{"id":702059,"date":"2026-08-09T04:24:16","date_gmt":"2026-08-09T04:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/702059\/"},"modified":"2026-08-09T04:24:16","modified_gmt":"2026-08-09T04:24:16","slug":"iris-tio-nadadora-artistica-sincronizada-me-hace-feliz-ver-que-llego-al-alma-de-la-gente-deportes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/702059\/","title":{"rendered":"Iris Ti\u00f3, nadadora art\u00edstica sincronizada: \u201cMe hace feliz ver que llego al alma de la gente\u201d | Deportes"},"content":{"rendered":"

Iris Ti\u00f3 (Barcelona, 23 a\u00f1os) se ha convertido en la gran figura espa\u00f1ola de los Europeos de nataci\u00f3n de Par\u00eds. La catalana, ya campeona del mundo de solo libre en 2025<\/a>, se proclam\u00f3 campeona continental en solo t\u00e9cnico, la modalidad en la que el jurado punt\u00faa la ejecuci\u00f3n de una serie de elementos obligatorios frente a la coreograf\u00eda abierta del solo libre. Nad\u00f3 su rutina, montada al ritmo de Mio Cristo Piange Diamanti de Rosal\u00eda, con una carga emocional que qued\u00f3 reflejada en la mejor nota de impresi\u00f3n art\u00edstica de toda la final. Ese fue el factor que termin\u00f3 inclinando la balanza: se impuso por apenas dos d\u00e9cimas a la bielorrusa Vasilina Khandoshka, que hab\u00eda presentado la tarjeta de dificultad m\u00e1s alta del cuadro.<\/p>\n

Fue su sexta medalla del campeonato<\/a>: al oro en solo t\u00e9cnico se sumaron las dos platas en d\u00fao libre, junto a Lilou Llu\u00eds, y en d\u00fao mixto, con Dennis Gonz\u00e1lez, el bronce en solo libre, y dos platas m\u00e1s por equipos, en la rutina t\u00e9cnica y en la acrob\u00e1tica. Con Ti\u00f3 como nadadora m\u00e1s laureada del combinado, seis de las ocho medallas espa\u00f1olas, Espa\u00f1a, dirigida por la seleccionadora Andrea Fuentes, cerr\u00f3 el Europeo como la selecci\u00f3n con m\u00e1s medallas de la cita: ocho en total, un oro, cinco platas y dos bronces. Ti\u00f3 simboliza el presente y futuro de un equipo que mira a los Juegos Ol\u00edmpicos de Los \u00c1ngeles 2028 como su gran reto.<\/p>\n

Pregunta<\/b>. \u00bfQu\u00e9 se siente al ser la primera espa\u00f1ola en lograr este t\u00edtulo europeo? \u00bfC\u00f3mo vivi\u00f3 el momento en que el jurado dio los resultados?<\/p>\n

Respuesta<\/b>. Estaba llorando por dentro, la verdad, como s\u00faper emocionada. Me hizo mucha ilusi\u00f3n ganar ese oro porque siempre se me hab\u00eda dicho que soy muy buena art\u00edsticamente, pero luego ganar una rutina t\u00e9cnica me ha hecho especial ilusi\u00f3n, porque es ver que en la parte t\u00e9cnica tambi\u00e9n estoy mejorando. Eso significa que voy consolid\u00e1ndome m\u00e1s como deportista.<\/p>\n

P<\/b>. Cuando las c\u00e1maras enfocaron a Andrea Fuentes, ella tampoco pudo contener la emoci\u00f3n. \u00bfVerla as\u00ed le toc\u00f3 la fibra?<\/p>\n

R<\/b>. S\u00ed. De hecho, desde uno de los primeros d\u00edas de montar la rutina, en una improvisaci\u00f3n que hice, tambi\u00e9n se puso a llorar. Es guay ver que llego al alma de la gente sin haber tenido que hacer nada. Eso me hace muy feliz.<\/p>\n

P<\/b>. Entre el Mundial de Singapur y este Europeo se ha multiplicado en todas las rutinas, saliendo siempre con un gran n\u00famero de medallas. \u00bfC\u00f3mo aguantan el cuerpo y la mente tantas finales y tanta presi\u00f3n?<\/p>\n

R<\/b>. Es bastante heavy. Cuando llega el Europeo o el Mundial me mentalizo mucho, y el desgaste f\u00edsico y mental, sobre todo cuando no estoy compitiendo, intento gestionarlo descansando al m\u00e1ximo y tom\u00e1ndomelo con calma: saber cu\u00e1ndo hay que apretar y cu\u00e1ndo relajarme, entre comillas. Este a\u00f1o hemos trabajado mucho la parte f\u00edsica, hemos hecho crossfit y un buen plan f\u00edsico en el agua, y lo he notado much\u00edsimo: he llegado fuerte a nivel muscular, no iba arrastr\u00e1ndome en los \u00faltimos d\u00edas. El tema de dormir s\u00ed me ha costado m\u00e1s, y creo que cuanta m\u00e1s presi\u00f3n hay por ganar medallas, m\u00e1s me cuesta relajarme por la noche. Es algo que todav\u00eda puedo mejorar.<\/p>\n

