{"id":68094,"date":"2025-08-24T02:08:11","date_gmt":"2025-08-24T02:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/68094\/"},"modified":"2025-08-24T02:08:11","modified_gmt":"2025-08-24T02:08:11","slug":"menopausia-salud-femenina-maite-fernandez-experta-en-salud-femenina-la-menopausia-multiplica-el-riesgo-de-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/68094\/","title":{"rendered":"MENOPAUSIA SALUD FEMENINA | Maite Fern\u00e1ndez, experta en salud femenina: \u201cLa menopausia multiplica el riesgo de infarto\u201d"},"content":{"rendered":"

Tarde o temprano, casi todas las mujeres atraviesan el mismo umbral invisible: el fin del ciclo menstrual<\/strong> y el comienzo de una etapa distinta. La menopausia llega acompa\u00f1ada de <\/strong>s\u00edntomas<\/a>que con frecuencia se ocultan, se confunden o se cargan en silencio.<\/p>\n

La doctora Maite Fern\u00e1ndez (@dramaitefernandez<\/a>) , ginec\u00f3loga y sex\u00f3loga, pone sobre la mesa una verdad inc\u00f3moda: la menopausia puede ser el detonante de riesgos invisibles<\/strong>, especialmente para el coraz\u00f3n. \u201cLas mujeres tambi\u00e9n nos morimos de infartos y de trombosis, realmente\u201d, advierte. \u201cAhora mismo sigue siendo la primera causa de muerte en mujeres<\/strong>. Estamos protegidas hasta la menopausia gracias a los estr\u00f3genos, pero el peligro aumenta al dejarlos de producir\u201d.<\/p>\n

El reloj hormonal y sus consecuencias<\/p>\n

Fern\u00e1ndez explica que muchas no saben que la protecci\u00f3n cardiovascular natural que ofrecen los estr\u00f3genos desaparece tras la menopausia. \u201cLa falta de estr\u00f3genos<\/strong> hace que aumente nuestro riesgo cardiovascular<\/a>\u201d, se\u00f1ala. No solo el coraz\u00f3n se ve afectado: tambi\u00e9n los huesos, el cerebro, el sue\u00f1o, el deseo sexual y la energ\u00eda vital.<\/p>\n

Y es que los ovarios no solo regulan la fertilidad: \u201cSon una f\u00e1brica de hormonas que marca el resto de la vida de las mujeres\u201d, afirma. Desde los 35 a\u00f1os, incluso con reglas regulares, pueden comenzar los primeros s\u00edntomas de la llamada perimenopausia<\/strong>, esa etapa previa en la que el cuerpo empieza a advertir cambios hormonales sin previo aviso.<\/p>\n

S\u00edntomas que no deber\u00edas normalizar<\/p>\n

Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes incluyen sofocos, insomnio, cansancio, niebla mental, irritabilidad, disminuci\u00f3n de la libido <\/strong>y sequedad vaginal. <\/strong>Pero muchas mujeres lo atribuyen al estr\u00e9s o al paso del tiempo. \u201cNos acostumbramos a vivir mal. A ir cansadas, a no tener deseo sexual, a la sequedad\u2026 Y lo asumimos como algo con lo que hay que vivir. Pero no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed\u201d, insiste la doctora.<\/p>\n

Fern\u00e1ndez es clara cuando se le pregunta qui\u00e9n deber\u00eda considerar la terapia hormonal: \u201cEntendiendo todo esto, toda la que pueda. Si hay s\u00edntomas, yo lo veo clar\u00edsimo\u201d. La terapia hormonal sustitutiva<\/strong> ha sido demonizada durante a\u00f1os, pero hoy los estudios actuales permiten una visi\u00f3n m\u00e1s equilibrada y segura.<\/p>\n

Hormonas sin miedo<\/p>\n

\u201cHay un poco de hormonofobia<\/a> que viene tanto de los m\u00e9dicos como de las propias mujeres\u201d, comenta. \u201cHace 20 a\u00f1os se public\u00f3 un estudio que asust\u00f3 a muchas personas, pero hoy sabemos que fue malinterpretado. Si se hace un seguimiento correcto y se personaliza el tratamiento, la terapia hormonal es m\u00e1s segura de lo que pensamos\u201d.<\/p>\n

Fern\u00e1ndez defiende que el bienestar f\u00edsico, sexual y emocional de la mujer<\/strong> durante esta etapa debe abordarse de forma integral. \u201cHay que buscar un profesional que escuche y que te prescriba una terapia que te funcione, que te haga seguimiento y que est\u00e9 contigo\u201d.<\/p>\n

El coraz\u00f3n, los huesos y la mente<\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 del alivio de los s\u00edntomas, el tratamiento tambi\u00e9n puede prevenir complicaciones graves<\/strong>. \u201cEst\u00e1 bastante demostrado que una mujer con menopausia precoz, si no hace terapia hormonal, tiene menos esperanza de vida\u201d, explica.<\/p>\n

La falta de estr\u00f3genos<\/a> puede desencadenar enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, incontinencia urinaria, dolor durante las relaciones sexuales y hasta deterioro cognitivo. \u201cEl orgasmo es solo la guinda del pastel\u201d, reflexiona Fern\u00e1ndez, \u201cpero lo m\u00e1s importante es la excitaci\u00f3n<\/strong>, esa fase larga que muchas mujeres pierden con los cambios hormonales<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Vivir mejor, no sobrevivir<\/p>\n

La clave, para Fern\u00e1ndez, no est\u00e1 solo en la medicina, sino en el enfoque. \u201cNo se trata solo de tratar la menopausia<\/strong>. Se trata de vivirla bien<\/strong>\u201d, concluye. Alimentaci\u00f3n adecuada, ejercicio, control del estr\u00e9s y una sexualidad consciente son aliados imprescindibles.<\/p>\n

La menopausia no es el fin, sino el comienzo de una nueva etapa. Y como toda transici\u00f3n, puede ser inc\u00f3moda o liberadora. Con informaci\u00f3n, acompa\u00f1amiento y decisiones bien guiadas, tambi\u00e9n puede ser la etapa m\u00e1s sabia y poderosa de la vida.<\/a><\/p>\n