{"id":619698,"date":"2026-06-22T05:04:14","date_gmt":"2026-06-22T05:04:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/619698\/"},"modified":"2026-06-22T05:04:14","modified_gmt":"2026-06-22T05:04:14","slug":"la-fotoproteccion-oral-complementa-pero-no-sustituye-a-la-crema-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/619698\/","title":{"rendered":"La fotoprotecci\u00f3n oral complementa, pero no sustituye a la crema solar"},"content":{"rendered":"

Los complementos alimenticios est\u00e1n cada vez m\u00e1s en boga<\/strong> y ahora en verano las conocidas como \u00abpastillas solares\u00bb cobran especial protagonismo como supuesta medida preventiva frente a la radiaci\u00f3n solar.<\/a> Estos suplementos, que se presentan en forma de c\u00e1psulas o comprimidos y se toman una vez al d\u00eda, resultan para muchas personas m\u00e1s c\u00f3modos que la aplicaci\u00f3n reiterada de crema solar. Por ello, su demanda ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os como una supuesta alternativa a los fotoprotectores t\u00f3picos.<\/p>\n

Sin embargo, la doctora Dolores S\u00e1nchez-Aguilar, dermat\u00f3loga del Hospital Cl\u00ednico Universitario de Santiago (CHUS), advierte de que nunca deben considerarse un sustitutivo del fotoprotector convencional <\/strong>ni del resto de medidas preventivas, como el uso de ropa adecuada o la b\u00fasqueda de sombra, especialmente en las horas centrales del d\u00eda, ya que las \u00abpastillas solares\u00bb no bloquean la radicaci\u00f3n solar ni crean una pantalla protectora sobre la piel. \u00abLa fotoprotecci\u00f3n oral no pretende reemplazar a la fotoprotecci\u00f3n t\u00f3pica, sino complementarla\u00bb, afirma la m\u00e9dica especialista.<\/p>\n

Seg\u00fan la dermat\u00f3loga, entre las utilidades de este complemento nutricional se encuentra la de compensar la aplicaci\u00f3n inadecuada <\/strong>de protector solar t\u00f3pico, proteger todas las superficies corporales, proporcionar una protecci\u00f3n duradera, as\u00ed como otros beneficios adicionales, entre ellos, propiedades antioxidantes o inmunoprotectoras. \u00abSu mecanismo de acci\u00f3n es muy variado, interviniendo en diversas v\u00edas de se\u00f1alizaci\u00f3n y ejerciendo su efecto protector ya sea por su acci\u00f3n antioxidante, antiinflamatoria o inmunomoduladora\u00bb, concreta.<\/p>\n

La doctora S\u00e1nchez-Aguilar a\u00f1ade que su utilizaci\u00f3n resulta especialmente interesante en personas con alta sensibilidad solar,<\/strong> antecedentes de c\u00e1ncer de piel, enfermedades autoinmunes como el lupus o fototipos claros que se queman con facilidad, pero siempre como protecci\u00f3n adicional.<\/p>\n

En este sentido, insiste en que la protecci\u00f3n m\u00e1s eficaz sigue siendo evitar la exposici\u00f3n solar intensa,<\/strong> utilizar ropa adecuada y aplicar correctamente los fotoprotectores t\u00f3picos.<\/p>\n

Incidencia al alza<\/p>\n

Seg\u00fan los \u00faltimos datos de la Red Espa\u00f1ola de Registros de C\u00e1ncer (REDECAN), en Espa\u00f1a se diagnosticaron 7.881 nuevos casos de melanoma cut\u00e1neo en 2024 y se estima que la cifra superar\u00e1 los 8.000 casos anuales en 2026. Este tumor representa ya el 2,6% de todos los diagn\u00f3sticos oncol\u00f3gicos del pa\u00eds.<\/p>\n

En Galicia, los datos del Registro Gallego de Tumores (REGAT) <\/strong>muestran que en 2023 -\u00faltimo a\u00f1o con datos disponibles- se notificaron alrededor de 420 casos de melanoma.<\/strong> No obstante, la especialista gallega apunta que estos datos podr\u00edan estar infraestimados, ya que no todos los centros participan de igual forma en la recogida de datos y los casos diagnosticados en centros privados no siempre quedan registrados.<\/p>\n

La incidencia de este tipo de c\u00e1ncer de piel ha aumentado cerca de un 50% en los \u00faltimos diez a\u00f1os.<\/strong> Este incremento se relaciona con diversos factores, entre ellos el envejecimiento de la poblaci\u00f3n, la exposici\u00f3n acumulada a la radiaci\u00f3n ultravioleta, el uso de cabinas de bronceado artificial y una mayor capacidad diagn\u00f3stica que permite detectar m\u00e1s casos en fases iniciales.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la incidencia contin\u00faa creciendo a un ritmo aproximado del 1,1% anual.<\/strong> Aunque la mortalidad se mantiene relativamente estable gracias a los avances terap\u00e9uticos, el melanoma sigue provocando alrededor de 1.000 fallecimientos al a\u00f1o en Espa\u00f1a.<\/p>\n

