Posiblemente estemos viendo en 2025 al mejor Tadej Pogacar de toda su carrera. Es la conclusi\u00f3n que se extrae de la entrevista concedida por Jeroen … Swart, director de rendimiento del equipo UAE, al diario ‘L’Equipe’. Analiza la evoluci\u00f3n del corredor y da cuenta de distintos detalles sobre su preparaci\u00f3n. \u00abPogacar ha llegado a su m\u00e1ximo o est\u00e1 muy pr\u00f3ximo a \u00e9l. En la actualidad no vemos la progresi\u00f3n que s\u00ed experiment\u00f3 el a\u00f1o pasado. Su rendimiento de 2025 ha sido similar al de 2024\u00bb, asegura el preparador surafricano de 50 a\u00f1os.<\/p>\n
Jeroen Swart considera clave en el proceso del corredor esloveno \u00abla introducci\u00f3n de un nuevo m\u00e9todo de entrenamiento en noviembre de 2023. Es el momento del cambio de entrenador, de I\u00f1igo San Mill\u00e1n a Javier Sola. Se realizaron muchas modificaciones que se dejaron sentir con el paso del tiempo\u00bb. Pogacar ven\u00eda de caer ante Vingegaard tanto en el Tour de Francia de 2022 como en el de 2023. <\/p>\n
\u00abLa primavera siguiente al relevo de preparador, el a\u00f1o pasado y coincidiendo con el periodo de cl\u00e1sicas, Tadej sigui\u00f3 durante cuatro o cinco meses con la asimilaci\u00f3n del nuevo m\u00e9todo de entrenamiento\u00bb, relata el responsable de UAE, nacido en Ciudad del Cabo. \u00abComprobamos que progresaba, algo que no ha sucedido entre el a\u00f1o pasado y este. La ciencia avanza, surgir\u00e1n nuevos m\u00e9todos y los tendremos en cuenta, pero si no encontramos la manera de permitirle que evolucione es dif\u00edcil que su rendimiento vaya hacia arriba\u00bb. El maillot arco\u00edris puede conseguir su cuarto Tour a los 26 a\u00f1os. Cumplir\u00e1 27 el 21 de septiembre.<\/p>\n
Swart piensa que \u00abVingegaard estaba a mejor nivel el a\u00f1o pasado, a pesar de las lesiones. En esta edici\u00f3n del Tour no se encuentra tan fuerte\u00bb. Destaca asimismo \u00abla capacidad de recuperaci\u00f3n de Pogacar. Mantiene el nivel durante tres semanas. Hemos visto sus mejores resultados en las terceras semanas de las grandes vueltas. Otros corredores, en cambio, son conscientes de que bajan al final y como soluci\u00f3n optan por no empezar a tope de forma el Tour, algo que s\u00ed puede permitirse el esloveno\u00bb.<\/p>\n
Pogacar encaden\u00f3 en 2024 Giro y Tour con victorias. Entiende el director de rendimiento de UAE que la principal diferencia entre ambas temporadas reside en \u00abel calendario. La pasada primavera se dedic\u00f3 a las grandes cl\u00e1sicas. Como las pruebas de un d\u00eda requieren mayor explosividad, al principio de la preparaci\u00f3n nos centramos en adquirir masa muscular. No ha perdido peso y retrasamos sus sesiones de monta\u00f1a. Supon\u00eda un riesgo, ya que este trabajo exige un periodo de asimilaci\u00f3n. Pudo tener un efecto negativo para el Tour, pero no ha sido as\u00ed\u00bb.<\/p>\n
Otro de los detalles que ha llamado la atenci\u00f3n en Pogacar es que pedalea sentado durante m\u00e1s tiempo. Incluso ataca sin levantarse del sill\u00edn. Jeroen Swart da la explicaci\u00f3n: \u00abEl fortalecimiento muscular le permite ir sentado m\u00e1s tiempo con una mayor frecuencia de pedaleo. Tambi\u00e9n dispone para ello de manillares m\u00e1s cortos. Estos cambios se engloban en un plan general iniciado en 2019 \u2013a\u00f1o en el que el surafricano se incorpor\u00f3 al staff de UAE\u2013. Incluye entrenamientos a temperaturas altas, mejora de alimentaci\u00f3n con aportaciones de carbohidratos entre 110 y 120 gramos cuando antes consum\u00edan entre 60 y 80… Estos cambios permiten al corredor llegar mejor al final de las pruebas\u00bb.<\/p>\n
La Vuelta a Espa\u00f1a<\/p>\n
Flota en el aire la posibilidad de que Pogacar dispute esta temporada la Vuelta a Espa\u00f1a. \u00abNo s\u00e9 si quiero pasar otro mes entero fuera de casa\u00bb, ha declarado el corredor. Todav\u00eda no hay decisi\u00f3n al respecto. Vingegaard ha anunciado que s\u00ed estar\u00e1 en la salida.<\/p>\n
Swart analiza el escenario. \u00ab\u00bfCu\u00e1nto tiempo puede mantener Tadej la frescura mental? No es cuesti\u00f3n de edad, sino principalmente de motivaci\u00f3n. Lo m\u00e1s importante con Pogacar es conservar su entusiasmo. Adora ponerse retos, como el de la Par\u00eds-Roubaix o ganar alg\u00fan d\u00eda la Mil\u00e1n-San Remo. El Tour, por ejemplo, es un rompecabezas para \u00e9l: ser bueno en las cronos y en monta\u00f1a, la salud, evitar las ca\u00eddas… Pero todo eso no es nada nuevo para \u00e9l\u00bb.<\/p>\n
Jeroen Swart posee una larga experiencia en la preparaci\u00f3n de ciclistas y en su d\u00eda ayud\u00f3 a Ullrich a recuperarse de una lesi\u00f3n de rodilla con la que corri\u00f3 tres o cuatro temporadas. A Froome le dio consejos cuando estaba lesionado. Y considera un honor ayudar \u00abal mayor talento que ha existido en el ciclismo desde Eddy Merckx. Trabajar con Pogacar es como hacerlo con Roger Federer o Tiger Woods\u00bb. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Posiblemente estemos viendo en 2025 al mejor Tadej Pogacar de toda su carrera. Es la conclusi\u00f3n que se…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6125,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[273],"tags":[313,312,168,25,24,5136,5137,549,23,167],"class_list":{"0":"post-6124","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-ciclismo","9":"tag-cycling","10":"tag-deportes","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-llegado","14":"tag-maximo","15":"tag-pogacar","16":"tag-spain","17":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6124\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}