{"id":682886,"date":"2026-07-29T08:00:11","date_gmt":"2026-07-29T08:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/682886\/"},"modified":"2026-07-29T08:00:11","modified_gmt":"2026-07-29T08:00:11","slug":"la-exposicion-al-humo-el-principal-factor-de-riesgo-para-la-salud-en-los-incendios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/682886\/","title":{"rendered":"La exposici\u00f3n al humo, el principal factor de riesgo para la salud en los incendios"},"content":{"rendered":"

En las \u00faltimas semanas, la situaci\u00f3n se ha agravado con incendios de gran magnitud, como el de Burgohondo (\u00c1vila), que, seg\u00fan los \u00faltimos datos facilitados por el Ministerio para la Transici\u00f3n Ecol\u00f3gica y el Reto Demogr\u00e1fico, ya se considera el mayor incendio forestal registrado en la historia de Espa\u00f1a. Ante este escenario, desde la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina de Urgencias y Emergencias <\/a>(SEMES)<\/strong> insisten en la importancia de que la poblaci\u00f3n conozca las principales medidas de autoprotecci\u00f3n para reducir riesgos para la salud y facilitar la labor de los servicios de Protecci\u00f3n Civil y Urgencias y Emergencias. Aparte de las quemaduras por el contacto directo con el fuego, el principal riesgo para la poblaci\u00f3n de los incendios est\u00e1 la exposici\u00f3n al humo, ya que contiene part\u00edculas y gases t\u00f3xicos que afectan al aparato respiratorio y entran al torrente sangu\u00edneo, favoreciendo procesos de inflamaci\u00f3n y estr\u00e9s oxidativo. <\/p>\n

Sus efectos (irritaci\u00f3n de ojos, nariz y garganta, tos, mareos, taquicardia, asma, etc.) pueden ser especialmente graves<\/a> en personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares, as\u00ed como en la poblaci\u00f3n infantil, las personas mayores y las embarazadas.<\/p>\n

Desde SEMES recuerdan una serie de recomendaciones para actuar con seguridad y reducir los riesgos para la salud en caso de incendio, tanto si se producen en la propia vivienda como al aire libre. Conocer unas nociones b\u00e1sicas de autoprotecci\u00f3n y primeros auxilios permite actuar con mayor seguridad hasta la llegada de los servicios de emergencia.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

C\u00f3mo actuar si el incendio se produce en una vivienda<\/strong><\/p>\n

Muchos incendios se producen en la vivienda, habitualmente en la cocina, apunta el Dr. Rafael Castro, miembro del Grupo de Incidentes de M\u00faltiples V\u00edctimas y Desastres de SEMES y profesor titular de la Universidad de Oviedo. \u201cLo primero que hay que hacer es valorar si el fuego es controlable o no. Por eso es recomendable siempre tener extintores en las viviendas<\/strong> y saber c\u00f3mo usarlos, para actuar inmediatamente si es un peque\u00f1o fuego\u00bb.<\/p>\n

En caso de que no sea posible controlarlo, hay que valorar si se puede realizar la evacuaci\u00f3n de la casa con seguridad. Si el fuego o el humo impiden una salida segura, la recomendaci\u00f3n es permanecer en una estancia protegida, cerrar la puerta y sellar las rendijas por donde pueda entrar el humo con pa\u00f1os o toallas h\u00famedas<\/strong>. En estos casos, hay que avisar inmediatamente al 112, situarse en una ventana o balc\u00f3n para facilitar la localizaci\u00f3n por parte de los servicios de emergencia y evitar utilizar el ascensor en cualquier circunstancia.<\/p>\n

Si es necesario desplazarse, hay que hacerlo agachado o gateando<\/strong>, ya que el aire m\u00e1s respirable suele encontrarse cerca del suelo. Asimismo, si la ropa prende fuego<\/strong>, la pauta es detenerse, tirarse al suelo y rodar hasta apagar las llamas<\/strong>.<\/p>\n

\u00abSi el incendio ha superado nuestra capacidad de respuesta, no debemos intentar apagarlo ni asumir riesgos innecesarios, como entrar a rescatar una persona. Es el momento de ponerse a salvo y facilitar la actuaci\u00f3n de los servicios de Protecci\u00f3n Civil\u00bb, recuerda el Dr. Rafael Castro.<\/p>\n

Qu\u00e9 hacer si el incendio se produce en el exterior<\/strong><\/p>\n

Si el incendio se produce en el exterior, seg\u00fan donde estemos y la gravedad de la situaci\u00f3n, las autoridades pueden recomendar el confinamiento en la propia vivienda o bien la evacuaci\u00f3n. El principio fundamental es alejarse del humo y del avance del fuego, siguiendo siempre las indicaciones de los Protecci\u00f3n Civil.<\/p>\n

