Una sesi\u00f3n de entrenamiento de resistencia o de intervalos de alta intensidad (HIIT) aumenta los niveles de mioquinas<\/b>, una prote\u00edna producida por los m\u00fasculos que tiene efectos anticancer\u00edgenos y que podr\u00eda reducir la proliferaci\u00f3n del crecimiento del c\u00e1ncer entre un 20 y un 30 por ciento, seg\u00fan un estudio de la Universidad Edith Cowan (Australia).<\/p>\n
Adem\u00e1s, el autor de la investigaci\u00f3n y estudiante de doctorado de la Universidad Edith Cowan, Francesco Bettariga, en una investigaci\u00f3n posterior descubri\u00f3 que al reducir la masa grasa y aumentar la masa magra, a trav\u00e9s de ejercicio constante y persistente, los sobrevivientes de c\u00e1ncer ten\u00edan una mejor posibilidad de reducir la inflamaci\u00f3n, que juega un papel clave en la recurrencia y la mortalidad por c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
Su investigaci\u00f3n con sobrevivientes de c\u00e1ncer de mama midi\u00f3 los niveles de mioquina antes, inmediatamente despu\u00e9s y 30 minutos despu\u00e9s de una sola serie de entrenamiento de resistencia o de HIIT<\/b> y descubri\u00f3 que ambos conjuntos de ejercicios tuvieron un aumento resultante en los niveles de mioquina.<\/p>\n
Si bien se esperaban niveles m\u00e1s altos de mioquinas en una poblaci\u00f3n sana, los resultados del estudio demuestran que ambos tipos de ejercicio son eficaces para producir estas mioquinas anticancer\u00edgenas en supervivientes de c\u00e1ncer de mama. Adem\u00e1s, Bettariga afirma que \u00abestos resultados constituyen una excelente motivaci\u00f3n para incorporar el ejercicio como tratamiento est\u00e1ndar en el tratamiento del c\u00e1ncer\u00bb.<\/b><\/p>\n
No obstante, a\u00f1ade que se deber\u00edan investigar m\u00e1s a fondo las implicaciones a largo plazo de los niveles elevados de mioquina<\/b>, particularmente en relaci\u00f3n con la recurrencia del c\u00e1ncer.<\/p>\n
Asimismo, investigaciones posteriores realizadas por Bettariga demostraron c\u00f3mo los cambios en la composici\u00f3n corporal, fruto del ejercicio constante, podr\u00edan influir en la inflamaci\u00f3n<\/b>, que promueve la progresi\u00f3n tumoral al influir en la proliferaci\u00f3n celular, la supervivencia, la invasividad y la met\u00e1stasis y, adem\u00e1s, inhibe la funci\u00f3n inmunitaria.<\/p>\n
\u00abSi logramos mejorar la composici\u00f3n corporal, tendremos mayores posibilidades de disminuir la inflamaci\u00f3n porque estaremos mejorando la masa magra y reduciendo la masa grasa, que es la encargada de liberar marcadores antiinflamatorios y proinflamatorios\u00bb, apunta Bettariga. Sin embargo, el investigador matiza que \u00abdesafortunadamente\u00bb, las soluciones r\u00e1pidas para reducir la masa grasa no tendr\u00edan los mismos efectos beneficiosos.<\/p>\n
As\u00ed, concluye que \u00abnunca se debe reducir el peso sin hacer ejercicio, porque se necesita desarrollar o preservar masa muscular y producir estos qu\u00edmicos que no se puede hacer solo con la dieta\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una sesi\u00f3n de entrenamiento de resistencia o de intervalos de alta intensidad (HIIT) aumenta los niveles de mioquinas,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":68845,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[8112,8346,25,24,1292,165,27663,9952,166,23],"class_list":{"0":"post-68844","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-crecimiento","9":"tag-entrenamiento","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-estudio","13":"tag-health","14":"tag-proliferacion","15":"tag-reducir","16":"tag-salud","17":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68844"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68844\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}