{"id":657505,"date":"2026-07-14T09:38:22","date_gmt":"2026-07-14T09:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/657505\/"},"modified":"2026-07-14T09:38:22","modified_gmt":"2026-07-14T09:38:22","slug":"harrison-ford-cumple-84-anos-en-plena-forma-fisica-soy-un-vejestorio-y-necesito-protegerme-noticias-de-cine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/657505\/","title":{"rendered":"Harrison Ford cumple 84 a\u00f1os en plena forma f\u00edsica: \u00abSoy un vejestorio y necesito protegerme\u00bb – Noticias de cine"},"content":{"rendered":"

El protagonista de ‘Indiana Jones’ y ‘Star Wars’ practica ciclismo y tenis y tambi\u00e9n entrena en el gimnasio<\/p>\n

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CBS<\/p>\n

Cuando con poco m\u00e1s de 20 a\u00f1os Harrison Ford<\/a> empez\u00f3 a recibir sus primeras oportunidades como extra no se pod\u00eda ni llegar a imaginar que acabar\u00eda convirti\u00e9ndose en una aut\u00e9ntica leyenda de Hollywood, famoso en el mundo entero gracias a sus papeles de peso en algunas de las sagas m\u00e1s queridas e ic\u00f3nicas del cine. La primera vez que le acreditaron por su trabajo fue en 1967, en el w\u00e9stern La cabalgada de los malditos<\/a> que protagonizaban Glenn Ford y George Hamilton y a aquella primera oportunidad le siguieron muchas otras. <\/p>\n

No obstante, dado que todo lo que obten\u00edan eran peque\u00f1os papeles, Ford se labr\u00f3 un oficio como carpintero que realmente le proporcionase lo suficiente para mantener a su familia y que en \u00faltima instancia tambi\u00e9n le permiti\u00f3 conocer a las personas adecuadas. Sin irnos mucho m\u00e1s lejos, al propio George Lucas, quien cont\u00f3 con \u00e9l por primera vez para American Graffitti<\/a> y que acabar\u00eda convirti\u00e9ndole en la estrella que conocemos hoy gracias a su papel de Han Solo en la saga Star Wars. Poco despu\u00e9s la saga de aventuras Indiana Jones<\/a> terminar\u00eda de catapultar su \u00e9xito. <\/p>\n

Hoy, Harrison Ford cumple 84 a\u00f1os con una carrera de m\u00e1s de 80 pel\u00edculas y que est\u00e1 lejos de terminar. <\/b>El int\u00e9rprete se encuentra en plena forma, tanto a nivel f\u00edsico como a nivel profesional. En los \u00faltimos a\u00f1os se ha despedido de su querido Indie con la quinta entrega de la saga, Indiana Jones y el Dial del Destino<\/a>, se ha unido como Red Hulk al UCM, y ha protagonizada la exitosa serie w\u00e9stern 1923, precuela de Yellostone, entre otros trabajos. <\/p>\n

Ahora mismo Ford no tiene otro proyecto en marcha, pero no se ha retirado y est\u00e1 muy enfocado en su cuidado personal para mantenerse lo m\u00e1s en forma posible. <\/b><\/p>\n

El actor comenz\u00f3 a entrenar en el gimnasio a principios de los 80 y desde entonces no ha parado. Practica ciclismo y tenis y entrena en el gimnasio de forma habitual junto a su entrenador personal Jake Steinfeld. \u00abNos centr\u00e1bamos en diferentes partes del cuerpo seg\u00fan el d\u00eda. Lunes y jueves: pecho y tr\u00edceps. Martes y viernes: espalda y b\u00edceps\u00bb. Mi\u00e9rcoles y s\u00e1bado: hombros y piernas. Abdominales todos los d\u00edas!, explic\u00f3 Steinfeld a Men’s Health.<\/p>\n

El actor no quiere estar especialmente musculoso, pero se centra mucho en el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento f\u00edsico en general porque, en \u00faltima instancia, es lo que m\u00e1s necesita a su edad. \u00abCreo en entrenar para prevenir lesiones por encima de todo. Soy un viejo y necesito protegerme\u00bb, asegura. <\/b><\/p>\n

\u00abSoy f\u00edsicamente activo: juego al tenis, monto en bicicleta y hago algo de ejercicio en el gimnasio\u00bb dijo el a\u00f1o pasado. Asimismo, tambi\u00e9n cuida con mimo su alimentaci\u00f3n: \u00abPr\u00e1cticamente no como nada. Como verduras y pescado. Es muy aburrido\u00bb, bromea. \u00abSimplemente decid\u00ed que estaba cansado de comer carne. Y s\u00e9 que no es bueno para el planeta ni para m\u00ed\u00bb. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El protagonista de ‘Indiana Jones’ y ‘Star Wars’ practica ciclismo y tenis y tambi\u00e9n entrena en el gimnasio…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":657506,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[1339,255,6996,146,147,25,24,256,120285,120284,23],"class_list":["post-657505","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-famosos","tag-actor","tag-celebrities","tag-cumpleanos","tag-entertainment","tag-entretenimiento","tag-es","tag-espana","tag-famosos","tag-forma_fisica","tag-harrison_ford","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116917666789729630","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=657505"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/657505\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/657506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=657505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=657505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=657505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}