{"id":716694,"date":"2026-08-17T18:58:15","date_gmt":"2026-08-17T18:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/716694\/"},"modified":"2026-08-17T18:58:15","modified_gmt":"2026-08-17T18:58:15","slug":"eugenia-martinez-de-irujo-57-anos-el-desayuno-mas-sabroso-es-el-que-tomo-en-mi-casa-tostada-integral-con-aceite-de-oliva-y-un-cafe-con-hielo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/716694\/","title":{"rendered":"Eugenia Mart\u00ednez de Irujo, 57 a\u00f1os: \u00abEl desayuno m\u00e1s sabroso es el que tomo en mi casa, tostada integral con aceite de oliva y un caf\u00e9 con hielo\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"v-ath__i\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786993095_181_autor-7436-foto-1.jpeg\" alt=\"Ana Beatriz Mic\u00f3\"\/><\/p>\n<p>17\/08\/2026 a las 15:57h.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">A pesar de pertenecer a una delas familias aristocr\u00e1ticas m\u00e1s conocidas de Espa\u00f1a, <strong>Eugenia Mart\u00ednez de Irujo<\/strong> ha desarrollado a lo largo de los a\u00f1os una personalidad propia y un modo de vida muy alejado de la imagen m\u00e1s encorsetada de ese entorno.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">La duquesa de Montoro, grande de Espa\u00f1a y \u00fanica mujer de los seis hijos de la <strong>duquesa de Alba<\/strong> y <strong>Luis Mart\u00ednez de Irujo<\/strong>, siempre ha tratado de mantener el equilibrio entre los compromisos p\u00fablicos para los que fue educada con una vida sencilla conectada con la naturaleza y el bienestar personal.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">En el plano profesional, se ha labrado una identidad alejada del mero t\u00edtulo nobiliario. Como <strong>dise\u00f1adora y colaboradora art\u00edstica<\/strong> de firmas como Tous, participa activamente en los procesos de creaci\u00f3n y dibuja sus propias colecciones, para las que encuentra inspiraci\u00f3n en la naturaleza, el arte, los viajes y diferentes simbolog\u00edas.<\/p>\n<ul class=\"v-cmp-rld__u\">\n<li class=\"v-cmp-rld__l\">\n<p><a class=\"v-a-lnk\" href=\"http:\/\/www.abc.es\/gente\/jorge-fernandez-sobre-estudios-universitarios-20260811101939-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:gente:noticia:1\" data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/jorge-fernandez-U32553083762bNB-366x256@diario_abc.png\" class=\"v-a-img\" width=\"258\" height=\"180\" alt=\"Jorge Fern\u00e1ndez, sobre sus estudios universitarios: \u00abEmpec\u00e9 Ingenier\u00eda por complacer a mi padre\u00bb\"\/><br \/>\n<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">En lo personal, Mart\u00ednez de Irujo encuentra <strong>paz en el campo<\/strong>, rodeada de animales de todo tipo, desde perros rescatados a caballos, burros y cerdos. De hecho, colabora de forma muy activa con la <strong>Fundaci\u00f3n Animal Rescue<\/strong> y es una de las voces m\u00e1s destacadas de la defensa de los <strong>derechos de las mascotas abandonadas<\/strong> y de los <strong>perros de caza<\/strong>, una causa por la que se posiciona p\u00fablicamente y sin reservas.<\/p>\n<p>\nEl valor de lo cotidiano: desayunos, tapas y costumbres\n<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Esa sencillez que trata de transmitir la traslada a su alimentaci\u00f3n, confesando a Vanitatis que su desayuno favorito no lo sirven en ning\u00fan restaurante de lujo: \u00abEl <strong>desayuno<\/strong> m\u00e1s sabroso es el que tomo en mi casa: tostada integral con aceite de oliva y un caf\u00e9 con hielo\u00bb.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">El resto de su alimentaci\u00f3n se basa en <strong>prote\u00ednas<\/strong>, <strong>verduras<\/strong> e <strong>infusiones<\/strong>, como el t\u00e9 matcha, dentro de una rutina que tambi\u00e9n busca mantenerla activa y con energ\u00eda. No obstante, reconoce que no se impone ninguna prohibici\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Para el <strong>aperitivo<\/strong>, por ejemplo, su combinaci\u00f3n favorita es \u00abel <strong>vinito<\/strong> y la tapa de <strong>tomates ali\u00f1ados con ventresca<\/strong> que tomo en La Lonja del Mar, frente al Palacio Real y muy cerquita de casa\u00bb. Los \u00fanicos alimentos que evita es por gusto personal: \u00abLo que nunca pido son mejillones, berberechos\u2026 no soy muy de sabor a mar\u00bb.<\/p>\n<p class=\"v-d-p\" style=\"\">Tampoco es muy exigente con el ejercicio. \u00abHago algo de deporte tres veces a la semana, pero sin matarme\u00bb, se\u00f1ala a ELLE. \u00abNada de cardio, pero s\u00ed unas pesitas, ejercicios con gomas, abdominales, flexiones&#8230;\u00bb, a\u00f1ade. Tampoco realiza deporte al aire libre: \u00abNecesito hacer ejercicio en casa y que pr\u00e1cticamente me obliguen porque me cuesta la vida\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"17\/08\/2026 a las 15:57h. 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