{"id":743906,"date":"2026-09-02T11:50:15","date_gmt":"2026-09-02T11:50:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/743906\/"},"modified":"2026-09-02T11:50:15","modified_gmt":"2026-09-02T11:50:15","slug":"ichi-hija-de-emilio-aragon-se-sincera-sobre-su-depresion-a-lo-mejor-querer-parecernos-a-nuestros-abuelos-y-padres-es-una-carga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/743906\/","title":{"rendered":"Ichi, hija de Emilio Arag\u00f3n, se sincera sobre su depresi\u00f3n: \u00abA lo mejor querer parecernos a nuestros abuelos y padres es una carga\u00bb"},"content":{"rendered":"

Ic\u00edar, hija de\u00a0Emilio Arag\u00f3n<\/a> y Aruca Fern\u00e1ndez-Vega, no ha dudado en abrirse en cuerpo y alma sobre la depresi\u00f3n que tuvo para lanzar un mensaje de aliento<\/b> a todos los que est\u00e1n pasando por lo mismo que ella.<\/p>\n

Ichi, como la llama su familia cari\u00f1osamente, se sent\u00f3 recientemente en Somos estupendas, p\u00f3dcast del equipo de psic\u00f3logas hom\u00f3nimo, para narrar su proceso, el cual al principio no se cre\u00eda<\/b>, pues pensaba que ten\u00eda una familia y unos amigos estupendos y un trabajo que le gusta.<\/p>\n

Sin embargo, al principio \u00abno pod\u00eda salir de casa\u00bb y sent\u00eda que su cuerpo segu\u00eda, pero su \u00abcerebro no pod\u00eda m\u00e1s<\/b>\u00ab. Pero entonces, su marido se fue de viaje de trabajo, se qued\u00f3 en casa con sus tres hijos y vio que no pod\u00eda dormir sola.<\/p>\n

Seg\u00fan explic\u00f3, siempre ten\u00eda ruido blanco reproduci\u00e9ndose de fondo porque le hac\u00eda sentirse segura, ya que no sab\u00eda \u00abestar sola\u00bb consigo misma ni \u00abdedicarse unos minutos al d\u00eda\u00bb<\/b>. \u00abNo dorm\u00eda, abr\u00eda y cerraba WhatsApp y el email constantemente\u00bb, apenas com\u00eda y, \u00absi las personas no me contestaban en segundos\u00bb, le daban taquicardias.<\/p>\n

Ichi Arag\u00f3n, la mayor de tres hermanos, afirm\u00f3 que no se daba cuenta, pero cada vez estaba \u00abm\u00e1s triste\u00bb y no quer\u00eda salir de la cama, y estaba m\u00e1s ausente incluso en las comidas con amigos.<\/p>\n

Por ello, la nieta de Miliki quiso alertar a todos los que pasan por este proceso: \u00abMucha gente est\u00e1 deprimida, sigue viviendo y no se da cuenta<\/b>. O no tienen a gente que le dice ‘ya basta'\u00bb.<\/p>\n

\u00abQuieres ser la mejor hija, la mejor trabajadora, la m\u00e1s deportista, la mejor madre, y es una carga que nos ponemos muchas veces nosotras\u00bb, asegur\u00f3. \u00abSiempre queremos parecernos a lo que han sido nuestros abuelos y nuestros padres, y a lo mejor eso tambi\u00e9n es una carga (…) Llega un momento en que es agotador.\u00a0Yo no tengo que ser ni como mi abuelo ni como mi padre<\/b>\u00ab.<\/p>\n

Ichi Arag\u00f3n ha estado \u00abtrabajando en s\u00ed misma\u00bb desde el 2021 hasta este mismo a\u00f1o<\/b> y, aunque le duela, ha cambiado y no es \u00abla misma persona que fue antes\u00bb de la depresi\u00f3n. Pero se encuentra mejor y reconoce que, \u00abpara volver a resurgir, hay que estar abajo\u00bb.<\/p>\n

\u00abPara sanar, hay que vivir en la incomodidad.\u00a0Pedid ayuda de verdad, hablad con vuestra pareja, padres, amigas, para que alguien sepa que no est\u00e1is bien\u00bb, avis\u00f3. \u00abPara resurgir y mutar a una mariposa, primero tienes que ser un gusano<\/b>. Cuesta, pero se consigue\u00bb.<\/p>\n

Despu\u00e9s de que este martes\u00a0Somos estupendas\u00a0publicara el fragmento de su p\u00f3dcast en Instagram, su hermana Macarena le dej\u00f3 un comentario<\/b> en el que alab\u00f3 que hablara \u00abde la depresi\u00f3n con esta cercan\u00eda, con palabras tan reales y sin adornarlo\u00bb, ya que eso \u00abayuda much\u00edsimo\u00bb.<\/p>\n

\u00abEstos testimonios importan, y tambi\u00e9n recordar que el trabajo se sigue haciendo cada d\u00eda. Orgullosa de ti siempre<\/b>\u00ab, concluy\u00f3 Macarena, a lo que la propia Ichi Arag\u00f3n le contest\u00f3 \u00abte quiero\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ic\u00edar, hija de\u00a0Emilio Arag\u00f3n y Aruca Fern\u00e1ndez-Vega, no ha dudado en abrirse en cuerpo y alma sobre la…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":743907,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[4499,255,13836,146,147,25,24,256,3983,131999,7745,23],"class_list":["post-743906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-famosos","tag-aragon","tag-celebrities","tag-emilio","tag-entertainment","tag-entretenimiento","tag-es","tag-espana","tag-famosos","tag-hija","tag-ichi","tag-se","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/117201300815324620","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=743906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743906\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/743907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=743906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=743906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=743906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}