\u00abLa fotoprotecci\u00f3n oral no pretende reemplazar a la fotoprotecci\u00f3n t\u00f3pica, sino complementarla\u00bb<\/p>\n

Dolores S\u00e1nchez-Aguilar<\/p>\n

\u2014 Dermat\u00f3loga<\/p>\n<\/blockquote>\n

El melanoma es el c\u00e1ncer cut\u00e1neo m\u00e1s agresivo y es el responsable de aproximadamente el 80% de las muertes por este tipo de c\u00e1ncer. Ocasiona cerca de 57.000 fallecimientos cada a\u00f1o <\/strong>en todo el mundo.<\/p>\n

La supervivencia a cinco a\u00f1os supera el 90-95% cuando el tumor se detecta localizado y con poco grosor. <\/strong>En cambio, cuando la enfermedad alcanza estadios avanzados con met\u00e1stasis a distancia, la supervivencia puede descender hasta situarse entre el 6% y el 35%, seg\u00fan la especialista.<\/p>\n

Aunque la mortalidad por melanoma se mantiene relativamente estable gracias a los avances en inmunoterapia y terapias dirigidas <\/strong>contra determinadas mutaciones, as\u00ed como a la detecci\u00f3n temprana, el desaf\u00edo persiste. <\/p>\n

En este sentido, la doctora S\u00e1nchez-Aguilar explica que cuanto antes se detecte una lesi\u00f3n sospechosa, mayores ser\u00e1n las opciones de tratamiento curativo<\/strong> y menores las probabilidades de que el c\u00e1ncer se extienda a otros \u00f3rganos. \u00abLa clave del pron\u00f3stico es el estadio en el momento del diagn\u00f3stico\u00bb, subraya.<\/p>\n

La especialista del CHUS sostiene que la teledermatolog\u00eda <\/strong>se ha convertido en una herramienta clave para mejorar la atenci\u00f3n a los pacientes con sospecha de melanoma. Gracias a este sistema, los m\u00e9dicos de Atenci\u00f3n Primaria pueden remitir im\u00e1genes de lesiones sospechosas a los dermat\u00f3logos y obtener una valoraci\u00f3n especializada en plazos muy reducidos. \u00abPor otra parte, la existencia de una v\u00eda r\u00e1pida de melanoma proporciona a los m\u00e9dicos de Atenci\u00f3n Primaria un sistema de derivaci\u00f3n directa para pacientes con lesiones pigmentadas sospechosas de melanoma, con una respuesta r\u00e1pida en 24-48 horas\u00bb, a\u00f1ade. <\/p>\n

La regla del ABCDE<\/p>\n

A diferencia de otros tumores, el melanoma presenta una ventaja que facilita su detecci\u00f3n precoz y es que las lesiones suelen ser visibles a simple vista. Por ello, la especialista recomienda realizar una autoexploraci\u00f3n completa de la piel al menos una vez al mes<\/strong>. \u00abEste reconocimiento no tiene por qu\u00e9 llevar m\u00e1s de unos minutos y es suficiente para que una persona familiarizada con su propia piel sea capaz de detectar cualquier alteraci\u00f3n de aspecto sospechoso\u00bb, comenta. <\/p>\n

En esta autoexploraci\u00f3n, la especialista recomienda seguir la regla nemot\u00e9cnica del ABCDE para identificar posibles signos de alarma. <\/strong>La letra A corresponde a la asimetr\u00eda: un lunar sospechoso suele presentar una forma irregular o asim\u00e9trica. La B hace referencia a los bordes, que han de tenerse en cuenta si son irregulares, desiguales o est\u00e1n mal definidos. La C alude al color: un lunar normal suele tener una tonalidad uniforme, por lo que la presencia de varios colores o diferentes tonos debe llamar la atenci\u00f3n. La D corresponde al di\u00e1metro: si la lesi\u00f3n supera los 5 mil\u00edmetros, conviene consultar con un especialista. Por \u00faltimo, la E se refiere a la evoluci\u00f3n: cualquier cambio en el tama\u00f1o, la forma, el color o el relieve de un lunar debe ser valorado por un dermat\u00f3logo, ya que podr\u00eda indicar la aparici\u00f3n de un melanoma.<\/p>\n

\u00abSi detectamos la aparici\u00f3n de una lesi\u00f3n que cambia de aspecto, tama\u00f1o, color o forma, pica, sangra o duele,<\/strong> debemos dirigirnos a nuestro m\u00e9dico de Atenci\u00f3n Primaria\u00bb, recomienda.<\/p>\n

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