{"id":622629,"date":"2026-06-23T19:13:10","date_gmt":"2026-06-23T19:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/622629\/"},"modified":"2026-06-23T19:13:10","modified_gmt":"2026-06-23T19:13:10","slug":"claves-para-la-recuperacion-postoperatoria-en-diastasis-de-rectos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/622629\/","title":{"rendered":"Claves para la recuperaci\u00f3n postoperatoria en di\u00e1stasis de rectos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nieves Sebasti\u00e1n Mongares<br \/>Gabriela V\u00e1zquez Vegas\/Ana Fern\u00e1ndez Ag\u00fcero (Fotograf\u00eda y v\u00eddeo)<br \/><\/strong>En los casos de di\u00e1stasis de rectos que requieren de <a href=\"https:\/\/isanidad.com\/376569\/el-uso-de-mallas-reabsorbibles-reduce-infecciones-y-evita-residuos-en-el-organismo-en-cirugias-abiertas-para-diastasis-de-rectos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">cirug\u00eda<\/a>, tan importante es la intervenci\u00f3n en s\u00ed misma como la recuperaci\u00f3n posterior. Como explica el <strong>Dr. Fernando Ferreira<\/strong>, <strong>especialista en Cirug\u00eda Abdominal en el centro CUF de Oporto<\/strong> en este episodio del v\u00eddeo podcast de iSanidad, realizado con el apoyo de <a href=\"https:\/\/www.bd.com\/es-es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">BD<\/a>, \u201cesta es una cuesti\u00f3n importante, porque muchas veces parece que los <strong>cirujanos nos enfocamos s\u00f3lo en la cirug\u00eda<\/strong> y, a veces en la preparaci\u00f3n previa, pero una vez finalizado este proceso, ya est\u00e1\u201d. Y, como remarca el especialista, <strong>gran parte del \u00e9xito a largo plazo reside en la manera en que se afronta la recuperaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, este proceso es <strong>crucial de cara a evitar la aparici\u00f3n de recurrencias<\/strong> en la di\u00e1stasis de rectos. Para todo ello, es necesario que el cirujano responsable de la intervenci\u00f3n, as\u00ed como el resto de profesionales implicados, proporcionen unas orientaciones claras de cara a gestionar una recuperaci\u00f3n \u00f3ptima.<\/p>\n<p>En cuanto a las <strong>principales pautas para el postoperatorio<\/strong>, el Dr. Ferreira remarca que esta ha de orientarse a que <strong>no surjan complicaciones locales, seroma o cualquier otro problema<\/strong> que obstaculice la recuperaci\u00f3n. Tambi\u00e9n, derribando mitos, pone el foco en que \u201cel paciente no necesita, e incluso puede ser perjudicial, recuperarse tumbado en la cama, sino que hay que caminar siempre que no suponga dolor o esfuerzos innecesarios\u201d. Precisamente el experto incide en que el <strong>dolor debe actuar como gu\u00eda para ir incorporando nuevas actividades<\/strong>.<\/p>\n<p>El Dr. Ferreira explica que el dolor debe servir de gu\u00eda para ver qu\u00e9 actividad f\u00edsica se puede ir incorporando en cada momento de proceso de recuperaci\u00f3n<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n, el Dr. Ferreira enumera varios elementos importantes de cara a la recuperaci\u00f3n. \u201cCuando se utiliza la <strong>compresi\u00f3n es para unificar todas las estructuras que se hab\u00edan separado<\/strong> y vuelto a unir durante la intervenci\u00f3n y suele ser entre los cuatro y ocho primeros d\u00edas cuando se suelen dar m\u00e1s complicaciones, aunque tambi\u00e9n puedan surgir al mes\u201d, explica. Si se produjese alguna complicaci\u00f3n, a\u00f1ade, en su caso dispone de un <strong>programa de fisioterapia<\/strong> que ha elaborado junto a profesionales de la fisioterapia. \u201cEste se enfoca en el n\u00facleo, en el centro del abdomen, en los m\u00fasculos paraespinales, la pelvis y tambi\u00e9n es importante la musculatura el torso; se refuerzan todos estos y tambi\u00e9n se usa la electroestimulaci\u00f3n y el drenaje linf\u00e1tico, que es fundamental\u201d, desarrolla.<\/p>\n<p>Con la uni\u00f3n de todo ello, apunta, se a\u00f1ade un bonus para facilitar que se <strong>unen todos los planos afectados durante la intervenci\u00f3n<\/strong>, con <strong>menos complicaciones<\/strong> y mayor garant\u00eda de \u00e9xito.<\/p>\n<p><strong>Recuperaci\u00f3n gradual de la actividad<\/strong><\/p>\n<p>Como mencionaba anteriormente el Dr. Ferreira, durante las diferentes fases de la recuperaci\u00f3n, es importante que los pacientes vayan recuperando la actividad de manera gradual. \u201cEn los primeros <strong>30-40 d\u00edas yo les animo a caminar en plano<\/strong>, sin pendiente, pero muchos andan cinco kil\u00f3metros sin problema; despu\u00e9s de la cuarta semana, por ejemplo, pueden empezar con la <strong>nataci\u00f3n o con ejercicios con botellas de arena<\/strong> y poco peso\u201d, detalla el cirujano. Asimismo, se\u00f1ala que \u201ca las <strong>cuatro o seis semanas ya pueden empezar a hacer ejercicios de brazo o pecho en el gimnasio<\/strong>, adem\u00e1s de otras actividades como <strong>pilates<\/strong>\u201d. <\/p>\n<p>En el marco de este proceso, el Dr. Ferreira precisa que es importante <strong>acotar el uso de fajas u otras prendas de compresi\u00f3n<\/strong> durante el postoperatorio. \u201cLos pacientes tienen que usar las prendas de <strong>compresi\u00f3n unas cuatro o cinco semanas tras la operaci\u00f3n<\/strong>, <strong>pero no m\u00e1s<\/strong>; tienen la sensaci\u00f3n de que les protegen, pero lo cierto es que tienen que ir desarrollando la musculatura y un uso prolongado puede generarles una atrofia\u201d, advierte. Adem\u00e1s, el experto remarca que m\u00e1s all\u00e1 de no ser de ayuda, el uso inadecuado o prolongado de estas prendas puede derivar en complicaciones como una acumulaci\u00f3n de la adiposidad o la aparici\u00f3n de seromas, desequilibrando la recuperaci\u00f3n o incluso generando una infecci\u00f3n secundaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nieves Sebasti\u00e1n MongaresGabriela V\u00e1zquez Vegas\/Ana Fern\u00e1ndez Ag\u00fcero (Fotograf\u00eda y v\u00eddeo)En los casos de di\u00e1stasis de rectos que requieren&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":622630,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[3297,112594,25,24,112595,165,166,23,120,30398],"class_list":["post-622629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-a1","tag-bd","tag-es","tag-espana","tag-hablemos-de-diastasis","tag-health","tag-salud","tag-spain","tag-tecnologia","tag-videopodcast"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116801019029578272","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=622629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622629\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/622630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=622629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=622629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=622629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}