{"id":742228,"date":"2026-09-01T15:12:17","date_gmt":"2026-09-01T15:12:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/742228\/"},"modified":"2026-09-01T15:12:17","modified_gmt":"2026-09-01T15:12:17","slug":"uno-de-cada-13-jovenes-ya-tiene-aterosclerosis-esto-es-lo-que-significa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/742228\/","title":{"rendered":"Uno de cada 13 j\u00f3venes ya tiene aterosclerosis: esto es lo que significa"},"content":{"rendered":"

\n La aterosclerosis es responsable de la mayor\u00eda de los <\/strong>infartos<\/strong><\/a> de miocardio e ictus<\/strong>, y lo que mucha gente no sabe es que puede estar presente desde edades muy tempranas, incluso en personas aparentemente sanas.\n<\/p>\n

\n La aterosclerosis es un proceso en el que se acumulan <\/strong>colesterol<\/strong><\/a>, grasas, c\u00e9lulas inflamatorias y otros materiales en la pared de las arterias, formando las denominadas placas de ateroma<\/strong>. Estas placas pueden permanecer silenciosas durante a\u00f1os, pero tambi\u00e9n pueden crecer, estrechar las arterias o romperse y provocar la formaci\u00f3n de un co\u00e1gulo.\n<\/p>\n

\n Cuando este proceso afecta a las arterias coronarias puede desencadenar un infarto de miocardio<\/strong>. Si compromete las arterias que suministran sangre al cerebro, puede contribuir a provocar un ictus isqu\u00e9mico<\/strong>.\n<\/p>\n

Uno de cada 13 j\u00f3venes<\/p>\n

\n Los resultados del estudio React<\/strong>, liderado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC)<\/strong> y el Rigshospitalet de Copenhague, apuntan a que la enfermedad ya est\u00e1 presente en uno de cada 13 j\u00f3venes de entre 18 y 29 a\u00f1os<\/strong>.\n<\/p>\n

\n Seg\u00fan el estudio, la prevalencia de la aterosclerosis subcl\u00ednica<\/strong> aumenta con la edad, hasta alcanzar a nueve de cada diez personas entre los 60 y los 70 a\u00f1os<\/strong>.\n<\/p>\n

\n El director cient\u00edfico del CNIC, Borja Ib\u00e1\u00f1ez<\/strong>, destaca que estos resultados muestran que la enfermedad cardiovascular comienza mucho antes de que aparezcan los primeros s\u00edntomas.<\/strong>\n<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo prevenir la aterosclerosis?<\/p>\n

\n La prevenci\u00f3n debe comenzar cuanto antes, aunque no existan s\u00edntomas. Adoptar h\u00e1bitos de vida saludables ayuda a proteger las arterias y a controlar los principales factores de riesgo cardiovascular.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Una alimentaci\u00f3n<\/a> saludable es fundamental. Se recomienda priorizar frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y pescado, limitar las grasas saturadas y evitar las grasas trans y el exceso de alimentos ultraprocesados, sal y az\u00facares.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Tambi\u00e9n es importante realizar actividad f\u00edsica de forma regular, evitar el tabaco y mantener un peso saludable<\/strong>.\n<\/p>\n

\n Controlar la presi\u00f3n arterial, el <\/strong>colesterol<\/strong><\/a> y la glucosa en sangre<\/strong> permite reducir factores que favorecen el da\u00f1o vascular. Las personas con factores de riesgo deben seguir las recomendaciones de los profesionales sanitarios y realizar los controles correspondientes<\/strong>.\n<\/p>\n

\n El chequeo cardiovascular detecta aterosclerosis significativa en un 20% de pacientes EP <\/p>\n

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\"La<\/p>\n

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\n La verdad que no te han contado sobre el colesterol, seg\u00fan el cardi\u00f3logo Aurelio Rojas
\n <\/a><\/p>\n

Detectar la aterosclerosis antes los s\u00edntomas<\/p>\n

\n Los autores del estudio se\u00f1alan que los ec\u00f3grafos port\u00e1tiles podr\u00edan convertirse en una herramienta habitual para identificar de forma temprana a personas con aterosclerosis silenciosa, incluso d\u00e9cadas antes de que sufran un <\/strong>problema cardiovascular<\/strong><\/a>.<\/strong>\n<\/p>\n

\n La detecci\u00f3n precoz, el control de los factores de riesgo y los h\u00e1bitos de vida saludables desempe\u00f1an un papel clave en la prevenci\u00f3n de las enfermedades cardiovasculares.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La aterosclerosis es responsable de la mayor\u00eda de los infartos de miocardio e ictus, y lo que mucha…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":742229,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[12313,10416,11072,2996,25,24,165,29380,433,9249,166,23],"class_list":["post-742228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-12313","tag-aterosclerosis","tag-causa","tag-enfermedad","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-infartos","tag-jovenes","tag-presente","tag-salud","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/117196432574774719","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/742228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=742228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/742228\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/742229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=742228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=742228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=742228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}