Con la llegada del calor y los episodios cada vez m\u00e1s frecuentes de temperaturas extremas, las personas que padecen migra\u00f1a pueden ver incrementada la frecuencia e intensidad de sus crisis. Seg\u00fan una investigaci\u00f3n liderada por la Universidad de Cincinnati y la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai, por cada aumento de aproximadamente 5,5 \u00b0C en la temperatura diaria, se produce un incremento del 6 % en la aparici\u00f3n de dolores de cabeza y migra\u00f1as. Este efecto se observa especialmente en personas con un cerebro migra\u00f1oso, caracterizado por una mayor sensibilidad a los cambios ambientales. <\/p>\n
El doctor Jorge Ma\u00f1ez, neur\u00f3logo del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, explica que \u00abel calor no provoca migra\u00f1a en todas las personas, pero s\u00ed puede actuar como un desencadenante claro en pacientes susceptibles, sobre todo cuando se combina con deshidrataci\u00f3n, cambios de rutina, falta de sue\u00f1o o exposici\u00f3n prolongada al sol\u00bb. <\/p>\n
\u00abLas altas temperaturas, -subraya el especialista-, pueden alterar varios mecanismos implicados en la migra\u00f1a. Un an\u00e1lisis reciente publicado en el Journal of Neurology concluye que la temperatura ambiente y sus variaciones se asocian de forma significativa con un mayor riesgo de crisis migra\u00f1osas, especialmente en personas sensibles a los cambios clim\u00e1ticos\u00bb. Entre los mecanismos m\u00e1s relevantes se encuentran la deshidrataci\u00f3n, que reduce el volumen sangu\u00edneo y puede activar las v\u00edas del dolor; la vasodilataci\u00f3n, un mecanismo normal para disipar calor que puede estimular las fibras del nervio trig\u00e9mino, las alteraciones del ritmo circadiano, derivadas de la exposici\u00f3n prolongada a la luz solar y al calor y los cambios neuroqu\u00edmicos, como fluctuaciones en la serotonina, directamente implicada en la migra\u00f1a.<\/p>\n
\u00abEl cerebro migra\u00f1oso es especialmente sensible a la variabilidad\u00bb, se\u00f1ala el doctor Ma\u00f1ez quien comenta que \u00ablas olas de calor no suelen llegar solas: vienen acompa\u00f1adas de noches de mal descanso, cambios en los horarios y menor ingesta de l\u00edquidos, factores que aumentan el riesgo de crisis\u00bb.<\/p>\n
Migra\u00f1a y calor: una relaci\u00f3n cada vez m\u00e1s relevante<\/strong><\/p>\n Diversos estudios poblacionales han confirmado que entre el 30 % y el 50 % de las personas con migra\u00f1a identifican el clima \u2014incluido el calor\u2014 como uno de sus principales desencadenantes. En Espa\u00f1a, se estima que m\u00e1s de cinco millones de personas sufren migra\u00f1a, una enfermedad neurol\u00f3gica que es una de las principales causas de discapacidad en la poblaci\u00f3n en edad laboral<\/p>\n \u00abAdem\u00e1s, las personas que han sufrido episodios graves relacionados con el calor, como el golpe de calor, presentan un riesgo significativamente mayor de desarrollar migra\u00f1a a medio y largo plazo\u00bb, afirma el doctor Ma\u00f1ez. <\/p>\n Recomendaciones para prevenir las migra\u00f1as durante el calor<\/strong><\/p>\n El doctor Ma\u00f1ez recomienda a los pacientes con migra\u00f1a adoptar medidas preventivas durante los meses m\u00e1s calurosos como: mantener una hidrataci\u00f3n adecuada, incluso sin sensaci\u00f3n de sed; evitar la exposici\u00f3n al sol en las horas centrales del d\u00eda; respetar los horarios de sue\u00f1o, procurando ambientes frescos por la noche; no saltarse comidas y mantener una alimentaci\u00f3n regular; utilizar protecci\u00f3n visual frente a la luz intensa (gafas de sol homologadas); y consultar con el neur\u00f3logo si las crisis aumentan en verano, para ajustar el tratamiento preventivo si es necesario.<\/p>\n \u00abCon una buena prevenci\u00f3n y seguimiento m\u00e9dico, muchos pacientes pueden reducir de forma notable el impacto del calor en sus migra\u00f1as y mantener su calidad de vida durante el verano\u00bb, concluye el doctor Jorge Ma\u00f1ez.<\/p>\n Sobre Vithas<\/strong><\/p>\n El grupo Vithas est\u00e1 integrado por 22 hospitales y 40 centros m\u00e9dicos y asistenciales distribuidos por 14 provincias. Los 14.500 profesionales que conforman Vithas lo han convertido en uno de los l\u00edderes de la sanidad espa\u00f1ola. Adem\u00e1s, el grupo integra a la Fundaci\u00f3n Vithas, Vithas Red Diagn\u00f3stica y la central de compras PlazaSalud+.<\/p>\n Vithas, respaldada por el grupo Goodgrower, fundamenta su estrategia corporativa en la calidad asistencial acreditada, la experiencia paciente, la investigaci\u00f3n y la innovaci\u00f3n y el compromiso social y medioambiental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Con la llegada del calor y los episodios cada vez m\u00e1s frecuentes de temperaturas extremas, las personas que…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":624655,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[77937,3830,11281,4922,25,24,4921,165,7761,13503,1817,789,166,23,6195,39014],"class_list":["post-624654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-agravar","tag-alerta","tag-altas","tag-calor","tag-es","tag-espana","tag-experto","tag-health","tag-impacto","tag-migranas","tag-pacientes","tag-puede","tag-salud","tag-spain","tag-temperaturas","tag-vithas"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116807809616363633","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=624654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/624654\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/624655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=624654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=624654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=624654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}