\u00bfAl despertar descubres que la almohada est\u00e1 mojada por la saliva<\/b>? Aunque pueda resultar inc\u00f3modo o incluso embarazoso, babear mientras dormimos es algo relativamente frecuente y, en la mayor\u00eda de los casos, no supone un problema de salud. Aun as\u00ed, cuando ocurre de forma habitual puede ser la se\u00f1al de que existe alg\u00fan factor que est\u00e1 alterando la forma en la que respiramos durante la noche.<\/p>\n
La saliva cumple una funci\u00f3n esencial incluso mientras dormimos. Ayuda a mantener lubricadas la boca y la garganta, protege los dientes y facilita el equilibrio de la microbiota oral<\/b>. El problema aparece cuando esa saliva se escapa de la boca porque esta permanece abierta durante el sue\u00f1o o porque existe alguna dificultad para respirar correctamente por la nariz.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 babeamos?<\/p>\n
\u00abBabear es s\u00edntoma de que pasa algo<\/b> y lo aconsejable es dormir respirando por la nariz<\/a> y con la boca cerrada. La respiraci\u00f3n tiene que ser pausada y regular, pero cuando hay babeo significa que hay algo que no va bien\u00bb, explica el Dr. \u00c0lex Ferr\u00e9 Mas\u00f3, m\u00e9dico especialista en Medicina del Sue\u00f1o tanto en adultos como en poblaci\u00f3n infantil y miembro de Top Doctors.<\/p>\n Seg\u00fan el especialista, una de las causas m\u00e1s habituales detr\u00e1s del babeo nocturno es la apnea obstructiva del sue\u00f1o<\/a>, un trastorno que provoca interrupciones repetidas de la respiraci\u00f3n<\/b> mientras se duerme debido al estrechamiento o colapso de la v\u00eda a\u00e9rea superior: \u00abComo experto, lo primero que me pregunto es si la causa es una apnea del sue\u00f1o, que produce una obstrucci\u00f3n de la v\u00eda a\u00e9rea superior. Puede existir una obstrucci\u00f3n en la garganta o en la nariz, algo que, a su vez, favorece el ronquido<\/a>, no solo el babeo\u00bb.<\/p>\n La postura al dormir influye en si cae la baba<\/p>\n La postura al dormir tambi\u00e9n influye<\/b>. Cuando una persona duerme boca arriba, la saliva suele permanecer dentro de la cavidad oral, por lo que apenas se percibe. En cambio, al dormir de lado o boca abajo resulta m\u00e1s f\u00e1cil que termine escurri\u00e9ndose hacia la almohada. No obstante, la apnea no es la \u00fanica explicaci\u00f3n posible. Existen otros problemas que pueden favorecer que la boca permanezca abierta durante la noche o que aumente la producci\u00f3n de saliva. \u00abPuede darse por alergia o constipado, aunque si pasamos a otras patolog\u00edas llegamos incluso a la malformaci\u00f3n craneal. Si el esqueleto y la boca no terminan de cerrar bien, motiva el babeo<\/b>\u00ab, explica Ferr\u00e9 Mas\u00f3.<\/p>\n Adem\u00e1s, el momento en el que aparece el babeo tambi\u00e9n puede aportar pistas sobre su origen. \u00abSi ocurre solo de noche suele deberse a una obstrucci\u00f3n de la garganta o la nariz<\/b>, mientras que si tambi\u00e9n ocurre durante el d\u00eda estar\u00edamos hablando de alguna de las otras patolog\u00edas\u00bb, a\u00f1ade el especialista. Tambi\u00e9n existen diferentes factores que pueden aumentar la probabilidad de babear durante el sue\u00f1o. Uno de ellos es la posici\u00f3n al dormir, ya que quienes descansan de lado o boca abajo, especialmente si mantienen la boca abierta, suelen presentar m\u00e1s episodios. Dormir boca arriba puede ayudar a reducir este problema en algunas personas<\/b>.<\/p>\n Las infecciones respiratorias, los resfriados o las alergias tambi\u00e9n pueden favorecer el babeo al congestionar las fosas nasales y obligar a respirar por la boca. Del mismo modo, el bruxismo suele asociarse a una mayor salivaci\u00f3n nocturna<\/b>, al igual que la apnea obstructiva del sue\u00f1o. Otras posibles causas son algunos medicamentos cuyos efectos secundarios incluyen un aumento de la producci\u00f3n de saliva, el reflujo gastroesof\u00e1gico -ya que el organismo genera m\u00e1s saliva para proteger el es\u00f3fago frente al \u00e1cido- o la hipersalivaci\u00f3n<\/b>, un trastorno caracterizado por producir saliva en exceso.<\/p>\n Aunque en muchas ocasiones babear al dormir no tiene consecuencias importantes, si aparece de forma persistente, se acompa\u00f1a de ronquidos intensos, pausas respiratorias, somnolencia diurna o sensaci\u00f3n de sue\u00f1o poco reparador<\/b>, conviene consultar con un profesional. En esos casos, el babeo puede ser mucho m\u00e1s que una simple molestia y convertirse en una pista \u00fatil para detectar un trastorno del sue\u00f1o que merece ser evaluado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfAl despertar descubres que la almohada est\u00e1 mojada por la saliva? 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