{"id":601794,"date":"2026-06-12T06:39:19","date_gmt":"2026-06-12T06:39:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/601794\/"},"modified":"2026-06-12T06:39:19","modified_gmt":"2026-06-12T06:39:19","slug":"las-redes-sociales-culpables-de-los-tca-silenciosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/601794\/","title":{"rendered":"Las redes sociales, culpables de los TCA ‘silenciosos’"},"content":{"rendered":"

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Las redes sociales, la cultura fitness y la presi\u00f3n est\u00e9tica est\u00e1n actuando como \u201ccatalizadores clave\u201d en el desarrollo y ocultamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), especialmente entre adolescentes y j\u00f3venes, seg\u00fan advierte el doctor Antonio Torres, miembro del Grupo de Trabajo de Salud Mental de la Sociedad Espa\u00f1ola de M\u00e9dicos Generales y de Familia (SEMG), que advierte de los TCA \u2018silenciosos\u2019.<\/strong><\/p>\n

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\u201cLas redes sociales, combinadas con la cultura fitness y una intensa presi\u00f3n est\u00e9tica, est\u00e1n transformando conductas obsesivas en h\u00e1bitos aparentemente saludables validados socialmente\u201d, explica Torres. El impacto, a\u00f1ade, es especialmente profundo en adolescentes y j\u00f3venes, que terminan interiorizando \u201cest\u00e1ndares corporales inalcanzables y editados como la norma\u201d.<\/p>\n

\u201cEl peligro radica en la sutil l\u00ednea entre salud y enfermedad\u201d<\/p>\n

El problema, seg\u00fan los expertos, es que muchas de estas conductas pasan desapercibidas porque se disfrazan de inter\u00e9s por la salud, la alimentaci\u00f3n saludable o el ejercicio f\u00edsico. \u201cEl peligro radica en la sutil l\u00ednea entre salud y enfermedad\u201d, se\u00f1ala el m\u00e9dico.<\/p>\n

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Ortorexia y permarexia<\/p>\n

Entre los trastornos que m\u00e1s preocupan actualmente destacan la ortorexia, obsesi\u00f3n patol\u00f3gica por la comida sana; la permarexia, obsesi\u00f3n por estar de forma permanente a dieta, o los trastornos por evitaci\u00f3n\/restricci\u00f3n de la ingesta (ARFID) o por atrac\u00f3n. A diferencia de otros TCA cl\u00e1sicos, en estos casos el problema no siempre gira en torno a la cantidad de comida, sino al control extremo sobre la calidad de los alimentos, las calor\u00edas o el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

\u201cCuando comer sano se convierte en la prioridad m\u00e1xima por encima de la salud f\u00edsica, el placer o las relaciones sociales, estamos probablemente ante un trastorno de la conducta alimentaria\u201d, advierte Torres.<\/p>\n

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Los m\u00e9dicos est\u00e1n detectando un aumento significativo de casos relacionados con la obsesi\u00f3n por la alimentaci\u00f3n \u201cperfecta\u201d, el control cal\u00f3rico extremo y el ejercicio compulsivo, especialmente vinculados a contenidos fitness y modelos corporales idealizados difundidos en internet.<\/p>\n

Entre las se\u00f1ales de alerta destacan la rigidez extrema en las reglas alimentarias, sentimiento de culpa al consumir determinados alimentos, evitaci\u00f3n de situaciones sociales relacionadas con la comida, ansiedad por no cumplir objetivos de ejercicio o calor\u00edas y uso excesivo de suplementos y complementos.<\/p>\n

Varones j\u00f3venes y el culto al m\u00fasculo<\/p>\n

Los especialistas advierten de que la forma en la que se presentan los TCA ha cambiado significativamente en los \u00faltimos a\u00f1os. Aunque la anorexia y la bulimia contin\u00faan existiendo, cada vez son m\u00e1s frecuentes formas \u201cat\u00edpicas\u201d y menos evidentes, lo que dificulta su identificaci\u00f3n precoz. \u201cLa tendencia actual hacia trastornos m\u00e1s invisibles ha hecho que muchas personas sufran sin recibir diagn\u00f3stico temprano\u201d, apunta Torres.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el problema ya no afecta exclusivamente a mujeres j\u00f3venes. Aunque siguen representando la mayor\u00eda de los casos, los m\u00e9dicos observan su traslado a varones j\u00f3venes, especialmente relacionado con el culto al m\u00fasculo y la presi\u00f3n por alcanzar determinados est\u00e1ndares f\u00edsicos.<\/p>\n

La \u201cepidemia\u201d de desinformaci\u00f3n nutricional<\/p>\n

Otro de los factores que alimenta el problema es la enorme cantidad de desinformaci\u00f3n sobre alimentaci\u00f3n y salud que circula en redes sociales. El doctor Torres alerta de una aut\u00e9ntica \u201cepidemia de bulos nutricionales\u201d, impulsada por algoritmos que priorizan contenidos impactantes frente a la evidencia cient\u00edfica. Dietas extremas, promesas r\u00e1pidas de transformaci\u00f3n f\u00edsica y recomendaciones sin respaldo sanitario se propagan con enorme rapidez entre los j\u00f3venes.<\/p>\n

\u201cMuchas conductas de riesgo se presentan bajo discursos de bienestar, disciplina o amor propio, lo que dificulta todav\u00eda m\u00e1s detectar cu\u00e1ndo existe un problema real\u201d, insiste. Por ello, los expertos recomiendan desconfiar de mensajes alarmistas o milagrosos y acudir siempre a profesionales sanitarios cualificados.<\/p>\n

El especialista abordar\u00e1 esta problem\u00e1tica durante el 32\u00ba Congreso Nacional de la SEMG, que se celebra en Oviedo del 11 al 13 de junio, en una ponencia centrada en los llamados TCA \u201csilenciosos\u201d, trastornos menos visibles que la anorexia o la bulimia cl\u00e1sicas, pero cada vez m\u00e1s frecuentes y dif\u00edciles de detectar en la consulta de Atenci\u00f3n Primaria.<\/p>\n

Y es que el m\u00e9dico de Familia es clave. La cercan\u00eda, la continuidad asistencial y la visi\u00f3n integral del entorno f\u00edsico, emocional y social permiten identificar se\u00f1ales que pueden pasar inadvertidas en otros \u00e1mbitos sanitarios. \u201cLa detecci\u00f3n temprana resulta esencial para evitar que estos problemas evolucionen hacia cuadros graves con importantes consecuencias f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas\u201d, concluye Torres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Las redes sociales, la cultura fitness y la presi\u00f3n est\u00e9tica est\u00e1n actuando como \u201ccatalizadores clave\u201d en el desarrollo…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":601795,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,113101,113102,1922,166,23,39407],"class_list":["post-601794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-ortorexia","tag-permarexia","tag-redes-sociales","tag-salud","tag-spain","tag-tca"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116735769250269282","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/601794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=601794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/601794\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/601795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=601794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=601794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=601794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}