{"id":642573,"date":"2026-07-05T11:56:19","date_gmt":"2026-07-05T11:56:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/642573\/"},"modified":"2026-07-05T11:56:19","modified_gmt":"2026-07-05T11:56:19","slug":"la-importancia-de-cuidar-la-salud-visual-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/642573\/","title":{"rendered":"La importancia de cuidar la salud visual en verano"},"content":{"rendered":"

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Ante los d\u00edas de sol existe una conciencia creciente sobre la necesidad de proteger la piel. Sin embargo, los ojos son a menudo los grandes olvidados del verano. Desde el servicio de Oftalmolog\u00eda del Hospital Universitario de Guadalajara, dependiente del SESCAM, recuerdan una serie de recomendaciones\u00a0para prevenir lesiones e infecciones oculares. Y otros problemas visuales frecuentes durante el periodo estival.\u00a0<\/strong><\/p>\n

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En verano, tal y como ha advertido la jefa de Oftalmolog\u00eda del centro guadalajare\u00f1o, Inmaculada Ortega Canales, hay una mayor exposici\u00f3n a factores ambientales que pueden afectar a la salud ocular. Lo que lleva a un \u201cnotable incremento en la atenci\u00f3n de urgencias oftalmol\u00f3gicas como procesos de irritaci\u00f3n qu\u00edmica, queratitis act\u00ednicas e infecciones corneales severas\u201d, entre otros.\u00a0Por este motivo, ha incidido en la importancia de adoptar medidas sencillas\u00a0frente a la radiaci\u00f3n solar y los factores de riesgo asociados a piscinas y playas para evitar complicaciones.<\/p>\n

Entre los principales riesgos estivales se encuentra la exposici\u00f3n prolongada a la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV). Que puede provocar da\u00f1os a corto y a largo plazo. Favoreciendo la aparici\u00f3n de patolog\u00edas oculares y acelerando procesos degenerativos como la degeneraci\u00f3n macular.<\/p>\n

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Por este motivo, se recomienda el uso de gafas de sol homologadas que garanticen una protecci\u00f3n adecuada frente a la radiaci\u00f3n ultravioleta. Los especialistas insisten en evitar las gafas de mercadillos o tiendas no especializadas.<\/p>\n

\u201cLlevar una gafa sin homologar es peor que no llevar nada, ya que, al ser cristales oscuros, pero sin filtro real la pupila se dilata y la radiaci\u00f3n ultravioleta entra de forma masiva y directa al interior del ojo\u201d, ha insistido. Por este motivo, se recomienda exigir siempre el marcado CE y protecci\u00f3n UV 100%.\u00a0<\/p>\n

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Los profesionales han recordado, adem\u00e1s, que la radiaci\u00f3n solar tambi\u00e9n se refleja en superficies como el agua, la arena o el pavimento. Aumentando la exposici\u00f3n ocular.<\/p>\n

Adem\u00e1s, han recomendado el uso de sombreros o gorras como complemento a las gafas de sol. Especialmente en las horas centrales del d\u00eda, cuando la intensidad de la radiaci\u00f3n es mayor.<\/p>\n

Precauci\u00f3n en piscinas y playas<\/strong><\/p>\n

Las actividades acu\u00e1ticas propias del verano tambi\u00e9n pueden favorecer la aparici\u00f3n de irritaciones e infecciones oculares. El contacto con el agua de piscinas puede provocar molestias, enrojecimiento o sensaci\u00f3n de sequedad ocular.<\/p>\n

El enrojecimiento y el picor ocular tras la inmersi\u00f3n en piscinas se debe principalmente a los compuestos derivados de la reacci\u00f3n del cloro con la materia org\u00e1nica del agua. Esto puede desencadenar cuadros de conjuntivitis qu\u00edmica o irritativa que alteran la estabilidad de la pel\u00edcula lagrimal. Y exponen la superficie ocular a sobreinfecciones bacterianas, especialmente si la persona se frota los ojos con las manos h\u00famedas o contaminadas.<\/p>\n

Por todo ello, se recomienda una higiene estricta en entornos acu\u00e1ticos, usar gafas de nataci\u00f3n, no frotarse los ojos con las manos h\u00famedas o sucias. Y se aconseja el lavado facial con agua al salir de la piscina para eliminar restos qu\u00edmicos.<\/p>\n

En el caso de las personas que usan lentes de contacto se recomienda extremar las precauciones y evitar ba\u00f1arse con ellas ya sea en piscina, playa o r\u00edo. El contacto de las lentillas con el agua puede aumentar el riesgo de infecciones oculares potencialmente graves.<\/p>\n

El medio acu\u00e1tico, ha incidido, \u201cact\u00faa como reservorio de pat\u00f3genos entre los que destaca la bacteria Pseudomonas Aureginosa y de forma especialmente da\u00f1ina el par\u00e1sito Acanthamoeba\u201d. Al quedar atrapados entre la c\u00f3rnea y la lente, este tipo de microorganismos encuentran un nicho id\u00f3neo para proliferar, lo que puede provocar infecciones corneales que comprometan la agudeza visual de forma permanente. Por este motivo, \u201cse deben retirar las lentillas durante el ba\u00f1o y utilizar gafas de nataci\u00f3n, graduadas si es preciso\u201d.<\/p>\n

Protecci\u00f3n frente a la sequedad ocular<\/strong><\/p>\n

Las altas temperaturas, las corrientes de aire y la exposici\u00f3n al aire acondicionado aumentan la evaporaci\u00f3n de la l\u00e1grima, lo que puede causar una disfunci\u00f3n de la pel\u00edcula lagrimal dando lugar a escozor, sensaci\u00f3n de cuerpo extra\u00f1o, hiperemia o visi\u00f3n borrosa transitoria.<\/p>\n

Para prevenir estas molestias los especialistas recomiendan mantener una adecuada hidrataci\u00f3n y evitar la exposici\u00f3n prolongada a corrientes directas de aire.<\/p>\n

Por otra parte, cabe resaltar la importancia de la detecci\u00f3n precoz para evitar complicaciones y preservar la salud visual. Por ello, es necesario consultar de inmediato con un profesional sanitario ante determinadas se\u00f1ales de alarma como dolor ocular intenso, p\u00e9rdida de visi\u00f3n, sensibilidad excesiva a la luz, secreciones abundantes o enrojecimiento persistente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ante los d\u00edas de sol existe una conciencia creciente sobre la necesidad de proteger la piel. Sin embargo,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":642574,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,25208,166,61621,23],"class_list":["post-642573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-oftalmologia","tag-salud","tag-salud-visual","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116867249112010940","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=642573"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/642573\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/642574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=642573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=642573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=642573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}