Los cambios en el estilo de vida previenen un 80% de los infartos de miocardio, un 75% de ictus y un 85% de nuevos casos de diabetes. Son algunas de las cuestiones que se abordar\u00e1n en Sanxenxo este verano en el 31 Congreso de la Sociedade Galega de Hipertensi\u00f3n y el 22 de la Sociedade Galega de Risco Vascular (26 y 27 de septiembre), as\u00ed como en la 23 Jornada de Enfermer\u00eda sobre Riesgo Vascular (27 de septiembre).<\/p>\n
Este a\u00f1o la principal novedad es la inclusi\u00f3n en el programa de una serie de actividades sobre educaci\u00f3n sanitaria abiertas a la poblaci\u00f3n, en las que colabora el Concello de Sanxenxo. As\u00ed, el 26 de septiembre en la Sala Nauta (de 10.30 a 11.30 horas) el doctor Carlos N\u00e1zara impartir\u00e1 una conferencia sobre estilo de vida cardiosaludable. El pontevedr\u00e9s forma parte del comit\u00e9 organizador y es directivo de la Sociedade Galega de Hipertensi\u00f3n e Risco Vascular y doctor en Medicina, especialista en Medicina Interna y responsable de la Unidad de L\u00edpidos y Riesgo Cardiovascular en el Centro M\u00e9dico Adeslas de Pontevedra.<\/p>\n
\u2014Un a\u00f1o m\u00e1s se repiten estos congresos, lo cual revalida su \u00e9xito. \u00bfPor qu\u00e9 es tan necesario repetirlos? <\/strong><\/p>\n Por varias razones, porque las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una causa importante de mortalidad y de eventos como el infarto de miocardio o el ictus. Bien es cierto que han descendido un 5,6% y ya no ocupan el primer lugar, sino el segundo, en causa de muerte, que ahora ocupa el c\u00e1ncer. En todo caso, hay que intentar bajar mucho m\u00e1s, porque pueden ser enfermedades invalidantes.<\/p>\n \u2014La novedad del programa de este a\u00f1o es la inclusi\u00f3n de una serie de actividades dirigidas a la poblaci\u00f3n, en la Sala Nauta. <\/strong><\/p>\n S\u00ed, porque hay dos pilares important\u00edsimos en el estilo de vida: la dieta cardiosaludable y el ejercicio f\u00edsico. Por ello el viernes 26 de septiembre en horario de ma\u00f1ana explicaremos de manera te\u00f3rica c\u00f3mo controlar los factores de riesgo cardiovascular: colesterol, diabetes e hipertensi\u00f3n. Les diremos qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 alimentos son recomendables y recomendaremos el ejercicio f\u00edsico. Por la tarde, de 17 a 19 horas, esta parte te\u00f3rica se plasmar\u00e1 en una pr\u00e1ctica con dos enfermeras expertas en Medicina Cardiovascular del Hospital de Santiago, Carmen Neiro Rey y Cristina Riveiro Rodr\u00edguez. Por otro lado, el s\u00e1bado 27 de septiembre se llevar\u00e1 a cabo por la ma\u00f1ana y por la tarde la medida de la presi\u00f3n arterial, per\u00edmetro abdominal, peso y determinaciones de glucosa y colesterol.<\/p>\n \u00abLa enfermera es fundamental en prevenci\u00f3n cardiovascular\u00bb<\/p><\/blockquote>\n \u2014Entre dieta y ejercicio f\u00edsico, \u00bfqu\u00e9 hacemos peor?, \u00bfdepende de la franja de edad? <\/strong><\/p>\n Efectivamente, en edades m\u00e1s j\u00f3venes, la alimentaci\u00f3n discurre m\u00e1s hacia la comida basura y r\u00e1pida, como las hamburguesas, alimentos procesados… que nosotros no recomendamos. Nosotros recomendamos el plato saludable de la Universidad de Harvard: debe incluir la mitad de vegetales y frutas y la otra mitad dividida en dos cuartos entre carne y pescado (prote\u00ednas) e hidratos de carbono saludables. En este sentido insistimos en seguir la dieta atl\u00e1ntica, que es la nuestra. La otra pata de la mesa es la actividad f\u00edsica, que yo ah\u00ed s\u00ed veo muchos j\u00f3venes en nuestro entorno fant\u00e1stico, de Pontevedra y Sanxenxo, haciendo ejercicio, pero no a poblaci\u00f3n mayor. Hay que pensar que el simple caminar durante una hora reporta beneficio cardiovascular. Hay muchos estudios que as\u00ed lo dicen, incluso con enfermedades complejas. L\u00f3gicamente, no vamos a mandar correr a un mayor, pero s\u00ed caminar, sent\u00e1ndose, par\u00e1ndose… Ese hecho de sentarse y levantarse ya supone un consumo energ\u00e9tico. Podr\u00edamos compararlo con un coche: no es lo mismo el consumo en una autopista que parando y arrancando.