{"id":720719,"date":"2026-08-20T00:14:16","date_gmt":"2026-08-20T00:14:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/720719\/"},"modified":"2026-08-20T00:14:16","modified_gmt":"2026-08-20T00:14:16","slug":"una-doctora-da-las-claves-de-la-fotoproteccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/720719\/","title":{"rendered":"Una doctora da las claves de la fotoprotecci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>\u00abLa vitamina C se oxida para evitar que nos oxidemos nosotros, y ese es uno de sus principales efectos: neutralizar el estr\u00e9s oxidativo y frenar el fotoenvejecimiento\u00bb, explic\u00f3 la Dra. Mar\u00eda G. Guti\u00e9rrez, m\u00e9dico est\u00e9tica y divulgadora de referencia sobre el cuidado de la piel, durante el evento de presentaci\u00f3n de la nueva gama &#8230;            &#13;\n        <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u00abLa vitamina C se oxida para evitar que nos oxidemos&#13;<br \/>\nnosotros, y ese es uno de sus principales efectos: neutralizar el estr\u00e9s&#13;<br \/>\noxidativo y frenar el fotoenvejecimiento\u00bb, explic\u00f3 la <strong>Dra. Mar\u00eda G. Guti\u00e9rrez,&#13;<br \/>\nm\u00e9dico est\u00e9tica y divulgadora de referencia <\/strong>sobre el cuidado de la piel,&#13;<br \/>\ndurante el evento de presentaci\u00f3n de la<strong> nueva gama MORNING de Alma Secre<\/strong><strong>t<\/strong>, una&#13;<br \/>\nl\u00ednea formulada con triple vitamina C que apuesta por la ciencia como base de&#13;<br \/>\ncada rutina matinal.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">En ese encuentro, la doctora comparti\u00f3 con detalle por qu\u00e9&#13;<br \/>\neste sigue siendo un activo indispensable, c\u00f3mo protege la piel del da\u00f1o solar&#13;<br \/>\nm\u00e1s all\u00e1 del filtro solar y cu\u00e1l es el concepto que est\u00e1 cambiando la forma de&#13;<br \/>\nentender la prevenci\u00f3n del fotoenvejecimiento: la triple fotoprotecci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la triple fotoprotecci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Durante a\u00f1os, protegerse del sol se reduc\u00eda a una sola&#13;<br \/>\nacci\u00f3n: ponerse crema solar. Pero la ciencia ha avanzado y hoy sabemos que ese&#13;<br \/>\ngesto, siendo imprescindible, no es suficiente por s\u00ed solo. El da\u00f1o que acumula&#13;<br \/>\nla piel ante la exposici\u00f3n solar va mucho m\u00e1s all\u00e1 de las quemaduras: el estr\u00e9s&#13;<br \/>\noxidativo que genera la radiaci\u00f3n ultravioleta (y tambi\u00e9n la luz visible y la&#13;<br \/>\ninfrarroja) produce radicales libres que aceleran el envejecimiento celular de&#13;<br \/>\nun modo que ning\u00fan filtro solar puede neutralizar del todo por s\u00ed solo.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La Dra. Guti\u00e9rrez lo explic\u00f3 con claridad: \u00abA d\u00eda de hoy&#13;<br \/>\nhablamos de la triple fotoprotecci\u00f3n. En primer lugar, utilizar antioxidantes&#13;<br \/>\npara neutralizar el da\u00f1o oxidativo que el protector solar, por s\u00ed solo, no&#13;<br \/>\nalcanza a combatir. En segundo lugar, utilizar un fotoprotector SPF 50+. Y el&#13;<br \/>\ntercer pilar, a menudo el m\u00e1s olvidado, es incorporar un producto con color que&#13;<br \/>\nact\u00fae como barrera f\u00edsica adicional frente a la luz visible\u00bb. <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u00abSi combinamos estos<strong> tres mecanismos en la rutina de d\u00eda<\/strong>:&#13;<br \/>\nantioxidantes, fotoprotecci\u00f3n de amplio espectro con SPF alto y un producto con&#13;<br \/>\ncolor, estamos previniendo el fotoenvejecimiento de la forma m\u00e1s exhaustiva&#13;<br \/>\nposible\u00bb, concluy\u00f3.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>\u00bfY por qu\u00e9 SPF 50 y no 30? <\/strong>Los datos no dejan lugar a dudas:&#13;<br \/>\n\u00abun fotoprotector 30 deja pasar un tercio m\u00e1s de radiaci\u00f3n que uno de 50 y la&#13;<br \/>\ndiferencia es mayor de lo que parece\u00bb. Una diferencia que, acumulada jornada&#13;<br \/>\ntras jornada, tiene un impacto real y visible. Su recomendaci\u00f3n es clara:&#13;<br \/>\nreaplicar cada dos horas, despu\u00e9s de cada ba\u00f1o y al menos dos veces al d\u00eda&#13;<br \/>\ndurante los meses de mayor exposici\u00f3n (de mayo a octubre). <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u00abA d\u00eda de hoy ya no hay excusa para decir que me voy a poner&#13;<br \/>\nun filtro de 30 porque es m\u00e1s ligero. Hay f\u00f3rmulas de 50 con texturas m\u00e1s&#13;<br \/>\nligeras que muchos filtros de 30\u00bb, explic\u00f3 la Dra. Guti\u00e9rrez.