{"id":77202,"date":"2025-08-28T05:18:09","date_gmt":"2025-08-28T05:18:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/77202\/"},"modified":"2025-08-28T05:18:09","modified_gmt":"2025-08-28T05:18:09","slug":"importante-aviso-a-fernando-alonso-para-mejorar-su-rendimiento-con-aston-martin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/77202\/","title":{"rendered":"Importante aviso a Fernando Alonso para mejorar su rendimiento con Aston Martin"},"content":{"rendered":"

Fernando Alonso es uno de los nombres m\u00e1s relevantes de la F\u00f3rmula Uno<\/strong> y a sus 43 a\u00f1os a\u00fan sigue con mucha hambre de victoria en la categor\u00eda. Por ello, sigue prepar\u00e1ndose de la mejor forma para cada carrera del Gran Circo. El piloto espa\u00f1ol tiene un proyecto muy ambicioso entre manos, con una aut\u00e9ntica revoluci\u00f3n en Aston Martin que trata de desarrollar un monoplaza competitivo <\/a>para aspirar a victorias e incluso t\u00edtulos. <\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, Alonso tambi\u00e9n pone todos sus esfuerzos y adem\u00e1s de demostrar que sigue teniendo mucho nivel para pilotar, se mantiene en forma gracias a sus constantes entrenos y a una curiosa dieta. El asturiano ha revelado que sigue una dieta especial para tratar de estar m\u00e1s sano y m\u00e1s en forma, pero esta la ha analizado un experto en nutrici\u00f3n, que le da un importante aviso para mejorar su dieta<\/strong> y poder ofrecer un gran rendimiento en Aston Martin. <\/p>\n

La sorprendente dieta de Fernando Alonso para ir lanzado en F\u00f3rmula 1 a sus 43 a\u00f1os \"La<\/a>Fernando Alonso da un paso m\u00e1s con Aston Martin\"Fernando<\/a>El protegido de Fernando Alonso deslumbra a la F\u00f3rmula 1\"El<\/a>Un nutricionista lanza un importante aviso a Fernando Alonso sobre su dieta <\/p>\n

Hace unos meses Fernando Alonso sorprendi\u00f3 a sus seguidores al confesar que sigue una dieta que le ayuda a sentirse mejor f\u00edsicamente. El piloto de Aston Martin decidi\u00f3 apostar por una dieta vegetariana, lo que implica dejar de lado alimentos como la carne y el pescado, <\/strong>y asegura que ha mostrado una importante variaci\u00f3n a la hora de competir, a pesar de que reconoce que no es excesivamente estricto en su alimentaci\u00f3n. <\/strong><\/p>\n

\u00abHace m\u00e1s o menos ocho o nueve meses, empec\u00e9 a dejar de comer carne y pescado. Sin ser s\u00faper estricto, tengo una dieta vegetariana<\/strong>\u00bb confes\u00f3 Alonso, que reconoce que gracias a este cambio en su alimentaci\u00f3n se siente menos pesado y tiene una mejor digesti\u00f3n. Sin embargo, un nutricionista le avisa sobre un factor clave si sigue esta dieta que le puede ayudar a tener un mejor rendimiento. <\/strong><\/p>\n

Javier S\u00e1nchez, nutricionista del CD Castell\u00f3n, ha analizado esta dieta de Alonso en ‘Car and Drive’ y ha confesado un detalle clave. \u00abEs muy importante el uso de la creatina<\/strong>, que es un suplemento de los m\u00e1s importantes y que m\u00e1s evidencia cient\u00edfica tiene. En dietas vegetarianas o similares es algo que favorece mucho\u00bb<\/strong> confiesa. <\/p>\n

\u00abEn este tipo de dietas se potencia mucho, principalmente porque se obtiene de original animal y, en este caso, al eliminarlos en cierta parte de la alimentaci\u00f3n, necesitas suplementar\u00bb reconoce S\u00e1nchez, que asegura que pone en valor la importancia de la creatina, cuyas principales fortalezas son que ayuda a aumentar la fuerza muscular, mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del ejercicio. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fernando Alonso es uno de los nombres m\u00e1s relevantes de la F\u00f3rmula Uno y a sus 43 a\u00f1os…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":77203,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[270],"tags":[741,3077,168,25,24,284,742,306,2096,271,272,23,167],"class_list":{"0":"post-77202","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-formula-1","8":"tag-al-toque","9":"tag-aston-martin","10":"tag-deportes","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-estadio-deportivo","14":"tag-estar-al-dia","15":"tag-f1","16":"tag-fernando-alonso","17":"tag-formula-1","18":"tag-formula1","19":"tag-spain","20":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}