{"id":706122,"date":"2026-08-11T16:15:15","date_gmt":"2026-08-11T16:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/706122\/"},"modified":"2026-08-11T16:15:15","modified_gmt":"2026-08-11T16:15:15","slug":"marta-mitjans-la-atleta-de-19-anos-que-escucha-a-su-cuerpo-y-se-instala-en-la-elite-mundial-del-mediofondo-deportes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/706122\/","title":{"rendered":"Marta Mitjans, la atleta de 19 a\u00f1os que escucha a su cuerpo y se instala en la elite mundial del mediofondo | Deportes"},"content":{"rendered":"

Los sabios no se ponen de acuerdo para decidir si el atleta que elige pruebas con vallas lo hace para imitar a la vida o si es la vida la que les imita y se transforma para ellos en una traidora carrera de obst\u00e1culos. \u00bfNo quer\u00edas vallas? Pues tropieza. Tampoco parece que Sara Gallego<\/a>, una vida de vallista plena, en ambos sentidos, quiera conocer la respuesta. Para ella, reina de la paciencia a la fuerza que cuando se apresura tropieza, el peor pecado de una vallista, la vida, dice, es un pasito tras otro, y superarlo todo.<\/p>\n

Tiene 25 a\u00f1os solo, pero experiencia de una de 30, o m\u00e1s. Hasta los 20 a\u00f1os fue una de las mejores vallistas del mundo j\u00fanior; a los 21, cuarta en los Europeos de M\u00fanich, y a los 22 se rompi\u00f3 cruelmente. Desde entonces, su vida atl\u00e9tica ha sido solo un deseo, el de regresar, y ning\u00fan obst\u00e1culo la parar\u00e1, asegura. Ni siquiera la frustraci\u00f3n de o\u00edr un crac en su pie derecho hace 10 d\u00edas, justo despu\u00e9s de haber alcanzado, tras un proceso que cre\u00eda imparable, las marcas de tres a\u00f1os antes, cuando sal\u00eda a correr y dec\u00eda, mira, yo salgo a correr y me voy a comer el mundo. Su chip era ya otro. Ese feeling de libertad lo perdi\u00f3 en cierta forma. Necesitaba salir r\u00e1pido del purgatorio de correr en 56s unas cuantas carreras, luego en 55s, hasta llegar a los 54,36s, rozando su r\u00e9cord de Espa\u00f1a desde 2022 (54,34s). Cambi\u00f3 de entrenador. Dej\u00f3 a \u00c0lex Codina <\/a>y se fue con Pau Fradera. <\/a>Otro m\u00e9todo. Otra personalidad. Sali\u00f3. Volvi\u00f3 a sufrir del Aquiles, el punto d\u00e9bil. Llor\u00f3 un d\u00eda, porque estaba en la forma de su vida, pero sali\u00f3 del bache entrenando en bicicleta para evitar los impactos en su pie, y en piscina. Compite el martes por la ma\u00f1ana en una Birmingham que se acerca a otra ola de calor \u2013nubes alt\u00edsimas, rasgones de blanco en un cielo azul azul. Son las semifinales, que no supera (55,24s). Sale a tutta y desfallece en la \u00faltima recta, y reacciona sin buscar excusas en la lesi\u00f3n de \u00faltima hora. \u201cSiento rabia\u201d, dice despu\u00e9s de su primera competici\u00f3n oficial en cuatro a\u00f1os, \u201cporque estaba convencida de que pasar\u00eda a la final. Rabia y ganas. He dado un pasito m\u00e1s. Este a\u00f1o se trataba de volver a ser la de antes. El a\u00f1o que viene ser\u00e9 mejor que nunca\u201d.<\/p>\n