<\/p>\n \u2014\u00bfQu\u00e9 puede ocurrir si no llevamos un estilo de vida cardiosaludable?<\/strong><\/p>\n El a\u00f1o pasado se hablaba de que en Europa hab\u00eda 12,7 millones de nuevos casos de enfermedad cardiovascular y de 2,2 millones de muertes en mujeres y de 3 de hombres.<\/p>\n \u2014Mencion\u00f3 al inicio de esta entrevista que las enfermedades cardiovasculares han bajado al segundo puesto en mortalidad, \u00bfa qu\u00e9 se ha debido? <\/strong><\/p>\n Desde el punto de vista cardiovascular hay una mejora de f\u00e1rmacos para el tratamiento del colesterol, se ha mejorado la formaci\u00f3n del personal sanitario a la hora de tratar y de ser proactivos para mejorar las cifras del colesterol malo (el LDL), as\u00ed como los mensajes desde los medios de comunicaci\u00f3n, que van calando. Los pacientes van modificando su estilo de vida.<\/p>\n \u2014La conferencia inaugural del congreso contar\u00e1 con la presencia de un experto muy querido y reconocido en el \u00e1mbito de la investigaci\u00f3n, el doctor \u00c1ngel Carracedo. <\/strong><\/p>\n Efectivamente, hablar\u00e1 sobre el Proxecto Xenoma Galicia y las oportunidades en la investigaci\u00f3n, como el estudio de las enfermedades producidas por el colesterol de tipo gen\u00e9tico.<\/p>\n \u00abEn edades m\u00e1s j\u00f3venes, la alimentaci\u00f3n discurre m\u00e1s hacia la comida basura\u00bb<\/p><\/blockquote>\n \u2014Respecto al resto de ponentes, \u00bfhabr\u00e1 nuevas voces?<\/strong><\/p>\n Incorporamos nuevas voces, pero hay unos cl\u00e1sicos, que son autoridades mundiales, como el profesor Antonio Coca Payeras, Jos\u00e9 Mar\u00eda Mostaza Prieto, Jos\u00e9 Luis Gorriz Teruel, Luis Masana Mar\u00edn, Miguel Camafort, Jos\u00e9 Ram\u00f3n Gonz\u00e1lez Juanatey…<\/p>\n \u2014\u00bfQu\u00e9 destacar\u00eda de estas citas con la salud en Sanxenxo?<\/strong><\/p>\n Entre otras cosas, esa interacci\u00f3n con los pacientes. En esto son algo \u00fanico en Europa. El pionero en esto es nuestro presidente de la Sociedade Galega de Hipertensi\u00f3n, Jos\u00e9 Enrique L\u00f3pez Paz, que ha convertido este congreso en un referente en Espa\u00f1a.<\/p>\n \u2014En la salud cardiovascular est\u00e1n presentes casi todas las especialidades m\u00e9dicas… <\/strong><\/p>\n Este es un congreso transversal. Aqu\u00ed caben todas las especialidades porque la alteraci\u00f3n cardiovascular implica a medicina interna, familiar y comunitaria, cardiolog\u00eda, nefrolog\u00eda… Es algo multidisciplinar.<\/p>\n \u2014Y con la jornada de enfermer\u00eda queda claro tambi\u00e9n el papel clave de estas profesionales.<\/strong><\/p>\n No podemos olvidarnos, porque la enfermera es fundamental dentro de todas las especialidades m\u00e9dicas, pero sobre todo en prevenci\u00f3n cardiovascular, a la hora de hablar de la actividad f\u00edsica, las novedades como el sue\u00f1o reparador y los beneficios que reporta… Tambi\u00e9n hay un tema muy importante que es la adherencia a los tratamientos, la enfermera juega un papel muy importante en Atenci\u00f3n Primaria.<\/p>\n Suscr\u00edbete para seguir leyendo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los cambios en el estilo de vida previenen un 80% de los infartos de miocardio, un 75% de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":68280,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[27484,10261,415,6972,6289,1507,3939,25,24,7900,165,1458,27482,696,27483,166,23],"class_list":{"0":"post-68279","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-beneficio-cardiovascular","9":"tag-caminar","10":"tag-carlos","11":"tag-colesterol","12":"tag-doctor","13":"tag-ejercicio-fisico","14":"tag-enfermedades-cardiovasculares","15":"tag-es","16":"tag-espana","17":"tag-estilo-de-vida","18":"tag-health","19":"tag-hora","20":"tag-nazara","21":"tag-poblacion","22":"tag-reporta","23":"tag-salud","24":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68279"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68279\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}