{"id":635921,"date":"2026-07-01T16:35:12","date_gmt":"2026-07-01T16:35:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/635921\/"},"modified":"2026-07-01T16:35:12","modified_gmt":"2026-07-01T16:35:12","slug":"la-inclusion-de-un-alga-en-la-dieta-reduce-los-sintomas-del-resfriado-comun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/635921\/","title":{"rendered":"La inclusi\u00f3n de un alga en la dieta reduce los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan"},"content":{"rendered":"<p class=\"mostrar_fragmento\">Cient\u00edficos de diversos centros japoneses han establecido que la ingesta diaria de un gramo de polvo seco del alga Euglena gracilis durante ocho semanas reduce los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan en personas sanas que hab\u00edan experimentado s\u00edntomas previos en la misma estaci\u00f3n en la que se llev\u00f3 a cabo el &#8230;            &#13;\n        <\/p>\n<p>Cient\u00edficos de diversos centros japoneses han establecido que la ingesta diaria de un gramo de polvo seco del alga Euglena gracilis durante ocho semanas <strong>reduce los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan<\/strong> en personas sanas que hab\u00edan experimentado s\u00edntomas previos en la misma estaci\u00f3n en la que se llev\u00f3 a cabo el ensayo. <strong>El 73% de los participantes del grupo de tratamiento activo experiment\u00f3 alg\u00fan s\u00edntoma<\/strong>, frente al 94% del grupo placebo, una tendencia que se confirm\u00f3 en las distintas etapas del estudio. En concreto, las reducciones se observaron en la incidencia de fatiga, escalofr\u00edos, goteo y congesti\u00f3n nasal, dolor de garganta, tos y dolor de cabeza durante el conjunto del estudio y su primera mitad, mientras que en la segunda mitad se mantuvo una menor presencia de fatiga, estornudos y escalofr\u00edos.<\/p>\n<p>Al finalizar el periodo de tratamiento, se constat\u00f3 un aumento significativo del <strong>marcador de activaci\u00f3n CD86<\/strong> en las c\u00e9lulas dendr\u00edticas plasmacitoides circulantes, as\u00ed como un incremento del porcentaje de <strong>monocitos<\/strong>, aunque no del de otras c\u00e9lulas inmunitarias. Tampoco se observaron diferencias en los niveles de inmunoglobulina E espec\u00edfica frente a al\u00e9rgenos relevantes. <strong>Ayaka Nakashima<\/strong>, investigadora de Euglena Co., Ltd. y directora del <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42260549\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">estudio<\/a>, afirma que la intervenci\u00f3n diet\u00e9tica tambi\u00e9n tuvo un efecto beneficioso, aunque modesto, sobre la funci\u00f3n intestinal, al mejorar la consistencia de las deposiciones. No se registraron efectos adversos ni alteraciones hematol\u00f3gicas cl\u00ednicamente significativas, a\u00f1ade la cient\u00edfica.<\/p>\n<p>Nakashima se\u00f1ala que el componente bioactivo del alga es el <strong>paramil\u00f3n<\/strong>, un betaglucano que imita un patr\u00f3n molecular asociado a pat\u00f3genos e interact\u00faa con el receptor correspondiente en las c\u00e9lulas presentadoras de ant\u00edgenos, incluidas las <strong>c\u00e9lulas dendr\u00edticas plasmacitoides<\/strong>. Esta interacci\u00f3n promueve la maduraci\u00f3n celular y favorece las respuestas inmunitarias innatas, esenciales para la defensa frente a infecciones bacterianas y v\u00edricas, concluye la investigadora.<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n            SEGUIR LEYENDO&#13;\n        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cient\u00edficos de diversos centros japoneses han establecido que la ingesta diaria de un gramo de polvo seco del&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":635922,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[97789,10172,8737,10052,3213,1819,7769,2053,25,24,117666,29680,14987,117667,165,17322,32809,10002,33075,3385,49822,885,166,6625,23],"class_list":["post-635921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-aleatorizado","tag-alga","tag-clinico","tag-comun","tag-consumo","tag-diario","tag-dieta","tag-ensayo","tag-es","tag-espana","tag-euglena","tag-favorablemente","tag-funcion","tag-gracilis","tag-health","tag-inclusion","tag-indican","tag-inmunitaria","tag-modula","tag-reduce","tag-resfriado","tag-resultados","tag-salud","tag-sintomas","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635921\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}