{"id":708490,"date":"2026-08-13T04:13:27","date_gmt":"2026-08-13T04:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/708490\/"},"modified":"2026-08-13T04:13:27","modified_gmt":"2026-08-13T04:13:27","slug":"prevencion-de-la-demencia-a-partir-de-los-45-anos-control-de-3-factores-de-riesgo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/708490\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de la demencia a partir de los 45 a\u00f1os: Control de 3 factores de riesgo"},"content":{"rendered":"

\"dientes<\/p>\n

Los resultados de la investigaci\u00f3n resaltan la importancia de la salud cardiovascular y cerebral. Foto: parkerphotography\/Alamy<\/p>\n

Los cient\u00edficos<\/a> afirman haber identificado tres factores de salud relacionados con la mediana edad que podr\u00edan ayudar a prevenir la demencia durante m\u00e1s de una d\u00e9cada.<\/p>\n

Seg\u00fan un nuevo estudio, las personas que mantienen una buena salud cardiovascular \u2014definida como tener presi\u00f3n arterial normal, no padecer diabetes tipo 2 y no fumar\u2014 entre los 45 y los 65 a\u00f1os tendr\u00e1n una esperanza de vida promedio casi 13 a\u00f1os mayor sin demencia.<\/p>\n

Los resultados de la investigaci\u00f3n se publicaron recientemente en la revista m\u00e9dica Neurology .<\/p>\n

Se realiz\u00f3 un seguimiento a m\u00e1s de 12.000 personas durante 26 a\u00f1os.<\/strong><\/b><\/p>\n

Investigadores del sistema de salud<\/a> Langone de la Universidad de Nueva York (NYU) analizaron datos del estudio ARIC (Atherosclerosis Risk in Communities), que comenz\u00f3 en 1986 y realiz\u00f3 un seguimiento de los estadounidenses durante d\u00e9cadas, centr\u00e1ndose en los factores de riesgo vascular en la mediana edad y la demencia en la vejez.<\/p>\n

En el nuevo an\u00e1lisis, los investigadores estudiaron a 12.409 personas, con una edad media de 56 a\u00f1os y sin demencia al inicio del estudio.<\/p>\n

Los participantes fueron evaluados en funci\u00f3n de tres factores de riesgo: hipertensi\u00f3n arterial, diabetes tipo 2 y tabaquismo. Posteriormente, se les realiz\u00f3 un seguimiento durante aproximadamente tres d\u00e9cadas, con un tiempo medio de seguimiento de 26 a\u00f1os.<\/p>\n

Durante este per\u00edodo, 3.008 personas desarrollaron demencia, mientras que 5.238 fallecieron sin desarrollarla.<\/p>\n

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Los resultados mostraron que las personas que no presentaban ninguno de los tres factores de riesgo vivieron casi 13 a\u00f1os m\u00e1s sin desarrollar demencia que aquellas que s\u00ed presentaban los tres factores de riesgo.<\/p>\n

Controlar de forma proactiva los factores de riesgo desde la mediana edad.<\/strong><\/b><\/p>\n

Se prev\u00e9 que el n\u00famero de personas que viven con demencia en todo el mundo casi se triplique, alcanzando los 153 millones para 2050. Sin embargo, los expertos creen que casi la mitad de todos los casos de demencia a nivel mundial<\/a> podr\u00edan prevenirse o retrasarse. <\/p>\n

\"ancianos<\/p>\n

Las personas que mantienen una buena salud cardiovascular entre los 45 y los 65 a\u00f1os tendr\u00e1n una esperanza de vida promedio casi 13 a\u00f1os mayor sin padecer demencia. (Imagen: Canva)<\/p>\n

El Dr. Josef Coresh, investigador principal del estudio y director del Instituto para el Envejecimiento \u00d3ptimo de Langone Health, afirm\u00f3 que los hallazgos del nuevo estudio sugieren que las personas deben evitar de forma proactiva los tres factores de riesgo mencionados anteriormente en la mediana edad como estrategia para mantener la salud cerebral durante m\u00e1s de una d\u00e9cada.<\/p>\n

Espera que los resultados de la investigaci\u00f3n animen a la gente a dejar de fumar y a controlar de cerca su salud vascular a partir de los 45 a\u00f1os.<\/p>\n

Cuidar tu sistema cardiovascular tambi\u00e9n protege tu cerebro.<\/strong><\/b><\/p>\n

La Dra. Jacqui Hanley, jefa de financiaci\u00f3n de la investigaci\u00f3n en Alzheimer’s Research UK, que no particip\u00f3 en el estudio, sugiri\u00f3 que, en lugar de centrarse \u00fanicamente en la probabilidad de que una persona desarrolle demencia, la investigaci\u00f3n tambi\u00e9n plantea una cuesti\u00f3n m\u00e1s pr\u00e1ctica: \u00bfcu\u00e1nto tiempo puede esperar vivir una persona sin desarrollar demencia?<\/p>\n

Seg\u00fan ella, este enfoque ofrece una perspectiva significativa sobre c\u00f3mo la salud en la mediana edad puede influir en la cantidad de a\u00f1os que una persona vive sin demencia. Al mismo tiempo, el estudio tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que la hipertensi\u00f3n, la diabetes y el tabaquismo no solo se asocian con una mayor probabilidad de desarrollar demencia, sino que tambi\u00e9n aumentan el riesgo de muerte prematura por otras enfermedades.<\/p>\n

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\u00abEstos hallazgos subrayan por qu\u00e9 la atenci\u00f3n a la salud cardiovascular es tan importante como la atenci\u00f3n a la salud cerebral\u00bb, dijo Hanley.<\/p>\n

Recomend\u00f3 que la gente tomara medidas pr\u00e1cticas como mantener la actividad f\u00edsica, no fumar y controlar afecciones como la hipertensi\u00f3n y la diabetes.<\/p>\n

No existe una forma garantizada de prevenir la demencia. Sin embargo, algunos estudios, incluido este, sugieren que controlar los factores de riesgo de una mala salud cardiovascular tambi\u00e9n puede ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia. <\/p>\n

Fuente: https:\/\/daibieunhandan.vn\/tranh-sa-sut-tri-tue-tu-tuoi-45-kiem-soat-3-yeu-to-nguy-co-10427117.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los resultados de la investigaci\u00f3n resaltan la importancia de la salud cardiovascular y cerebral. Foto: parkerphotography\/Alamy Los cient\u00edficos…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":708491,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[127342,1289,5111,16527,25,24,165,2382,127341,102115,15374,166,27402,23],"class_list":["post-708490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-de-fumar","tag-demencia","tag-deterioro-cognitivo","tag-diabetes-tipo-2","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-hipertension","tag-mediana-edad","tag-perdida-de-memoria","tag-prevencion-de-enfermedades","tag-salud","tag-salud-cardiovascular","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/117086257890706116","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/708490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=708490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/708490\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/708491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=708490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=708490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=708490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}