\"\"iris Ti\u00f3, en los Europeos de nataci\u00f3n art\u00edstica.Claudia Greco (REUTERS)<\/p>\n

P<\/b>. A nivel mental, cuando algo no le sale como esperaba en un entrenamiento o en una final, \u00bfse exige mucho a s\u00ed misma?<\/p>\n

R<\/b>. S\u00ed, bastante. Pero entiendo que es parte del entrenamiento<\/a>: si no ten\u00eda que ser, ser\u00e1 en otro momento. Lo m\u00e1s importante es estar satisfecha conmigo misma de haber hecho todo lo posible. En el solo libre, por ejemplo, fui oro en el Mundial y ahora he sido bronce, y ah\u00ed s\u00ed que fue un poco chocante. Pero hice todo lo que estaba en mis manos, lo mejor que pude, y con eso me quedo tranquila.<\/p>\n

P<\/b>. En este Europeo, tanto usted como el equipo han demostrado que la emoci\u00f3n y el arte pueden ganar campeonatos, con esa importancia que Espa\u00f1a le da siempre al componente art\u00edstico. \u00bfSienten que han dado un golpe sobre la mesa a favor de eso?<\/p>\n

R<\/b>. S\u00ed, es lo que nos diferencia de los dem\u00e1s pa\u00edses, con esa energ\u00eda y esa actitud de irnos a comer la piscina. Creo que es algo que tenemos dentro, ese fuego, y cuando es necesario lo sacamos.<\/p>\n

P<\/b>. En el d\u00fao libre Lilou y usted rozaron el oro, por solo seis d\u00e9cimas, frente a las hermanas griegas Alexandri. \u00bfC\u00f3mo es la compenetraci\u00f3n con ella en un campeonato de tanto nivel?<\/p>\n

R<\/b>. Est\u00e1bamos muy contentas porque lo hab\u00edamos hecho muy bien. Realmente estamos muy cerca: ellas son gemelas y llevan toda la vida haciendo d\u00fao juntas, y con Lilou llevamos dos a\u00f1os, somos un d\u00fao todav\u00eda muy joven. Necesitamos m\u00e1s entrenamiento, m\u00e1s experiencia, y eso nos hace crecer. Estar casi, pero no, es lo que luego te hace seguir entrenando con m\u00e1s energ\u00eda: el a\u00f1o que viene vamos a seguir con mucha m\u00e1s fuerza. Este a\u00f1o, adem\u00e1s, nos hemos conocido m\u00e1s como pareja; el a\u00f1o pasado nos juntamos de repente en el d\u00fao y fuimos aprendiendo sobre la marcha.<\/p>\n

\"\"Iris Ti\u00f3, compitiendo en el solo t\u00e9cnico.Vincent Thian (AP)<\/p>\n

P<\/b>. \u00bfC\u00f3mo es trabajar bajo la direcci\u00f3n de una referente como Andrea Fuentes?<\/p>\n

R<\/b>. Me encanta, es la mejor entrenadora que he tenido nunca. Nos lo pasamos bien, pero a la vez trabajamos mucho, y cuando vamos a las competiciones me siento segura porque hemos hecho lo que tocaba.<\/p>\n

P<\/b>. \u00bfSiente que Espa\u00f1a, de cara al Mundial de Budapest y a Los \u00c1ngeles 2028, puede decir que est\u00e1 de vuelta entre las potencias del sector y que va a pelear por todo?<\/p>\n

R<\/b>. Totalmente. Estamos muy orgullosas de habernos acercado much\u00edsimo a Rusia. A veces creo que las estamos intimidando bastante, porque se est\u00e1n fijando mucho en nosotras: se nota que ya les damos un poco de miedo. Estamos muy cerca a nivel de puntuaciones, cuando antes las ve\u00edamos casi imposibles de ganar. Ya no las veo as\u00ed. Tenemos el objetivo de seguir mejorando e ir a por todas en los Juegos de Los \u00c1ngeles.<\/p>\n

P<\/b>. \u00bfSe podr\u00eda decir que el siguiente gran reto es dar el salto definitivo en Los \u00c1ngeles?<\/p>\n

R<\/b>. S\u00ed, totalmente, ese es el gran reto. Y tambi\u00e9n siendo fieles a nuestros valores y a nuestra manera de hacer las cosas como equipo, demostrando que somos un equipo unido y trabajador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Iris Ti\u00f3 (Barcelona, 23 a\u00f1os) se ha convertido en la gran figura espa\u00f1ola de los Europeos de nataci\u00f3n…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":702060,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[168,25,24,3715,1746,23,167],"class_list":["post-702059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-deportes","tag-deportes","tag-es","tag-espana","tag-iris-tio-casas","tag-natacion-sincronizada","tag-spain","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/117063652365695929","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=702059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702059\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/702060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=702059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=702059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=702059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}