{"id":750774,"date":"2026-09-06T11:41:15","date_gmt":"2026-09-06T11:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/750774\/"},"modified":"2026-09-06T11:41:15","modified_gmt":"2026-09-06T11:41:15","slug":"cristina-pardo-49-anos-me-levanto-a-las-700-me-tomo-2-cafes-desayuno-tostadas-con-algo-salado-y-hago-boxeo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/750774\/","title":{"rendered":"Cristina Pardo, 49 a\u00f1os: \u00abMe levanto a las 7:00, me tomo 2 caf\u00e9s, desayuno tostadas con algo salado y hago boxeo\u00bb"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_1\"><strong>Dos caf\u00e9s, las noticias y unas horas hasta que llega el desayuno.<\/strong> As\u00ed empiezan las ma\u00f1anas de <a data-forcefollow=\"false\" data-sponsored=\"false\" href=\"https:\/\/www.elespanol.com\/corazon\/bluper\/20260423\/oficial-cristina-pardo-salta-lasexta-antena-presentar-nuevo-programa-prime-time\/1003744219543_0.html?utm_cmp_rs=linksinline\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Cristina Pardo<\/a>, que tambi\u00e9n reserva un hueco para el boxeo, los ejercicios de fuerza y, cuando puede, salir a correr. <\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_2\">Una <strong>rutina aparentemente alejada del ritmo fren\u00e9tico<\/strong> de la televisi\u00f3n que le hace mantenerse en forma en un <a data-forcefollow=\"false\" data-sponsored=\"false\" href=\"https:\/\/www.elespanol.com\/corazon\/bluper\/20230207\/cristina-pardo-imparable-presentadora-transversal-polifacetica-atresmedia\/738676142_0.html?utm_cmp_rs=linksinline\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">momento trascendental en su carrera<\/a>.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_3\">Y es que la periodista acaba de saltar al prime time de <strong>Antena 3<\/strong> con<strong> <\/strong><strong>La Mesa<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Carlos Herrera y Sanl\u00facar de Barrameda.\" height=\"240\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/h:240&#038;h=W_yqTsdP.jpeg\" width=\"320\" data-lazy-status=\"processed\" data-lazy-info=\"remove loading item 1\"\/><\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_4\">A sus 49 a\u00f1os, Pardo encara as\u00ed uno de los <strong>grandes retos de su trayectoria profesional. <\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_5\">El estreno de este nuevo programa de actualidad ha supuesto su<strong> salto definitivo al horario de m\u00e1xima audiencia <\/strong>\u2014ya colabora en El Hormiguero\u2014 en la cadena principal de Atresmedia, despu\u00e9s de toda una vida ligada a la actualidad y a la pol\u00edtica.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_6\"><strong>\u00abYo<\/strong><strong> me levanto a las 7:00 de la ma\u00f1ana.<\/strong> Me tomo dos caf\u00e9s y veo las noticias\u00bb, cuenta la periodista en declaraciones exclusivas a <strong>EL ESPA\u00d1OL.<\/strong> <\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_7\">Tras hacer un repaso a la informaci\u00f3n, <strong>no es hasta un par de horas despu\u00e9s cuando toma la primera comida del d\u00eda. <\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Cristina Pardo e I\u00f1aki Pardo.\" data-imgm=\"true\" height=\"960\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/h:960&#038;h=u_12Gl9l.jpeg\"  width=\"1706\"\/><\/p>\n<p>                                                            Cristina Pardo e I\u00f1aki Pardo.<\/p>\n<p>                    Atresmedia<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_8\">\u00abTengo que esperar como dos horas o as\u00ed desde que me levanto hasta que desayuno de verdad, porque yo <strong>cuando me levanto no tengo hambre\u00bb<\/strong>, dice.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_9\">Su elecci\u00f3n es sencilla: \u00ab<strong>Suelo desayunar dos tostadas con algo siempre, generalmente salado\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>El deporte como rutina<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_10\">Por otra parte, el deporte forma parte tambi\u00e9n del ritual matutino de Cristina Pardo. \u00abHago deporte por la ma\u00f1ana. Hago <strong>boxeo, ejercicios de fuerza,<\/strong> etc\u00e9tera, etc\u00e9tera\u00bb, relata. <\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_11\">Tambi\u00e9n <strong>intenta correr<\/strong>, aunque ahora lo hace con menos frecuencia porque tiene un <strong>neuroma de Morton,<\/strong> un nervio da\u00f1ado que causa dolor en la parte inferior del antepi\u00e9.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_12\">El proyecto llega despu\u00e9s de <strong>dos d\u00e9cadas vinculada a laSexta<\/strong>, donde se convirti\u00f3 en uno de los rostros m\u00e1s reconocibles de la informaci\u00f3n pol\u00edtica.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_13\">Pardo comenz\u00f3 su carrera en la radio tras graduarse en <strong>Periodismo por la Universidad de Navarra<\/strong> y pas\u00f3 por la <strong>Cadena COPE<\/strong>, donde cubri\u00f3 la <strong>informaci\u00f3n del PP<\/strong> y la actualidad pol\u00edtica nacional.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"La presentadora Cristina Pardo.\" data-imgm=\"true\" height=\"960\" loading=\"lazy\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/h:960&#038;h=V3_yHacN.jpeg\"  width=\"1706\"\/><\/p>\n<p>                                                            La presentadora Cristina Pardo.<\/p>\n<p>                    Atresmedia<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_14\">En <strong>2006<\/strong> se incorpor\u00f3 a <strong>laSexta Noticias<\/strong> como reportera de pol\u00edtica y pronto se hizo habitual de la <strong>cobertura parlamentaria.<\/strong><\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_15\">Despu\u00e9s llegaron <strong>Al Rojo Vivo<\/strong>, donde ejerci\u00f3 como copresentadora y sustituta habitual de Antonio Garc\u00eda Ferreras, y <strong>Liarla Pardo<\/strong>, el programa que lider\u00f3 entre 2028 y 2021.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_16\">Ese a\u00f1o asumi\u00f3 junto a I\u00f1aki L\u00f3pez la copresentaci\u00f3n de<strong> <\/strong><strong>M\u00e1s vale tarde<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_17\">Ahora, tras 20 a\u00f1os en el canal verde, afronta una nueva etapa profesional. Y hasta <strong>su rutina tendr\u00e1 que adaptarse. <\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Jes\u00fas Cintora y el Palacio de los Castej\u00f3n en una creatividad propia.\" height=\"240\" loading=\"lazy\" width=\"320\" data-lazy-status=\"processed\" id=\"7072020f00\" src=\"https:\/\/www.elespanol.com\/corazon\/bluper\/20260906\/cristina-pardo-anos-levanto-tomo-cafes-desayuno-tostadas-salado-hago-boxeo\/[\" https:=\"\" data-lazy-info=\"changed src\"\/><\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_18\"><strong>Acostumbrada a acostarse \u00absobre las 23:30 hora<\/strong><strong>s\u00bb,<\/strong> reconoce que ese horario tendr\u00e1 que cambiar con La Mesa, al menos los mi\u00e9rcoles, cuya emisi\u00f3n se alargar\u00e1 hasta la madrugada. <strong>\u00abL\u00f3gicamente esto ahora tendr\u00e1 que cambiar\u00bb<\/strong>, admite.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_19\"><strong>\u00abTengo una vida muy normal\u00bb<\/strong>, resume con sinceridad la periodista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dos caf\u00e9s, las noticias y unas horas hasta que llega el desayuno. 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