{"id":84034,"date":"2025-08-31T13:10:08","date_gmt":"2025-08-31T13:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/84034\/"},"modified":"2025-08-31T13:10:08","modified_gmt":"2025-08-31T13:10:08","slug":"cambiar-la-forma-de-caminar-es-tan-eficaz-como-los-analgesicos-contra-la-artritis-en-las-rodillas-segun-un-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/84034\/","title":{"rendered":"Cambiar la forma de caminar es tan eficaz como los analg\u00e9sicos contra la artritis en las rodillas, seg\u00fan un estudio"},"content":{"rendered":"<p class=\"c-paragraph\">Un simple cambio en la forma de caminar de una persona aquejada de artritis en las rodillas podr\u00eda <b>retrasar la necesidad de cirug\u00eda<\/b>, seg\u00fan un estudio publicado en la revista <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanrhe\/article\/PIIS2665-9913(25)00151-1\/abstract\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\" title=\"Personalised gait retraining for medial compartment knee osteoarthritis: a randomised controlled trial\" target=\"_blank\">The Lancet<\/a>.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">Investigadores estadounidenses han descubierto que el cambio fue <b>tan<\/b> <b>efectivo como el efecto de los analg\u00e9sicos <\/b>de venta libre para aliviar los s\u00edntomas de la osteoartritis.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">El estudio demuestra que los pacientes deben caminar <b>con los pies ligeramente inclinados hacia adentro o hacia afuera<\/b> de su alineaci\u00f3n natural para obtener los beneficios.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">Cient\u00edficos de la <b>Universidad de Nueva York, la Universidad de Utah y la Universidad de Stanford<\/b> examinaron a 68 hombres y mujeres con osteoartritis de rodilla leve a moderada.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">La mitad de los entrevistados fueron entrenados en seis sesiones para caminar con los pies en <b>un \u00e1ngulo de entre cinco y diez grados hacia adentro o hacia afuera<\/b>, mientras que a la otra mitad se le dijo que continuara caminando naturalmente.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">Los resultados demostraron que el grupo que cambi\u00f3 su forma de caminar report\u00f3 la mitad de dolor que el otro grupo. El estilo de caminar <b>redujo la presi\u00f3n en la rodilla hasta en un 4%<\/b>. Los investigadores afirman que es el primer estudio que demuestra que la t\u00e9cnica de caminar puede ayudar a controlar los s\u00edntomas de la osteoartritis.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">Los autores se\u00f1alan que cuanto antes reciban los pacientes<b> una pr\u00f3tesis de rodilla<\/b>, m\u00e1s probabilidades hay de que necesiten procedimientos futuros.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">\u00abAunque nuestros resultados deben confirmarse en estudios futuros, plantean la posibilidad de que el nuevo tratamiento no invasivo pueda ayudar a retrasar la cirug\u00eda\u00bb, dice la coautora principal del estudio, la doctora <b>Valentina Mazzoli<\/b>, profesora de radiolog\u00eda en la Universidad de Nueva York.<\/p>\n<p class=\"c-paragraph\">\u00abEstos resultados resaltan la importancia de personalizar el tratamiento en lugar de adoptar <b>un enfoque \u00fanico para la osteoartritis\u00bb<\/b>, concluye.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Un simple cambio en la forma de caminar de una persona aquejada de artritis en las rodillas podr\u00eda&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":84035,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[21973,3054,10261,29732,25,24,1142,165,166,23],"class_list":{"0":"post-84034","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-analgesicos","9":"tag-cambiar","10":"tag-caminar","11":"tag-eficaz","12":"tag-es","13":"tag-espana","14":"tag-forma","15":"tag-health","16":"tag-salud","17":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84034\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}