{"id":616282,"date":"2026-06-20T05:18:13","date_gmt":"2026-06-20T05:18:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/616282\/"},"modified":"2026-06-20T05:18:13","modified_gmt":"2026-06-20T05:18:13","slug":"hipotension-en-verano-como-afecta-el-calor-a-la-tension-baja-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/616282\/","title":{"rendered":"Hipotensi\u00f3n en verano: c\u00f3mo afecta el calor a la tensi\u00f3n baja"},"content":{"rendered":"

\n La presi\u00f3n arterial<\/strong><\/a> <\/strong>es, tal y como as\u00ed la describen los profesionales de la Cl\u00ednica Universidad de Navarra (CUN), \u00abla fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias<\/strong> a lo largo del ciclo card\u00edaco. Se expresa con dos cifras, la sist\u00f3lica y la diast\u00f3lica, medidas en mil\u00edmetros de mercurio (mmHg), y constituye uno de los par\u00e1metros vitales fundamentales en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica\u00bb.\n<\/p>\n

Los valores normales de la tensi\u00f3n arterial: 120\/80 mmHg<\/strong><\/p>\n

\n Sobre este cuesti\u00f3n, \u00abla cifra superior (120) corresponde a la presi\u00f3n sist\u00f3lica<\/strong>, la que se registra cuando el coraz\u00f3n se contrae, y la inferior (80) a la presi\u00f3n diast\u00f3lica<\/strong>, medida durante la relajaci\u00f3n ventricular. Ambas se expresan en mil\u00edmetros de mercurio (mmHg). Una lectura de 120\/80<\/strong> se considera el l\u00edmite superior de la presi\u00f3n \u00f3ptima seg\u00fan las gu\u00edas europeas\u00bb, detallan los especialistas. Cuando esa presi\u00f3n se mantiene en el tiempo por encima de los valores normales, se habla de hipertensi\u00f3n arterial<\/strong><\/a>, una patolog\u00eda que puede causar da\u00f1os a las arterias, al coraz\u00f3n, al cerebro, a los ri\u00f1ones e incluso a los ojos. Por contra, en el extremo opuesto est\u00e1 la hipotensi\u00f3n<\/strong>, en la que las cifras est\u00e1n por debajo de 90\/60<\/strong> mmHg.\n<\/p>\n

\n Unos valores que, seg\u00fan los profesionales, se elevan <\/strong>con el ejercicio f\u00edsico, el <\/strong>estr\u00e9s<\/strong><\/a> o la ingesta de determinadas sustancias<\/strong> y descienden<\/strong> durante el sue\u00f1o<\/strong>. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que la edad tambi\u00e9n juega un papel importante, y es que con el envejecimiento \u00ablas grandes arterias pierden elasticidad y la presi\u00f3n sist\u00f3lica tiende a subir, mientras que la diast\u00f3lica puede incluso descender\u00bb.\n<\/p>\n

Desde deshidrataci\u00f3n hasta riesgo de golpe de calor: as\u00ed afecta el calor a la tensi\u00f3n baja<\/p>\n

\n Cuando la presi\u00f3n arterial baja, llega menos sangre al <\/strong>cerebro<\/strong><\/a> <\/strong>y, en consecuencia, menos ox\u00edgeno<\/strong>. Como consecuencia de ello, aparecen s\u00edntomas como cansancio, debilidad, visi\u00f3n borrosa, mareos con los cambios posturales, pitidos o zumbidos en los o\u00eddos, zumbidos en los o\u00eddos, palidez y n\u00e1useas. Un conjunto de s\u00edntomas que los profesionales denominan como pres\u00edncope o pr\u00f3dromos del s\u00edncope.\n<\/p>\n

\n Unos s\u00edntomas que, lejos de mejorar durante los d\u00edas calurosos, empeoran. Los expertos de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) sostienen que \u00abel calor puede causar deshidrataci\u00f3n y bajar demasiado su presi\u00f3n arterial<\/strong>, especialmente si se toman medicamentos para controlarla. El calor tambi\u00e9n puede incrementar el riesgo de sufrir un agotamiento de calor o un golpe de calor<\/strong><\/a>, que pueden ser peligrosos, especialmente para los adultos mayores con afecciones cr\u00f3nicas de salud\u00bb.\n<\/p>\n

\n Un profesional mide la tensi\u00f3n a una paciente en consulta Magnific <\/p>\n

C\u00f3mo actuar ante una bajada de tensi\u00f3n<\/p>\n

\n En caso de que haya una ca\u00edda de tensi\u00f3n arterial, los expertos indican que si no hay s\u00edntomas que la acompa\u00f1en no tiene por qu\u00e9 ser peligrosa<\/strong>, el problema es cuando se producen mareos y desvanecimiento. Los especialistas recomiendan evitar los lugares calurosos y beber muchos l\u00edquidos<\/strong>.\n<\/p>\n

\n Si se es testigo de una bajada de tensi\u00f3n, lo primero que se debe hacer es colocar de forma inmediata a la persona afectada en un lugar con sombra en d\u00edas calurosos, con las piernas en alto<\/strong>, a unos 45\u00b0 del suelo. Se la debe mantener en esa posici\u00f3n por unos minutos, para as\u00ed ayudarle a oxigenar mejor el cuerpo<\/strong>, en especial el cerebro. Si se aprecia una alta temperatura corporal, se indica aplicar sobre la piel medidas fr\u00edas.\n<\/p>\n

\n Si la persona afectada est\u00e1 consciente y en condiciones de ingerir, se le puede dar agua, caf\u00e9 o una bebida con az\u00facar<\/strong>, o un dulce<\/strong>, para ayudar a estabilizarle la tensi\u00f3n arterial. Nunca se debe suministrar l\u00edquidos o s\u00f3lidos si se encuentra inconsciente. En estos casos, hay que llamar a emergencias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La presi\u00f3n arterial es, tal y como as\u00ed la describen los profesionales de la Cl\u00ednica Universidad de Navarra…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":616283,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[114942,5505,6814,4922,2170,158,25,24,165,166,23,8487],"class_list":["post-616282","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-a-la","tag-afecta","tag-baja","tag-calor","tag-como","tag-el","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-salud","tag-spain","tag-tension"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116780748430079165","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616282\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/616283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}