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Triple Vitamina C: por qu\u00e9 tres derivados protegen mejor que&#13;<br \/>\nuno solo<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Si la Vitamina C es la piedra angular de esa primera capa&#13;<br \/>\nantioxidante, la pregunta l\u00f3gica es: \u00bfcu\u00e1l elegimos? La respuesta tiene truco.&#13;<br \/>\nLa forma m\u00e1s conocida, el \u00e1cido L-asc\u00f3rbico (vitamina C pura), es potente pero&#13;<br \/>\nmuy inestable. La Dra. Guti\u00e9rrez lo resumi\u00f3 sin rodeos: \u00abEs sensible al&#13;<br \/>\nox\u00edgeno, a la radiaci\u00f3n, se oxida con que le miren. Claro, esto a nivel de&#13;<br \/>\nformulaci\u00f3n implica que, si hago el producto hoy y hasta dentro de tres a\u00f1os el&#13;<br \/>\nconsumidor no lo utiliza, pues es un problem\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u00abLa soluci\u00f3n est\u00e1 en los derivados estabilizados de Vitamina&#13;<br \/>\nC: formas que llegan a la piel intactas, se toleran mejor, incluso en pieles&#13;<br \/>\nsensibles, y que, en muchos casos, han demostrado superar al \u00e1cido L-asc\u00f3rbico&#13;<br \/>\nen eficacia\u00bb, apunt\u00f3 la doctora.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Combinar varios de estos derivados no es un capricho a la&#13;<br \/>\nhora de formular, ya que cada uno act\u00faa en un frente distinto, ya sea<strong>&#13;<br \/>\ndespigmentante, luminosidad o firmeza, <\/strong>y juntos generan un efecto sin\u00e9rgico que&#13;<br \/>\nninguno lograr\u00eda por separado. <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Adem\u00e1s, la doctora subray\u00f3 la importancia de incorporar la&#13;<br \/>\nvitamina C tanto en la rutina de ma\u00f1ana como en la de noche: \u00abSi me la pongo&#13;<br \/>\npor la ma\u00f1ana, probablemente la Vitamina C termine oxid\u00e1ndose porque est\u00e1&#13;<br \/>\nevitando que me oxide. Por eso, combinarla en la rutina de ma\u00f1ana y de noche&#13;<br \/>\ntiene un efecto sin\u00e9rgico\u00bb. De d\u00eda, act\u00faa como escudo antioxidante frente al&#13;<br \/>\nestr\u00e9s ambiental. De noche,<strong> sin ese \u00abruido\u00bb oxidativo<\/strong>, tiene m\u00e1s recursos&#13;<br \/>\ndisponibles para trabajar en la s\u00edntesis de Col\u00e1geno y la pigmentaci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">A nivel estructural, act\u00faa de dos formas: estimula a los&#13;<br \/>\nfibroblastos para que fabriquen nuevo col\u00e1geno e inhibe las metaloproteinasas,&#13;<br \/>\nlas <strong>enzimas responsables de degradarlo<\/strong>. \u00abLa Vitamina C es un cofactor&#13;<br \/>\nimprescindible en la producci\u00f3n de Col\u00e1geno\u00bb, sentenci\u00f3, recordando que a&#13;<br \/>\npartir de los 25 a\u00f1os disminuye la producci\u00f3n natural de Col\u00e1geno de\u00a0 nuestro organismo. <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">El resultado en la piel es visible de forma muy r\u00e1pida: \u00abEn&#13;<br \/>\npocos d\u00edas de uso se nota un aumento de la luminosidad en la piel\u00bb. Pero hay&#13;<br \/>\nm\u00e1s: tambi\u00e9n inhibe la tirosinasa, la enzima clave en la producci\u00f3n de&#13;<br \/>\nmelanina, lo que la convierte en aliada imprescindible frente a manchas solares&#13;<br \/>\ny melasma. \u00abEl paciente con melasma que no tenga otras patolog\u00edas deber\u00eda&#13;<br \/>\nutilizar Vitamina C en su rutina s\u00ed o s\u00ed\u00bb, concluy\u00f3.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Los imprescindibles de Alma Secret para una rutina \u00f3ptima&#13;<br \/>\ncon triple fotoprotecci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Con todo esto como punto de partida cient\u00edfico, Alma Secret&#13;<br \/>\npresent\u00f3 en el mismo encuentro su nueva gama MORNING: tres productos formulados&#13;<br \/>\npara construir esa primera capa antioxidante que la triple fotoprotecci\u00f3n&#13;<br \/>\nexige, y pensados para usarse en orden, como una rutina de ma\u00f1ana completa.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u00abCuando formulamos la gama MORNING, el punto de partida no&#13;<br \/>\nfue un producto, sino una estrategia. La piel necesita renovaci\u00f3n, tratamiento&#13;<br \/>\ny protecci\u00f3n de forma simult\u00e1nea, y ning\u00fan paso puede suplir al otro. Por eso&#13;<br \/>\ncada uno tiene un rol definido dentro de la rutina, pero los tres comparten un&#13;<br \/>\nmismo eje: la Vitamina C, en la forma m\u00e1s adecuada para cada momento, y una&#13;<br \/>\nmisma convicci\u00f3n: una piel que luce bonita debe ser, ante todo, una piel que&#13;<br \/>\nest\u00e1 sana\u00bb.