La f\u00e1bula de Gallego puede que nunca se le pueda aplicar a Marta Mitjans, que no corre con vallas y a los 19 a\u00f1os se codea con lo mejor del mundo en los 800m, la prueba estrella en Birmingham, y pasa a semifinales (jueves 13, 13.10) corriendo en 1m 58,52s (r\u00e9cord de Espa\u00f1a sub-23 y tercera mejor marca espa\u00f1ola de todos los tiempos tras el r\u00e9cord de 38 a\u00f1os de Mayte Z\u00fa\u00f1iga, 1m 57,45s, y el 1m 57,62s de Mayte Mart\u00ednez)<\/a> en una serie supers\u00f3nica liderada por el misil suizo Audrey Werro (1m 57,83s). \u201cMe puse a cola del grupo y, simplemente se trataba de aguantar hasta el final y darlo todo en la \u00faltima recta\u201d, dice Mitjans, atleta se podr\u00eda decir de cultivo ecol\u00f3gico, fort\u00edsima y diminuta (1,6m, 44 kilos), que se agiganta al lado de gigantes como Werro (1,73m, 57 kilos), una potencia y un estilo espectaculares que ha sido capaz de correr este verano, a los 22 a\u00f1os, los 800m en 1m53,80s (la primera atleta que bajaba de 1m 54s en 43 a\u00f1os). \u201cCuando lo he visto ah\u00ed en c\u00e1mara de llamadas o en la salida, en la calle de al lado, la he visto enorme y me ha impresionado\u201d, dice. \u201cPero correr con ella es lo mejor que me pod\u00eda pasar, correr con ella. Una carrera limpia y r\u00e1pida, sin especulaci\u00f3n. Superbi\u00e9n para hacer marca\u201d. <\/p>\n

Con Werro se espera en la final m\u00e1s deseada (viernes 14, 22.46) a la hero\u00edna inglesa, Keely Hodgkinson, <\/a>quien en su serie, como la suiza, fue liebre y locomotora (1m 57,28s) de media docena de atletas que hicieron las mejores marcas de su vida, e incluso una, Elo\u00edsa Coiro, bati\u00f3 el r\u00e9cord de Italia (1m 57,56s) que ten\u00eda desde hace 46 a\u00f1os la legendaria Gabriella Dorio. \u201cSon muy superiores\u201d, reconoce Mitjans. \u201cTampoco creo que les suponga un esfuerzo enorme correr en uno 57 o 58. Han hecho lo que ten\u00edan que hacer y han sido liebres de lujo para el resto\u201d. La otra espa\u00f1ola que pas\u00f3 a semifinales, la complutense Roc\u00edo Arroyo (2m 0,62s), qued\u00f3 tercera en la serie m\u00e1s lenta, la comandada por la tercera gran contendiente para el t\u00edtulo, la holandesa Femke Bol (1m 59,66s), debutante en la distancia despu\u00e9s de haber dejado las vallas y los 400m lisos, pruebas en las que fue la mejor de Europa y pele\u00f3 con la mejor del mundo, Sydney McLaughlin.<\/p>\n

La estrella del mediofondo espa\u00f1ol es un calcet\u00edn blanco y otro negro, desparejados solo en carrera, y un estilo de vida \u00fanico en la d\u00e9cada de las redes, los datos, la tecnolog\u00eda. No se entrena en pista, sino en los parques y calles de Canovelles dos d\u00edas a la semana a las \u00f3rdenes de Alfonso Guill\u00e9n, un t\u00e9cnico que no figura en los listados federativos porque no posee licencia. El resto de la semana, entrena a su aire en las calles de su pueblo, Arenys de Mar, o en la playa, donde le gusta ir con sus padres. \u201cNo, no entreno en pista ni con clavos, salvo en d\u00edas puntuales, como el martes pasado\u201d, dice de un entrenamiento cuyos cron\u00f3metros le envi\u00f3 al sabio del mediofondo espa\u00f1ol, Jorge Gonz\u00e1lez Amo, quien desde ese momento supo que Mitjans triunfar\u00eda en Birmingham, tan buenos eran. \u201cNi llevo puls\u00f3metro ni atiendo mucho a los tiempos. Hay que entender que no a todos los atletas les va bien entrenar siempre en una pista y con todo supercalculado y que hay gente a las que les funciona improvisar un poco y cambiar mucho de aires. Yo creo que yo soy ese tipo de personas. Me gusta entrenar por sensaciones, seg\u00fan me encuentre el d\u00eda que tenga ese entrenamiento. Es lo mejor para aprender a escuchar al cuerpo y a eso me ayuda mucho no entrenar siempre en pista\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los sabios no se ponen de acuerdo para decidir si el atleta que elige pruebas con vallas lo…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":706123,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[928,11485,168,927,25,24,17699,127018,127017,23,167],"class_list":["post-706122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-deportes","tag-atletas","tag-atletismo","tag-deportes","tag-deportistas","tag-es","tag-espana","tag-europeos-atletismo","tag-marta-mitjans","tag-sara-gallego","tag-spain","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/117077772050837658","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=706122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/706122\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/706123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=706122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=706122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=706122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}