Journal of the American College of Cardiology (JACC)<\/a>, advierte que entrenamientos que superan las cinco horas semanales<\/b> y la participaci\u00f3n en competencias incrementan la prevalencia de ciertas alteraciones card\u00edacas. El documento se dirige a quienes practican actividad f\u00edsica intensa de forma regular y toman parte en eventos deportivos.<\/p>\n![\"Infograf\u00eda](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/UDUQAEWOZBFWPLIJD3XZZWMG7I.png\")
Las sociedades cient\u00edficas advierten que la pr\u00e1ctica frecuente de deportes de resistencia y ejercicios intensos incrementa los casos de fibrilaci\u00f3n auricular y otras alteraciones card\u00edacas (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n
La Asociaci\u00f3n Europea de Cardiolog\u00eda Preventiva define como deportista m\u00e1ster a aquellas personas que superan los 35 a\u00f1os, entrenan m\u00e1s de 300 minutos semanales<\/b> y participan habitualmente en competiciones. Seg\u00fan el consenso, este grupo suele rebasar las recomendaciones est\u00e1ndar sobre actividad f\u00edsica por motivaciones ligadas al rendimiento y la competici\u00f3n, m\u00e1s que a la salud.<\/p>\n
De acuerdo con el informe, la cantidad de atletas m\u00e1ster aument\u00f3 en las \u00faltimas d\u00e9cadas y estos individuos presentan una reducci\u00f3n global del riesgo de enfermedad<\/b> y de mortalidad <\/b>respecto de sus pares menos activos. Sin embargo, no quedan exentos de factores de riesgo cardiovascular ni de padecer enfermedades card\u00edacas. Seg\u00fan el documento citado, existen patolog\u00edas card\u00edacas m\u00e1s recurrentes en deportistas m\u00e1ster que en personas sedentarias de edad similar.<\/p>\n
En la actualidad, la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte (Semed)<\/b> y el consenso internacional publicado en JACC identifican cinco patolog\u00edas card\u00edacas<\/b> con mayor prevalencia entre quienes practican ejercicio intenso y sostenido despu\u00e9s de los 35 a\u00f1os. Estas enfermedades son las arritmias, la aterosclerosis coronaria, la dilataci\u00f3n a\u00f3rtica, la fibrosis mioc\u00e1rdica y la miocardiopat\u00eda arritmog\u00e9nica inducida por el esfuerzo.<\/p>\n
Entre las arritmias<\/b>, los especialistas advierten que resultan frecuentes en deportes de resistencia como el ciclismo y el atletismo de larga distancia. Las alteraciones m\u00e1s comunes incluyen la fibrilaci\u00f3n auricular y las bradiarritmias<\/b>, que se caracterizan por una frecuencia card\u00edaca anormalmente baja. Aunque los deportistas m\u00e1ster presentan menos factores de riesgo como obesidad, diabetes o hipertensi\u00f3n, experimentan m\u00e1s casos de fibrilaci\u00f3n auricular que la poblaci\u00f3n general.<\/p>\n
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La Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina del Deporte identifica arritmias, aterosclerosis coronaria, dilataci\u00f3n a\u00f3rtica, fibrosis mioc\u00e1rdica y miocardiopat\u00eda arritmog\u00e9nica como las principales complicaciones (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
Respecto a la bradicardia sinusal<\/b>, los expertos se\u00f1alan que suele representar una adaptaci\u00f3n fisiol\u00f3gica al entrenamiento, aunque en ciertos casos puede evidenciar una incapacidad del coraz\u00f3n para aumentar la frecuencia durante el esfuerzo. Las arritmias ventriculares<\/b>, por su parte, a menudo no presentan s\u00edntomas o se perciben como latidos fuertes, pausas o palpitaciones.<\/p>\n
La aterosclerosis coronaria<\/b>, definida como la acumulaci\u00f3n de grasa y calcio en las arterias, tambi\u00e9n afecta con mayor frecuencia a los hombres deportistas m\u00e1ster frente a las mujeres y a la poblaci\u00f3n menos activa. La actividad f\u00edsica regular reduce el riesgo general de enfermedad coronaria, aunque el consenso internacional advierte sobre este fen\u00f3meno en grupos muy entrenados.<\/p>\n
Por otro lado, la dilataci\u00f3n a\u00f3rtica<\/b> aparece m\u00e1s com\u00fanmente en quienes mantienen rutinas de ejercicio intenso durante largos periodos. Seg\u00fan la Semed, la edad, el entrenamiento sostenido y la posible exposici\u00f3n a sustancias prohibidas incrementan el riesgo de que el di\u00e1metro de la arteria principal del cuerpo aumente.<\/p>\n
En cuanto a la fibrosis mioc\u00e1rdica<\/b>, los especialistas explican que la acumulaci\u00f3n de tejido cicatricial en el m\u00fasculo card\u00edaco limita la flexibilidad, debilita la contracci\u00f3n y altera la conducci\u00f3n el\u00e9ctrica del coraz\u00f3n. Esta complicaci\u00f3n se observa especialmente en deportistas m\u00e1ster de mayor edad y puede derivar en insuficiencia card\u00edaca o arritmias graves.<\/p>\n
Finalmente, la miocardiopat\u00eda arritmog\u00e9nica<\/b> inducida por el esfuerzo representa una de las complicaciones m\u00e1s serias. Esta enfermedad gen\u00e9tica produce arritmias severas y puede conducir a insuficiencia card\u00edaca o muerte s\u00fabita, sobre todo en adultos j\u00f3venes y deportistas que realizan entrenamientos muy exigentes.<\/p>\n
![\"(Imagen](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/L7574SL4KVCOTLFHMTGHB54QZQ.png\")
El seguimiento m\u00e9dico personalizado se vuelve fundamental para los deportistas m\u00e1ster (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
A partir de estos hallazgos, los organismos especializados en salud cardiovascular remarcan la importancia de la prevenci\u00f3n y el control m\u00e9dico. Destacan que algunas arritmias pueden estar asociadas al uso de sustancias dopantes o suplementos nutricionales no regulados<\/b>. \u201cAlgunos complementos que se comercializan entre deportistas contienen sustancias prohibidas que no figuran en el etiquetado y pueden inducir alteraciones del ritmo card\u00edaco\u201d, advierten los especialistas.<\/p>\n
El consenso internacional recomienda que quienes presentan factores de riesgo cardiovascular reciban asesoramiento sobre estilos de vida y, cuando corresponda, tratamiento farmacol\u00f3gico. El seguimiento m\u00e9dico especializado y el diagn\u00f3stico temprano resultan esenciales para reducir los riesgos, sobre todo ante la presencia de enfermedades card\u00edacas complejas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El consenso internacional alerta que quienes superan los 300 minutos semanales de actividad f\u00edsica competitiva presentan mayor prevalencia…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":577438,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[17892,679,4835,634,7752,53785,25,24,165,681,597,166,23,28690],"class_list":["post-577437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-atleta","tag-cardiologia","tag-corazon","tag-deporte","tag-dolor","tag-ecg","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-medicina","tag-prevencion","tag-salud","tag-spain","tag-vestuario"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116658978182675074","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=577437"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/577437\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/577438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=577437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=577437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=577437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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El consenso internacional alerta que quienes superan los 300 minutos semanales de actividad f\u00edsica competitiva presentan mayor prevalencia de arritmias, fibrosis mioc\u00e1rdica y otras patolog\u00edas (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n