{"id":75113,"date":"2025-08-27T07:02:07","date_gmt":"2025-08-27T07:02:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/75113\/"},"modified":"2025-08-27T07:02:07","modified_gmt":"2025-08-27T07:02:07","slug":"me-permito-caprichos-casi-a-diario-me-gusta-mucho-el-chocolate-con-leche-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/75113\/","title":{"rendered":"\u00bbMe permito caprichos casi a diario. Me gusta mucho el chocolate con leche\u00bb"},"content":{"rendered":"

Hablar del \u00e9xito del deporte en Espa\u00f1a y no mencionar al tenista mallorqu\u00edn Rafa Nadal es una contradicci\u00f3n. A pesar de que ya se ha retirado de la alta competici\u00f3n, Nadal es un deportista conocido en el mundo entero que, ahora que su vida ha cambiado, debe hacer frente a otro tipo de rutinas,<\/b> y tambi\u00e9n a una dieta menos estricta<\/a>, seg\u00fan comenta.<\/p>\n

As\u00ed, en una entrevista concedida al podcast ‘Con mucho de’,\u00a0producido por NDL Pro-Health, el deportista expresa de qu\u00e9 manera sus rutinas, y su alimentaci\u00f3n se han visto afectadas por el cambio de rumbo en su d\u00eda a d\u00eda. \u00abMi forma de vivir ha cambiado un poquito<\/b>, tengo una responsabilidad distinta con mi hijo \u2013acaban de dar la bienvenida al segundo hijo su mujer y \u00e9l\u2013, al que intento ir a recoger al colegio. Por eso, programo las reuniones por las ma\u00f1anas e intento organizarme para pasar m\u00e1s tiempo en casa\u00bb, ha confesado.<\/p>\n

Rafa Nadal ha vuelto a jugar al f\u00fatbol y disfruta del golf<\/p>\n

Dos de las aficiones de Nadal de toda la vida han encontrado un espacio en su nueva vida lejos de las canchas de tenis. Por un lado, el deportista confesaba en el podcast que ha regresado al f\u00fatbol, volviendo a jugar al deporte que en su d\u00eda compiti\u00f3 en preferencias con el tenis (finalmente, por suerte como \u00e9l ha confesado, eligi\u00f3 el tenis). \u00abDespu\u00e9s de 15 a\u00f1os he vuelto a disfrutar del f\u00fatbol <\/b>como jugador\u00bb.<\/p>\n

El tenista de Manacor, adem\u00e1s, explicaba que se ha aficionado a practicar otra de sus grandes pasiones, el golf, un deporte que le ayudaba cuando el estr\u00e9s de la alta competici\u00f3n provocaba excesiva tensi\u00f3n. Como dice Nadal el golf le permit\u00eda evadirse <\/b>del trabajo sin correr riesgo de lesionarse.<\/a><\/p>\n

La alimentaci\u00f3n del campe\u00f3n de tenis, con capricho de chocolate incluido<\/p>\n

A pesar de que el tenista, como deportista de elite que ha sido la mayor parte de su vida, ha estado siempre concienciado de que en su posici\u00f3n era imprescindible llevar una dieta equilibrada y saludable,<\/a> nunca fue para \u00e9l una obsesi\u00f3n. \u00abNunca he sido muy estricto con la comida; <\/b>siempre ha habido \u00e9pocas mejores y \u00e9pocas peores\u00bb, pero sin volverse ‘loco’.<\/p>\n

Nadal confiesa durante la entrevista mencionada: \u00abMe permito caprichos casi a diario<\/b>; desgraciadamente, me gusta mucho el chocolate con leche. Ahora no llevo una rutina como llevaba antes, pero la adaptaci\u00f3n ha sido buena y estoy feliz, la verdad. Me levanto a las 7 de la ma\u00f1ana porque soy padre. Entrenar, suelo hacerlo de 8,30 a 10 de la ma\u00f1ana\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Continuando con el tema de la cocina y la dieta, uno de los deportistas m\u00e1s grandes de la historia de nuestro pa\u00eds reconoce que, aunque los fogones le llaman la atenci\u00f3n y le gusta cocinar, \u00absolo me preparo las cosas que realmente me gustan\u00bb. \u00bfY cu\u00e1les son esas cosas que le gustan? \u00abMe encanta el pescado; aqu\u00ed hacemos un arroz con pescado y sopa de pescado<\/b>. Es t\u00edpico. No me importa pasarme tres horas en la cocina, lo disfruto mucho\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hablar del \u00e9xito del deporte en Espa\u00f1a y no mencionar al tenista mallorqu\u00edn Rafa Nadal es una contradicci\u00f3n.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73941,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[14106,988,168,25,24,24114,3489,267,12830,23,167,327,326],"class_list":{"0":"post-75113","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tenis","8":"tag-14106","9":"tag-anos","10":"tag-deportes","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-me","14":"tag-nadal","15":"tag-planseo","16":"tag-rafa","17":"tag-spain","18":"tag-sports","19":"tag-tenis","20":"tag-tennis"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75113\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}