En el caso de confinamiento, se recomienda mantener puertas y ventanas cerradas, evitar actividades que deterioren la calidad del aire interior \u2014como fumar o utilizar aspiradoras\u2014 y limpiar las cenizas con pa\u00f1os h\u00famedos, evitando barrer para impedir la resuspensi\u00f3n de part\u00edculas2.<\/p>\n

En el caso de evacuaci\u00f3n, las personas deben buscar un lugar seguro<\/strong>, evitando permanecer en zonas donde el humo sea denso. Al respecto, el Dr. Castro se\u00f1ala que \u201ces muy importante las autoridades establezcan los mecanismos de evacuaci\u00f3n en las zonas de riesgo de incendios antes de que ocurran, como ya se hace con las zonas de riesgo volc\u00e1nico\u201d.<\/p>\n

Una vez la poblaci\u00f3n afectada est\u00e9 en un lugar seguro, si alguien presenta dificultad para respirar, mareo, dolor en el pecho, confusi\u00f3n o cualquier otro s\u00edntoma compatible con una intoxicaci\u00f3n por humo, es necesario solicitar atenci\u00f3n sanitaria de inmediato.<\/p>\n

Al aire libre, aunque se est\u00e9 alejado del foco del incendio, es recomendable limitar la actividad f\u00edsica y utilizar mascarillas FFP2<\/strong> para para disminuir la inhalaci\u00f3n de part\u00edculas en suspensi\u00f3n2. Hay que tener en cuenta que el uso de pa\u00f1uelos o las mascarillas quir\u00fargicas no sirven para filtrar de forma adecuada las part\u00edculas del humo.<\/p>\n

Primeros auxilios en caso de incendios<\/strong><\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante conocer los primeros auxilios en caso de incendios. Por ejemplo, para tratar las quemaduras leves, el primer paso consiste en enfriar la zona afectada con agua corriente fr\u00eda <\/strong>durante varios minutos. \u201cNo deben aplicarse pasta de dientes, aceites, pomadas caseras ni otros productos sobre la lesi\u00f3n. Asimismo, si la ropa ha quedado adherida a la piel, no debe retirarse, ya que podr\u00edamos quitar tambi\u00e9n fragmentos de la piel y agravar la lesi\u00f3n\u201d, apunta el portavoz de SEMES. En el caso de quemaduras graves, lo m\u00e1s adecuado es no aplicar agua, sino cubrir a la persona con un pa\u00f1o o manta limpia y seca para reducir la p\u00e9rdida de calor y prevenir el shock.<\/p>\n

Si una persona ha inhalado humo, se\u00f1ala Castro, \u201clo prioritario es trasladarla a un lugar con aire limpio y avisar inmediatamente a los servicios sanitarios\u201d. La valoraci\u00f3n m\u00e9dica es fundamental, ya que, por una parte, puede tener las v\u00edas respiratorias irritadas y, por otra, puede sufrir una intoxicaci\u00f3n por mon\u00f3xido de carbono, para lo que se necesita una intervenci\u00f3n profesional con ox\u00edgeno a alto flujo.<\/p>\n

Despu\u00e9s del incendio: no bajar la guardia<\/strong><\/p>\n

La exposici\u00f3n al humo puede prolongarse m\u00e1s all\u00e1 del incendio y seguir afectando a la calidad del aire, especialmente en las zonas pr\u00f3ximas al foco. Por ello, antes de regresar a una zona evacuada o retomar la actividad habitual, hay que seguir siempre las indicaciones de las autoridades competentes.<\/p>\n

A medio y largo plazo la exposici\u00f3n al humo puede favorecer la aparici\u00f3n o el agravamiento de enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Adem\u00e1s, situaciones como la evacuaci\u00f3n, la incertidumbre sobre el estado de la vivienda o la p\u00e9rdida de bienes pueden generar ansiedad, estr\u00e9s o incluso trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico, por lo que tambi\u00e9n es importante prestar atenci\u00f3n a la salud mental de las personas afectadas.<\/p>\n

Desde SEMES insisten en la importancia de aprender sobre primeros auxilios, valorar riesgos y seguir siempre las indicaciones de los servicios de Protecci\u00f3n Civil y Emergencia y consultar \u00fanicamente informaci\u00f3n procedente de canales oficiales. La colaboraci\u00f3n de la ciudadan\u00eda y una actuaci\u00f3n responsable son fundamentales para proteger la seguridad de las personas y favorecer una respuesta eficaz ante cualquier emergencia.
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