{"id":620998,"date":"2026-06-22T21:22:16","date_gmt":"2026-06-22T21:22:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/620998\/"},"modified":"2026-06-22T21:22:16","modified_gmt":"2026-06-22T21:22:16","slug":"jose-abellan-cardiologo-se-pone-serio-de-esto-no-se-habla-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/620998\/","title":{"rendered":"Jos\u00e9 Abell\u00e1n, cardi\u00f3logo, se pone serio: \u00abDe esto no se habla\u00bb"},"content":{"rendered":"

\n Sufrir un <\/strong>infarto<\/strong><\/a> implica afrontar una posterior rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, as\u00ed como realizar cambios en la dieta, la medicaci\u00f3n y el control del colesterol. <\/strong>\n<\/p>\n

\n Sin embargo, existe una consecuencia, a menudo ignorada, que puede resultar igual de peligrosa que el da\u00f1o en el coraz\u00f3n.<\/strong>\n<\/p>\n

\n As\u00ed lo ha advertido el cardi\u00f3logo y divulgador Jos\u00e9 Abell\u00e1n<\/strong> en su \u00faltimo post en las redes sociales, donde pone sobre la mesa un problema del que, seg\u00fan sus propias palabras, \u00abno se habla, pero es brutal\u00bb.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Se trata del riesgo de desarrollar problemas de <\/strong>salud mental<\/strong><\/a> tras sufrir un ataque card\u00edaco.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Superar un evento de este tipo supone un trauma, y el miedo a una reca\u00edda o la dificultad para adaptarse a una nueva realidad f\u00edsica pueden pasar una factura devastadora a los pacientes.<\/strong>\n<\/p>\n

Las mujeres, mayor riesgo de depresi\u00f3n<\/p>\n

\n \u00abLas mujeres tienen casi el doble de probabilidad de sufrir una depresi\u00f3n despu\u00e9s de sufrir un infarto en comparaci\u00f3n con los hombres\u00bb,<\/strong> explica el especialista.\n<\/p>\n

\n Esta vulnerabilidad se agudiza de forma dr\u00e1stica en los grupos de menor edad. Seg\u00fan se\u00f1ala el cardi\u00f3logo, el 50% de las mujeres menores de 50 a\u00f1os que sufren un infarto terminan enfrentando una \u00abdepresi\u00f3n mayor\u00bb<\/strong>.\n<\/p>\n

\n Esta cifra pone de manifiesto una crisis de salud mental poshospitalaria que el sistema sanitario y el entorno de los pacientes a menudo pasan por alto, asumiendo que el alta m\u00e9dica marca el final del peligro.<\/strong>\n<\/p>\n

\n La alimentaci\u00f3n saludable reduce considerablemente el riesgo de sufrir un infarto Freepik <\/p>\n

Consecuencias fatales<\/p>\n

\n El problema de desarrollar una depresi\u00f3n tras un infarto no se limita al bienestar emocional del paciente, sino que tiene un impacto directo sobre su pron\u00f3stico cardiovascular.<\/strong>\n<\/p>\n

\n La depresi\u00f3n no tratada interfiere con la adherencia a la medicaci\u00f3n, desmotiva a la hora de realizar ejercicio f\u00edsico y empeora los h\u00e1bitos de vida.<\/strong>\n<\/p>\n

\n El doctor Abell\u00e1n es contundente respecto a los n\u00fameros: \u00abEstas personas con depresi\u00f3n tienen unas tres veces m\u00e1s riesgo de muerte o de sufrir un nuevo evento cardiovascular\u00bb, <\/strong>a\u00f1ade. Es decir, la falta de atenci\u00f3n a la salud mental multiplica las probabilidades de que el coraz\u00f3n vuelva a fallar.\n<\/p>\n

La gesti\u00f3n emocional salva vidas<\/p>\n

\n Frente a esta situaci\u00f3n, el mensaje del especialista es un llamamiento a la prevenci\u00f3n y al autocuidado.<\/strong>\n<\/p>\n

\n No basta con tomarse las pastillas; cuidar la mente es una prescripci\u00f3n m\u00e9dica innegociable. \u00abSi est\u00e1s pasando por un proceso dif\u00edcil tras un problema de salud, no te descuides\u00bb, indica el cardi\u00f3logo,<\/strong> instando a los pacientes a buscar ayuda profesional si sienten que la tristeza, la ansiedad o la apat\u00eda se apoderan de ellos durante su recuperaci\u00f3n.\n<\/p>\n

\n \u00abTenemos estudios muy buenos en los que las personas que aprenden a gestionar el estr\u00e9s o la depresi\u00f3n disminuyen su riesgo de sufrir un infarto\u00bb, <\/strong>sentencia.\n<\/p>\n

Recuperaci\u00f3n total<\/p>\n

\n En resumen, reconocer el impacto psicol\u00f3gico de un infarto, especialmente en las mujeres j\u00f3venes, y tratar la depresi\u00f3n con la misma urgencia que una arteria obstruida, es el \u00fanico camino hacia una recuperaci\u00f3n completa.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sufrir un infarto implica afrontar una posterior rehabilitaci\u00f3n f\u00edsica, as\u00ed como realizar cambios en la dieta, la medicaci\u00f3n…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":620999,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[5531,2977,5532,25,24,165,10578,2467,4044,166,23,31115],"class_list":["post-620998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-abellan","tag-aviso","tag-cardiologo","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-infarto","tag-jose","tag-mujeres","tag-salud","tag-spain","tag-sufrido"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116795863984391856","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=620998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620998\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/620999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=620998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=620998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=620998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}