{"id":57853,"date":"2025-08-19T12:10:07","date_gmt":"2025-08-19T12:10:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/57853\/"},"modified":"2025-08-19T12:10:07","modified_gmt":"2025-08-19T12:10:07","slug":"infarto-joven-aurelio-rojas-cardiologo-explica-los-cinco-errores-diarios-que-mas-te-acercan-a-un-infarto-joven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/57853\/","title":{"rendered":"INFARTO JOVEN | AURELIO ROJAS CARDI\u00d3LOGO explica los \u00abcinco errores diarios que m\u00e1s te acercan a un infarto joven\u00bb"},"content":{"rendered":"<p class=\"ft-text\">En los \u00faltimos a\u00f1os, a pesar de prestar cada vez m\u00e1s atenci\u00f3n a la salud, percibimos un\u00a0<strong>aumento del n\u00famero de\u00a0problemas cardiovasculares que afectan a gente\u00a0joven.<\/strong><\/p>\n<p class=\"ft-text\">Enfermedades como<strong>\u00a0los\u00a0infartos<\/strong>, tan asociados a la mediana edad y a problemas como la obesidad, empiezan a\u00a0<strong>afectar tambi\u00e9n a personas j\u00f3venes con un\u00a0ritmo de vida activo<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"ft-text\"><strong>El cardi\u00f3logo y divulgador,\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@doctorrojass\" class=\"ft-link ft-link--decoration\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Aurelio Rojas<\/strong><\/a><strong>,<\/strong>\u00a0explica el posible motivo de este aumento de patolog\u00edas a edades m\u00e1s tempranas y se\u00f1ala los\u00a0\u00ab<strong>cinco errores diarios que m\u00e1s te acercan a un infarto joven\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Ritmo de vida y alimentaci\u00f3n<\/p>\n<p class=\"ft-text\">El cardi\u00f3logo, a trav\u00e9s de un v\u00eddeo en la plataforma\u00a0<strong>TikTok<\/strong>, comenta que\u00a0\u00ab<strong>el n\u00famero de infartos en gente joven est\u00e1 subiendo\u00bb<\/strong>, aunque estas personas se cuiden o\u00a0<strong>practiquen deporte<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">El sanitario asegura que, aunque parezca que cada vez nos cuidamos m\u00e1s,\u00a0\u00ab<strong>el estilo de vida moderno est\u00e1 envejeciendo nuestros corazones\u00bb<\/strong>. Para poder revertir explicar esto, Rojas se\u00f1ala una serie de\u00a0<strong>h\u00e1bitos que podr\u00edan estar empeorando nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n<p>Evitar un infarto siendo joven<\/p>\n<p class=\"ft-text\">En primer lugar, el experto se\u00f1ala<strong>\u00a0la mala alimentaci\u00f3n<\/strong>\u00a0como un factor determinante. Seg\u00fan comenta en el v\u00eddeo,\u00a0<strong>los ultraprocesados<\/strong>, harinas, az\u00facares y grasas trans est\u00e1n provocando una\u00a0\u00ab<strong>inflamaci\u00f3n silenciosa desde la infancia\u00bb<\/strong>\u00a0y perjudicando nuestro sistema.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">El segundo error es\u00a0\u00ab<strong>el sedentarismo y la falta de m\u00fasculo\u00bb,<\/strong> ya que, como explica el m\u00e9dico,<strong>\u00a0\u00abel m\u00fasculo protege tu coraz\u00f3n\u00bb<\/strong>\u00a0y entrenar nuestra fuerza puede suponer un gran beneficio en este sentido.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">El tercer punto a tener en cuenta es un cl\u00e1sico:\u00a0<strong>fumar<\/strong>. El cardi\u00f3logo se\u00f1ala que tanto el tabaco como\u00a0\u00ab<strong>vapear\u00bb<\/strong>\u00a0o consumir algunos estupefacientes,<strong>\u00a0\u00abpueden ser el desencadenante\u00bb\u00a0<\/strong>aunque lo hagas muy\u00a0<strong>de vez en cuando.<\/strong><\/p>\n<p class=\"ft-text\">El cuarto error que debemos tener en cuenta es\u00a0\u00ab<strong>dormir poco o vivir acelerado\u00bb<\/strong>. Como explica el divulgador,\u00a0\u00ab<strong>tu sistema nervioso lo sufre\u00bb<\/strong>\u00a0y puede desencadenar episodios graves.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Por \u00faltimo, el quinto error es\u00a0<strong>la falta de informaci\u00f3n<\/strong>. Rojas afirma que\u00a0\u00ab<strong>no nos sirve solo una anal\u00edtica normal\u00bb<\/strong>\u00a0y que deber\u00edamos pedirle\u00a0<strong>pruebas espec\u00edficas<\/strong>\u00a0a nuestro m\u00e9dico para\u00a0<strong>poder prevenir cualquier problema card\u00edaco<\/strong>.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En los \u00faltimos a\u00f1os, a pesar de prestar cada vez m\u00e1s atenci\u00f3n a la salud, percibimos un\u00a0aumento del&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":57854,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[13087,5532,5810,4482,24618,25,24,5134,165,6016,13088,166,23],"class_list":{"0":"post-57853","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-aurelio","9":"tag-cardiologo","10":"tag-cinco","11":"tag-dv","12":"tag-errores-infarto-joven","13":"tag-es","14":"tag-espana","15":"tag-explica","16":"tag-health","17":"tag-medicos","18":"tag-rojas","19":"tag-salud","20":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}