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Morning Vita Glow Toner (35\u20ac \/ 150 ml)<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">El primer paso. Un t\u00f3nico exfoliante activo que favorece la&#13;<br \/>\ntriple renovaci\u00f3n cut\u00e1nea gracias a un 5% de PHA (Gluconolactona y \u00c1cido&#13;<br \/>\nLactobi\u00f3nico) m\u00e1s las enzimas naturales de Papa\u00edna y Bromelina, Vitamina C&#13;<br \/>\nestabilizada (ascorbyl glucoside), Niacinamida y Ecto\u00edna. Limpia y renueva la&#13;<br \/>\nsuperficie de la piel para que los activos que vienen despu\u00e9s penetren con&#13;<br \/>\nmayor eficacia. Resultado desde el primer uso: piel m\u00e1s lisa, poros refinados y&#13;<br \/>\nluminosidad inmediata. <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Morning Glory Advanced Brightening Serum\u00a0 (50,70\u20ac \/ 30 ml)<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">El tratamiento. Un s\u00e9rum con un 15% de Triple Vitamina C&#13;<br \/>\nAvanzada (tres formas estabilizadas: 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl&#13;<br \/>\nGlucoside y Tetrahexyldecyl Ascorbate) enriquecido con NAD+, una coenzima clave&#13;<br \/>\nen la energ\u00eda celular que impulsa los procesos naturales de renovaci\u00f3n cut\u00e1nea.&#13;<br \/>\nSu red antioxidante se completa con Ergotione\u00edna (el \u00abguardi\u00e1n de los&#13;<br \/>\nantioxidantes\u00bb), Glutati\u00f3n y Chebula. No fotosensibiliza, tiene una&#13;<br \/>\ntextura fluida que se absorbe en segundos y es apto para pieles sensibles y&#13;<br \/>\nembarazadas. <\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Morning Sorbet Brightening Cream\u00a0\u00a0 (42,90\u20ac \/ 50 ml)<\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">La hidratante. Un 10% de Triple Vitamina C ((tres formas&#13;<br \/>\nestabilizadas: 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside y Tetrahexyldecyl&#13;<br \/>\nAscorbat), NAD+, Niacinamida, \u00c1cido Fer\u00falico que potencia su acci\u00f3n y&#13;<br \/>\nneutraliza radicales libres, y extracto de Camu Camu, la superfruta amaz\u00f3nica.&#13;<br \/>\nTextura tipo sorbete que se funde al instante, dejando la piel hidratada y&#13;<br \/>\npreparada para el \u00faltimo paso. Apta para todo tipo de pieles, incluidas las&#13;<br \/>\nsensibles y durante el embarazo.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><strong>Protector Solar Facial SPF 50 color (31,20\u20ac) <\/strong><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">El cierre de la rutina y el tercer pilar de la triple&#13;<br \/>\nfotoprotecci\u00f3n: un fotoprotector mineral de amplio espectro con filtros f\u00edsicos&#13;<br \/>\nde origen natural (di\u00f3xido de titanio y \u00f3xido de zinc, sin nanopart\u00edculas) que&#13;<br \/>\nprotege frente a UVA, UVB, infrarrojos y luz azul. F\u00f3rmula oil free con&#13;<br \/>\npigmentos minerales HD y complejo Dark Spot Defense (\u00e1cido fer\u00falico + Vitaminas&#13;<br \/>\nC y E + boerhavia). Ligero, sin sensaci\u00f3n grasa, aporta un efecto \u00abbuena cara\u00bb&#13;<br \/>\ninstant\u00e1neo y es apto para pieles sensibles y embarazadas. Vegano y cruelty&#13;<br \/>\nfree. Disponible en dos tonos: Sand y Golden.<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\u00a0<\/p>\n<p>        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00abLa vitamina C se oxida para evitar que nos oxidemos nosotros, y ese es uno de sus principales&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":720720,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[128803,28488,6365,8128,7164,7917,25,11571,24,109473,20580,165,21499,60232,128805,10003,128804,166,23,5038,2646,7000],"class_list":["post-720719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-acertijo","tag-casi","tag-claves","tag-cuidado","tag-da","tag-doctora","tag-es","tag-esconde","tag-espana","tag-fotoproteccion","tag-frase","tag-health","tag-importantes","tag-literalmente","tag-nosotras","tag-piel","tag-sacrificandose","tag-salud","tag-spain","tag-suena","tag-trabaja","tag-vitamina"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/117124954062108705","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=720719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720719\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/720720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=720719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=720719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=720719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}