{"id":708176,"date":"2026-08-12T23:37:19","date_gmt":"2026-08-12T23:37:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/708176\/"},"modified":"2026-08-12T23:37:19","modified_gmt":"2026-08-12T23:37:19","slug":"una-exposicion-solar-excesiva-puede-pasar-factura-a-la-salud-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/708176\/","title":{"rendered":"Una exposici\u00f3n solar excesiva puede pasar factura a la salud de la piel"},"content":{"rendered":"<p>La Dra. Nuria P\u00e9rez Robayna, dermat\u00f3loga del Hospital Universitario Hospiten Rambla, se\u00f1ala que es clave realizar autoexploraciones en la piel de forma peri\u00f3dica para poder descubrir posibles nuevas lesiones o lunares que presenten signos de alarma. Entre los principales indicadores a los que se debe atender se encuentran los conocidos como signos `ABCDE&#8217;: asimetr\u00eda, bordes &#8230;            &#13;\n        <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La <strong>Dra. Nuria P\u00e9rez Robayna, dermat\u00f3loga del Hospital&#13;<br \/>\nUniversitario Hospiten Rambla<\/strong>, se\u00f1ala que es clave realizar autoexploraciones&#13;<br \/>\nen la piel de forma peri\u00f3dica para poder descubrir posibles nuevas lesiones o&#13;<br \/>\nlunares que presenten signos de alarma.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Entre los principales indicadores a los que se debe atender&#13;<br \/>\nse encuentran los conocidos como signos `ABCDE&#8217;: asimetr\u00eda, bordes irregulares,&#13;<br \/>\ncambios o variedad de color, di\u00e1metro superior a cinco o seis mil\u00edmetros y&#13;<br \/>\nevoluci\u00f3n de la lesi\u00f3n. Adem\u00e1s, la dermat\u00f3loga destaca otros signos como la&#13;<br \/>\ninflamaci\u00f3n, el sangrado frecuente, el aumento de volumen o un crecimiento&#13;<br \/>\nr\u00e1pido.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La especialista recuerda tambi\u00e9n la importancia del&#13;<br \/>\ndenominado `signo del patito feo&#8217;, que hace referencia a aquellos <strong>lunares o&#13;<br \/>\nlesiones <\/strong>que destacan por ser diferentes al resto de las existentes en la piel&#13;<br \/>\ny que, por ese motivo, deben ser valorados por un especialista.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>La prevenci\u00f3n, clave frente al melanoma y otros c\u00e1nceres de&#13;<br \/>\npiel<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">El melanoma es el tipo de c\u00e1ncer de piel con peor&#13;<br \/>\npron\u00f3stico, por lo que su detecci\u00f3n temprana resulta fundamental. No obstante,&#13;<br \/>\nexisten otras lesiones cut\u00e1neas que tambi\u00e9n requieren atenci\u00f3n, como las&#13;<br \/>\n<strong>queratosis act\u00ednicas o el carcinoma basocelular<\/strong>, que pueden manifestarse, por&#13;<br \/>\nejemplo, como heridas que no terminan de cicatrizar o lesiones similares a una&#13;<br \/>\ndescamaci\u00f3n que reaparece de forma persistente.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u00abAnte cualquier cambio o lesi\u00f3n que nos resulte an\u00f3mala o&#13;<br \/>\nextra\u00f1a, debemos consultar con un especialista\u00bb, se\u00f1ala la Dra. P\u00e9rez Robayna.&#13;<br \/>\nLa experta afirma que en los \u00faltimos a\u00f1os se ha observado \u00abun aumento de los&#13;<br \/>\ndiagn\u00f3sticos de c\u00e1ncer cut\u00e1neo y melanoma, que podr\u00eda estar relacionado tanto&#13;<br \/>\ncon una mayor exposici\u00f3n solar acumulada a lo largo de la vida como con el&#13;<br \/>\nenvejecimiento de la poblaci\u00f3n\u00bb, pero que cada vez se diagnostican m\u00e1s casos en&#13;<br \/>\nfases iniciales gracias a una mayor concienciaci\u00f3n en la poblaci\u00f3n y a la&#13;<br \/>\nconsulta temprana.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Protecci\u00f3n solar durante todo el a\u00f1o<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La dermat\u00f3loga insiste en que la <strong>fotoprotecci\u00f3n<\/strong> debe formar&#13;<br \/>\nparte de la rutina diaria, sobre todo en territorios como Canarias, donde la&#13;<br \/>\nradiaci\u00f3n solar est\u00e1 presente durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Por eso mismo, recomienda utilizar a diario protecci\u00f3n solar&#13;<br \/>\nadecuada, preferiblemente con un factor alto, y complementarla \u00abcon medidas&#13;<br \/>\nf\u00edsicas como gorras, gafas de sol, camisetas o sombrillas, especialmente&#13;<br \/>\ndurante actividades al aire libre\u00bb, una serie de medidas que recalca que es&#13;<br \/>\n\u00abfundamental transmitir su importancia desde edades tempranas\u00bb, asegura.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La especialista afirma que los menores de seis meses no&#13;<br \/>\ndeben exponerse al sol y que las quemaduras solares durante la ni\u00f1ez y la&#13;<br \/>\nadolescencia est\u00e1n relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar c\u00e1ncer&#13;<br \/>\ncut\u00e1neo en la edad adulta. Asimismo, las personas con tez clara presentan una&#13;<br \/>\n<strong>mayor predisposici\u00f3n a sufrir quemaduras solares<\/strong> y, con ello, un mayor riesgo&#13;<br \/>\nde desarrollar tanto melanoma como otros tipos de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La doctora tambi\u00e9n apunta que, aunque el sol contribuye a la&#13;<br \/>\n<strong>producci\u00f3n de vitamina D,<\/strong> la exposici\u00f3n habitual durante las actividades&#13;<br \/>\ncotidianas suele ser suficiente para la mayor\u00eda de las personas. \u00abEn caso de&#13;<br \/>\nd\u00e9ficit de vitamina D, es preferible recurrir a suplementos indicados por&#13;<br \/>\nprofesionales sanitarios antes que recomendar una exposici\u00f3n solar excesiva, ya&#13;<br \/>\nque esto puede aumentar los riesgos asociados a la radiaci\u00f3n ultravioleta\u00bb,&#13;<br \/>\nafirma.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>La radiaci\u00f3n ultravioleta sigue siendo el principal factor&#13;<br \/>\nde riesgo<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La Dra. P\u00e9rez Robayna recuerda que la radiaci\u00f3n&#13;<br \/>\nultravioleta, en concreto la B, es el principal factor relacionado con el&#13;<br \/>\ndesarrollo del c\u00e1ncer de piel, ya que puede provocar alteraciones en el ADN de&#13;<br \/>\nlas c\u00e9lulas cut\u00e1neas.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Por ello, recomienda <strong>aplicar crema fotoprotectora antes de&#13;<br \/>\nsalir de casa<\/strong>, renovarla aproximadamente cada dos horas y repetir su aplicaci\u00f3n&#13;<br \/>\ntras sudar, ba\u00f1arse en la playa o piscina.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La especialista a\u00f1ade sobre el uso habitual de pantallas que&#13;<br \/>\n\u00abla exposici\u00f3n prolongada a la luz azul puede favorecer la aparici\u00f3n de&#13;<br \/>\nalteraciones de pigmentaci\u00f3n, como el melasma\u00bb, aunque insiste en que el&#13;<br \/>\nprincipal riesgo para la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer de piel contin\u00faa siendo la&#13;<br \/>\nradiaci\u00f3n ultravioleta.<\/p>\n<p>        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La Dra. 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