Los ciclistas del UAE se sientan en el suelo hirviente del Macizo Central para tomar un peque\u00f1o almuerzo. Todos sonr\u00eden para la foto. Van a … rodar poco m\u00e1s de 40 kil\u00f3metros y han salido temprano para evitar que el mercurio vuelva a aplastarles. Placeres de la jornada de descanso. \u00abEn nuestro equipo, hicimos un trabajo excelente para enfriar nuestros sistemas y aclimatarnos al calor\u00bb, subray\u00f3 Tadej Pogacar despu\u00e9s de lanzar el domingo su alegato en contra de competir a las temperaturas que les est\u00e1 tocando en la presente edici\u00f3n. Una media de 32,4 grados en las nueve primeras jornadas, todas en la zona meridional.<\/p>\n
El Tour retoma hoy su rutina con una etapa salvaje en esta tierra volc\u00e1nica del centro de Francia. Aviso naranja esta vez, y no rojo, y alerta ante un final en Le Lioran dise\u00f1ado para elevar a\u00fan m\u00e1s la temperatura. En un recorrido similar en 2024, Pogacar quiso sentenciar la reconquista del Tour y se mostr\u00f3 vulnerable por \u00faltima vez. Le fallaron las fuerzas y Vingegaard, terco, logr\u00f3 atraparle y batirle al sprint. \u00abCreo que va a querer la etapa\u00bb, dice el l\u00edder del Visma antes de revelar el ultim\u00e1tum que le lanz\u00f3 a su equipo el a\u00f1o pasado. \u00abDije que si las cosas iban a seguir as\u00ed, no pod\u00eda seguir. Est\u00e1s constantemente a dieta, pendiente de tu peso, entrenando y mucho tiempo fuera de casa\u00bb, relata en la TV 2 danesa.<\/p>\n
Parte de esas concentraciones en el Mediterr\u00e1neo o en altura se utilizan para aclimatarse para el sol de justicia de cada mes de julio. Los ciclistas de muchos equipos hacen rodillo con trajes sauna y calefactores a plena potencia. Todos buscan la f\u00f3rmula que les permita ganar una ventaja antes de que sea copiada por el resto. El UAE ha hecho popular unas s\u00e1banas refrigeradoras (a trav\u00e9s de un circuito de agua) que les permiten tener la cama fr\u00eda y recuperar mejor. Ayer publicaron los datos de esta semana. Pogacar ha dormido casi ocho horas diarias con su lecho a 21,8 grados. Mitigan as\u00ed problemas como el que tuvieron ayer.<\/p>\n
Los equipos no eligen su alojamiento libremente, es la empresa organizadora, ASO, la que asigna el alojamiento de cada uno. En el hotel de Vic-sur-C\u00e8re, en el que tambi\u00e9n estaba el Lidl-Trek de Juan Ayuso, fallaba el aire acondicionado. Y si quer\u00edan poner los suyos propios, se saltaba la luz. En el hotel del Decathlon, al lado del autob\u00fas, aparcan siempre un cami\u00f3n. Disponen all\u00ed de una c\u00e1mara de crioterapia. Una c\u00e1psula de la que salen como si fuera el ascensor de ‘Lluvia de estrellas’. Como nuevos. 3 minutos a -130 grados para favorecer la recuperaci\u00f3n. Dicen que as\u00ed Seixas solo necesita 10 minutos para dormirse. Para so\u00f1ar con este 14 de julio tan celebrado en Francia.<\/p>\n
Los ciclistas tendr\u00e1n que volver a dar la cara en la carretera durante las horas de m\u00e1s calor. Se defienden como gato panza arriba cuando agarran un botell\u00edn, alzan el brazo y lo exprimen por la barriga para que todo el agua caiga a chorro sobre su rostro y se deslice por todo el cuerpo. Y as\u00ed cada pocos kil\u00f3metros hasta llegar a la meta. El Tour lleva disput\u00e1ndose en julio desde 1903 por una cuesti\u00f3n comercial. \u00abSiempre ha hecho calor. Lo hac\u00eda en 1976, en 2003 y ahora en 2026. S\u00ed, se nota que la temperatura sube, pero de una forma tan brusca\u2026 Quiz\u00e1 no tengamos esto otra vez hasta dentro de 10 a\u00f1os\u00bb, quiere pensar Thierry Gouvenou, exciclista y dise\u00f1ador principal de recorridos del Tour.<\/p>\n
La medida de acortar la etapa, algo que a\u00fan no se hab\u00eda visto ni en 2003, en la devastadora ola de calor que dej\u00f3 casi 15.000 muertos en Francia, favorece la salud de los ciclistas. Lo corrobora Xabier Leibar, m\u00e9dico deportivo con una dilatada experiencia con hasta 16 atletas ol\u00edmpicos. \u00abMinimiza el riesgo de golpe de calor, que es una situaci\u00f3n grave de salud\u00bb, apunta. \u00abEl calor es un factor limitante en pruebas de larga duraci\u00f3n como el ciclismo, aunque cada vez van m\u00e1s r\u00e1pido, la insolaci\u00f3n es menor y la alta velocidad dispersa el calor por el rozamiento\u00bb, explica.<\/p>\n
\n\u00abEl maillot amarillo da calor\u00bb\n<\/p>\n
El doctor vasco recalca la importancia de los colores de la ropa. \u00abEl maillot claro minimiza el recalentamiento. Hay viseras con espacio para hielo, se recomienda usar protectores solares con alcohol para que se absorba y se evapore m\u00e1s r\u00e1pido\u00bb. Y entiende que todos apuesten por ba\u00f1os helados y el uso a toda potencia del aire acondicionado en autobuses y hoteles para mejorar la recuperaci\u00f3n. \u00abEl contraste de temperatura con control, como lo hacen ellos, no es malo\u00bb. Pero reconoce que el fr\u00edo no hace milagros. Tantos d\u00edas as\u00ed puede pasar factura. \u00abY el maillot amarillo tambi\u00e9n da un calor adicional al blanco normal\u00bb.<\/p>\n
El calor obliga a hidratarse y beber mucha agua. Pero los ciclistas tambi\u00e9n deben controlar la cantidad. Lo mucho cansa. Tanto l\u00edquido puede marear al organismo o hincharlo. No hay que pasarse, insisten desde el Movistar y el Caja Rural, donde asumen que el calor es para todos igual. \u00abSe puede combatir relativamente bien. Somos atletas de alto rendimiento. Estamos meses en Sierra Nevada torr\u00e1ndonos a 40 grados y el cuerpo se adapta\u00bb, apunta Carlos Verona, que ante la propuesta de adelantar las etapas, es realista. \u00abNos debemos a la televisi\u00f3n y a la audiencia. Las horas no se van a poder mover\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los ciclistas del UAE se sientan en el suelo hirviente del Macizo Central para tomar un peque\u00f1o almuerzo.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":659171,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[273],"tags":[120500,4922,313,312,168,6440,25,24,314,120501,10527,23,167],"class_list":["post-659170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ciclismo","tag-aclimatacion","tag-calor","tag-ciclismo","tag-cycling","tag-deportes","tag-equipos","tag-es","tag-espana","tag-etapa","tag-ocupa","tag-salvaje","tag-spain","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116923265673986188","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=659170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659170\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/659171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=659170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=659170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=659170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}