{"id":619460,"date":"2026-06-22T01:04:11","date_gmt":"2026-06-22T01:04:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/619460\/"},"modified":"2026-06-22T01:04:11","modified_gmt":"2026-06-22T01:04:11","slug":"lo-que-pasa-en-tu-cerebro-cuando-escuchas-tu-cancion-favorita-segun-harvard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/619460\/","title":{"rendered":"Lo que pasa en tu cerebro cuando escuch\u00e1s tu canci\u00f3n favorita, seg\u00fan Harvard"},"content":{"rendered":"\n

Hay canciones<\/strong> que logran cambiar el estado<\/a> de \u00e1nimo en apenas unos segundos. Algunas despiertan recuerdos, otras ayudan a relajarse y muchas se convierten en una compa\u00f1\u00eda indispensable en los momentos m\u00e1s dif\u00edciles. Lo que durante a\u00f1os pareci\u00f3 una simple percepci\u00f3n hoy cuenta con respaldo cient\u00edfico. Investigadores de la Universidad de Harvard <\/strong>sostienen que escuchar m\u00fasica produce efectos medibles tanto en el cerebro como en el sistema cardiovascular.<\/p>\n

Diversos estudios realizados por especialistas de esa instituci\u00f3n muestran que determinadas melod\u00edas son capaces de disminuir la respuesta del organismo frente al estr\u00e9s, regular algunos par\u00e1metros fisiol\u00f3gicos e incluso colaborar en procesos de rehabilitaci\u00f3n neurol\u00f3gica.<\/p>\n

\"\" C\u00f3mo influye la m\u00fasica en el coraz\u00f3n <\/p>\n

Uno de los principales beneficiados parece ser el sistema cardiovascular. La investigadora Immaculata de Vivo, reconocida por sus trabajos cient\u00edficos en Harvard, explica que el coraz\u00f3n responde especialmente bien a los efectos relajantes de la m\u00fasica, ya que el estr\u00e9s es uno de los factores que m\u00e1s afecta su funcionamiento.<\/p>\n

Por su parte, el musicoterapeuta neurol\u00f3gico Brian Harris se\u00f1ala que el procesamiento del sonido comienza en el tronco encef\u00e1lico, una regi\u00f3n que participa en el control de funciones autom\u00e1ticas como la respiraci\u00f3n y la frecuencia card\u00edaca.<\/p>\n

Esa conexi\u00f3n ayudar\u00eda a explicar por qu\u00e9 una m\u00fasica tranquila puede favorecer la disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, reducir la frecuencia card\u00edaca y contribuir a aliviar el estr\u00e9s, la ansiedad e incluso la percepci\u00f3n del dolor.<\/p>\n

\u00bfToda la m\u00fasica produce el mismo efecto? <\/p>\n

Investigadores de la Universidad Ruhr de Bochum<\/strong>, en Alemania, analizaron c\u00f3mo reaccionaba el organismo al escuchar distintos estilos musicales. Durante el estudio compararon piezas de compositores cl\u00e1sicos como Mozart y Johann Strauss con canciones del grupo pop ABBA.<\/strong><\/p>\n

Los resultados mostraron que la m\u00fasica cl\u00e1sica gener\u00f3 una disminuci\u00f3n m\u00e1s marcada de la presi\u00f3n arterial y del ritmo card\u00edaco. Sin embargo, ambos estilos produjeron una reducci\u00f3n en los niveles de cortisol, conocida como la hormona del estr\u00e9s.<\/p>\n

Esto sugiere que el organismo puede responder positivamente a distintos g\u00e9neros musicales, aunque algunos parecen ejercer un efecto fisiol\u00f3gico m\u00e1s intenso.<\/p>\n

La m\u00fasica tambi\u00e9n ayuda al cerebro <\/p>\n

Los beneficios no terminan en el coraz\u00f3n. Desde Harvard tambi\u00e9n investigan desde hace a\u00f1os la relaci\u00f3n entre la m\u00fasica y el funcionamiento cerebral. El neur\u00f3logo Gottfried Schlaug, director del Music and Neuroimaging Laboratory de la Facultad de Medicina de Harvard, estudia c\u00f3mo la pr\u00e1ctica musical y la escucha activa pueden estimular distintas \u00e1reas del cerebro.<\/p>\n

Sus investigaciones muestran que la m\u00fasica favorece la plasticidad cerebral y puede transformarse en una herramienta de rehabilitaci\u00f3n para personas que perdieron el habla despu\u00e9s de un accidente cerebrovascular u otras enfermedades neurol\u00f3gicas.<\/p>\n

\"\" Un aliado para reducir la ansiedad <\/p>\n

La Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n tambi\u00e9n reconoce el valor terap\u00e9utico de la m\u00fasica. Seg\u00fan esa entidad, pacientes que hab\u00edan sufrido dolor tor\u00e1cico tras un infarto experimentaron una reducci\u00f3n de la ansiedad despu\u00e9s de escuchar m\u00fasica durante aproximadamente media hora. Adem\u00e1s, algunos trabajos cient\u00edficos sugieren que la musicoterapia puede complementar los tratamientos destinados al control de la hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n

Si bien escuchar canciones no reemplaza la atenci\u00f3n m\u00e9dica ni los tratamientos indicados por los profesionales, la evidencia cient\u00edfica coincide en que puede transformarse en una herramienta sencilla para mejorar el bienestar emocional y colaborar con la salud cardiovascular. Cada vez son m\u00e1s los estudios que muestran que la m\u00fasica no solo emociona. Tambi\u00e9n puede convertirse en un recurso capaz de ayudar al cerebro, proteger el coraz\u00f3n y reducir el impacto del estr\u00e9s cotidiano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hay canciones que logran cambiar el estado de \u00e1nimo en apenas unos segundos. Algunas despiertan recuerdos, otras ayudan…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":619461,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[170],"tags":[115454,2670,115455,146,147,25,24,10386,115456,16264,17545,184,185,166,23],"class_list":["post-619460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-musica","tag-canciu00f3n","tag-cerebro","tag-corazu00f3n","tag-entertainment","tag-entretenimiento","tag-es","tag-espana","tag-estilo","tag-estilo-sociales","tag-harvard","tag-mu00fasica","tag-music","tag-musica","tag-salud","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116791074948984356","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=619460"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619460\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/619461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=619460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=619460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=619460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}