{"id":579048,"date":"2026-05-30T14:58:12","date_gmt":"2026-05-30T14:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/579048\/"},"modified":"2026-05-30T14:58:12","modified_gmt":"2026-05-30T14:58:12","slug":"una-experta-en-desarrollo-infantil-explica-por-que-la-risa-es-fundamental-en-el-crecimiento-de-los-ninos-no-es-una-cuestion-frivola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/579048\/","title":{"rendered":"Una experta en desarrollo infantil explica por qu\u00e9 la risa es fundamental en el crecimiento de los ni\u00f1os: ‘No es una cuesti\u00f3n fr\u00edvola’"},"content":{"rendered":"

Hacer reir a los m\u00e1s peque\u00f1os es esencial para su sistema neuronal. La doctora Jacqueline Harding<\/b>, directora de Tomorrow’s Child y experta en infancia en la Universidad de Middlesex, lo corrobora en conversaci\u00f3n con EurekAlert!<\/a>. Esta destacada experta en desarrollo infantil ha realizado una \u00abextensa investigaci\u00f3n\u00bb sobre c\u00f3mo la risa y el juego contribuyen al crecimiento cerebral saludable, el bienestar emocional y el vinculo social<\/b>.<\/p>\n

En su nuevo libro, El cerebro ama reir, la experta sostiene que la risa puede ayudar a los ni\u00f1os a afrontar los retos de la vida y a manejar mejor el estr\u00e9s. \u00abLa esperanza y el humor, al parecer, no son solo el condimento de la vida, sino la base de una receta para un desarrollo saludable. Cuando vemos a los ni\u00f1os reir, somos testigos del brillo del cerebro en acci\u00f3n: aprender, conectar y crecer\u00bb<\/b>.<\/p>\n

La risa y el cerebro<\/p>\n

La doctora\u00a0Jacqueline Harding argumenta que la risa no es fr\u00edvola, es \u00abun fen\u00f3meno biol\u00f3gico complejo\u00bb. Seg\u00fan ella, precede al desarrollo neural del habla, pero involucra una red distribuida de regiones cerebrales, incluyendo la \u00e1reas motoras y la corteza prefrontal.<\/p>\n

De esta forma, influye en la frecuencia card\u00edaca, la respiraci\u00f3n y la reproducci\u00f3n de anticuerpos. Disminuye las hormonas del estr\u00e9s cortisol y epinefrina y aumenta \u00ablos qu\u00edmicos de la felicidad\u00bb<\/b>, dopamina, serotonina y endorfinas. Y, en suma, puede fortalecer el sistema inmunitario y mejorar la memoria.\u00a0<\/p>\n

Por \u00faltimo, la m\u00e9dica asegura que la risa juega un papel importante en la actividad cerebral,<\/a> ya que el humor es cognitivamente y estimula de neuroplasticidad. En su contra, el estr\u00e9s prolongado afecta negativamente tanto al desarrollo f\u00edsico como mental: puede dificultar el aprendizaje, aumenta el riesgo de estr\u00e9s en adultos y suprimir la funci\u00f3n inmunitario.<\/p>\n

Padres e hijos<\/p>\n

La risa tambi\u00e9n puede mejorar la relaci\u00f3n entre padres e hijos. Esta reacci\u00f3n involuntaria puede aumentar los niveles de oxitocina, qu\u00edmica de la felidad, y potenciar la sincron\u00eda neural durante las interacciones entre padres e hijos. \u00abEn otras palabras, construir lazos emocionales\u00bb.<\/b> Incluso contribuyen a disminuir el estr\u00e9s parental.<\/p>\n

\u00abLas investigaciones demuestran que la risa ayuda a desarrollar habilidades sociales e inteligencia emocional\u00bb, asegura la doctora en su obra literaria. Ella sugiere que \u00abel simple juego compartido y las risas entre padres e hijos<\/a>, con contacto visual, sonrisas, cercan\u00eda y atenci\u00f3n conjunta, pueden fomentar la conexi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

\u00abEl juego alegre espont\u00e1neo es un ant\u00eddoto contra el estr\u00e9s, ya que aumenta los niveles de endorfinas liberadas por el cerebro<\/b>\u00ab, asegura la publicaci\u00f3n.<\/p>\n

Un escudo contra el estr\u00e9s<\/p>\n

Adem\u00e1s de fomentar los v\u00ednculos, el humor y la esperanza pueden \u00abmejorar la resiliencia de un ni\u00f1o ante eventos estresantes\u00bb. La doctora Harding explica que \u00ablas primeras experiencias emocionales se incrustan en la arquitectura del cerebro<\/b>. En pocas palabras, el estado emocional de los ni\u00f1os peque\u00f1os influye directamente en c\u00f3mo se orientan por el mundo\u00bb.<\/p>\n

Incluso en aquellos ni\u00f1os que han experimentado \u00abtraumas intensos\u00bb, dice que pueden encontrar \u00abformas suaves de introducir la alegr\u00eda y la esperanza, y aliviar la carga sobre su sistema nervioso, puede ayudar a encontrar un camino de vuelta a sentirse seguros<\/a> y abiertos a nuevas experiencias\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Por \u00faltimo, la doctora Harding sostiene que el humor fomenta la conexi\u00f3n humana y eleva el sistema nervioso, creando un entorno mucho mejor para que el aprendizaje tenga lugar. \u00abLas relaciones seguras y los entornos de juego sin estr\u00e9s fomentan el aprendizaje. Espero que alg\u00fan d\u00eda el valor de la esperanza, el humor y la conexi\u00f3n humana se tome tan en serio como merece\u00bb, termina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hacer reir a los m\u00e1s peque\u00f1os es esencial para su sistema neuronal. La doctora Jacqueline Harding, directora de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":579049,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[17110,99701,2026,25,24,165,433,2932,166,23],"class_list":["post-579048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-desarrollo-humano","tag-desarrollo-personal","tag-educacion","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-jovenes","tag-ninos","tag-salud","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=579048"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579048\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/579049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=579048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=579048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=579048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}