expresa que su querido trabajo no le hace reducir la calma del final de la jornada.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">En varias entrevistas a lo largo de su carrera ha expresado lo mucho que le gusta desconectar. Por ejemplo, en 2013 confes\u00f3 a 20 minutos que su \u00abmayor proeza\u00bb hasta el momento hab\u00eda sido \u00ab<strong>dormir una siesta<\/strong> durante 4 horas seguidas en una tumbona bajo el sol\u00bb. Se consideraba el campe\u00f3n de este rato de sue\u00f1o ligero: \u00abA siestas hay poca gente que me gane\u00bb.<\/p>\n<ul class=\"v-cmp-rld__u\">\n<li class=\"v-cmp-rld__l\">\n<p><a class=\"v-a-lnk\" href=\"http:\/\/www.abc.es\/gente\/vida-fatima-baeza-esther-hospital-central-2026-20260519123345-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:gente:noticia:1\" title=\"La vida de F\u00e1tima Baeza, Esther en &#039;Hospital Central&#039;, en 2026: su estado actual, un marido actor y su \u00fanica hija\" data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/HOSPITAL-CENTRAL-k21C--366x256@diario_abc.jpg\" class=\"v-a-img\" width=\"258\" height=\"180\" alt=\"La vida de F\u00e1tima Baeza, Esther en 'Hospital Central', en 2026: su estado actual, un marido actor y su \u00fanica hija\"\/><br \/>\n<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Hay que recordar que para Carlos Sobera el sue\u00f1o es m\u00e1s que otra tarea de su d\u00eda, es salud. El presentador sufre apnea del sue\u00f1o y problemas de insomnio, dos osbt\u00e1culos que pueden empeorar su trabajo y su actitud si no los trata con cuidado. Tal y como expres\u00f3 en &#8216;El M\u00e9todo V\u00e1zquez by Fitbit&#8217; \u00abel no dormir <strong>me afecta<\/strong>, empiezo a no respirar bien\u00bb.<\/p>\n<p>\nEl fin de semana libre perfecto de Carlos Sobera\n<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Con todo esto, es de esperar que el descanso ocupe un lugar central en su rutina diaria. Incluso en los fines de semana que no tiene que grabar alg\u00fan programa se organiza para poder dormir las horas suficientes por la noche y en la siesta. Si hace falta se despierta m\u00e1s tarde para sumar m\u00e1s cantidad de sue\u00f1o.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">\u00abEl fin de semana que tengo libre, lo tengo s\u00faper mega claro. Ese fin de semana me dedico fundamentalmente a <strong>levantarme tarde<\/strong>, a desayunar muy bien, a leerme la prensa en el bar\u00bb, declar\u00f3 en el podcast &#8216;Escapando Palante&#8217;. <\/p>\n<p>\nComida en familia y la siesta imperdonable\n<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Esta s\u00f3lida rutina de fin de semana incluye las actividades que los expertos en salud recomiendan sin cesar: alimentaci\u00f3n, descanso y actividad mental. A estos tres pilares se suma la familia cuando ella tambi\u00e9n tiene esos d\u00edas libres.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Sobera disfruta de un sinf\u00edn de actividades para descansar el cuerpo y la mente: \u00abLuego como tranquilamente con mi familia, echo <strong>una siesta maravillosa<\/strong>. Disfruto de la naturaleza dando un paseo; y luego puedo ir al cine, puedo ir al teatro o puedo ir a un concierto\u00bb.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Contin\u00faa asegurando que, sean cuales sean los planes, es \u00abun fin de semana que <strong>no hago nada<\/strong>\u00bb. Para su desgracia, no tiene demasiados de esos: \u00abDe esos tengo muy poquitos, pero cuando tienes un poquito de tiempo quieres aprovecharlo. No escucho m\u00fasica ni leo, eso me apetece cuando estoy a punto de dormirme o trabajando en el despacho\u00bb.<\/p>\n<p>\nAs\u00ed imagina el descanso antes de la jubilaci\u00f3n\n<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">La trayectoria de Carlos Sobera en la telvisi\u00f3n todav\u00eda tiene una proyecci\u00f3n a futuro. No piensa jubilarse hasta que el cuerpo s elo pida: \u00abEl d\u00eda que yo <strong>me jubile<\/strong>, que no est\u00e1 muy lejano ese d\u00eda; el d\u00eda que bajes el ritmo y no tengas cuatro cosas que hacer en un d\u00eda e ir corriendo de un lado para otro, igual de repente siento que mi vida tiene un gran vac\u00edo, que me aburro\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Carlos Sobera tiene una estupenda relaci\u00f3n con el descanso. 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