{"id":74553,"date":"2025-08-26T23:57:11","date_gmt":"2025-08-26T23:57:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/74553\/"},"modified":"2025-08-26T23:57:11","modified_gmt":"2025-08-26T23:57:11","slug":"el-medicamento-numero-uno-para-bajarlo-y-por-que-una-dieta-sana-no-es-suficiente-segun-un-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/74553\/","title":{"rendered":"el medicamento n\u00famero uno para bajarlo y por qu\u00e9 una dieta sana no es suficiente, seg\u00fan un m\u00e9dico"},"content":{"rendered":"

Unos niveles elevados de colesterol pueden causar serios problemas de salud, puesto que se trata de una sustancia cerosa que puede acumularse en las arterias, aumentando el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares.<\/b> Si bien, tradicionalmente la alimentaci\u00f3n ha jugado un papel clave en este problema, pero tambi\u00e9n se sabe que esta afecci\u00f3n puede ser algo hereditario, seg\u00fan explica el portal Mayo Clinic.<\/a><\/p>\n

El cardi\u00f3logo Jorge Taglione explic\u00f3 en el canal de televisi\u00f3n argentino La Nacion + que en muchos casos un estilo de vida saludable en general no siempre ayuda<\/b> a controlar los niveles de colesterol elevados, por lo que es necesario complementarlos con medicaci\u00f3n. <\/p>\n

Seg\u00fan este experto, es gracias a las estatinas<\/a> que \u00abcazan una enzima, la aplastan y no se fabrica tanto colesterol\u00bb.<\/b> Adem\u00e1s, este medicamento contribuye a reducir tambi\u00e9n el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas como el alzh\u00e9imer o la demencia.<\/p>\n

Un tema de gen\u00e9tica<\/p>\n

Taglione advierte que la tercera parte del colesterol se adquiere a trav\u00e9s de la dieta,<\/b> pero otra parte importante se fabrica directamente en el h\u00edgado debido a la gen\u00e9tica, refiri\u00e9ndose a las personas vegetarianas que tambi\u00e9n presentan altos niveles de colesterol.<\/p>\n

\u00abEs muy preocupante la gran cantidad de noticias falsas que circulan. Pr\u00e1cticamente, el 50% de las noticias m\u00e9dicas son falsas.<\/b> No hay duda de que los medicamentos para el colesterol son buenos y salvan vidas. Vos entr\u00e1s en las redes y dicen que si tom\u00e1s estatina te v a matar. Eso genera muchas dudas\u00bb, afirm\u00f3 Taglione.<\/p>\n

Los valores ideales<\/p>\n

El colesterol LDL o \u00abcolesterol malo\u00bb, denominado as\u00ed porque es la principal fuente de acumulaci\u00f3n y obstrucci\u00f3n de colesterol en las arterias, se mide en miligramos por decilitro (mg\/dL) lo ideal es que se encuentre por debajo de 110.<\/b> Si bien, en el caso de ser paciente con antecedentes de enfermedades card\u00edacas,<\/a> es recomendable que el valor se encuentre por debajo de 50 mg\/dL.<\/p>\n

Los alimentos que recomiendan los m\u00e9dicos y nutricionistas para mantener bajo el colesterol son aquellos de origen vegetal,<\/b> puesto que presentan niveles elevados de fibra, lo que contribuye a la eliminaci\u00f3n de las toxinas en el cuerpo. Se aconseja consumir entre 20 y 30 gramos de fibra al d\u00eda, proveniente de alimentos como los cereales integrales, las verduras de hoja verde y cruc\u00edferas,<\/a> as\u00ed como las legumbres, frutos secos y fruta en general.<\/p>\n

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