{"id":92333,"date":"2025-09-04T07:41:13","date_gmt":"2025-09-04T07:41:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/92333\/"},"modified":"2025-09-04T07:41:13","modified_gmt":"2025-09-04T07:41:13","slug":"la-sorprendente-imagen-durante-su-campamento-para-su-salto-al-peso-ligero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/92333\/","title":{"rendered":"la sorprendente imagen durante su &#8216;campamento&#8217; para su salto al peso ligero"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_1\"><a href=\"https:\/\/www.elespanol.com\/deportes\/otros-deportes\/20250503\/ilia-topuria-confirma-fecha-proxima-pelea-ufc-queda-duda-importante-rival\/1003743740896_0.html?utm_cmp_rs=linksinline\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">El training camp de <strong>Ilia Topuria<\/strong> para el <strong>UFC 317,<\/strong> que se celebrar\u00e1 a finales de junio<\/a>, ha comenzado y ya muestra un notable cambio en su f\u00edsico. &#8216;La Leyenda&#8217; trabaja con mayor margen en cuanto a su masa muscular para pelear en una divisi\u00f3n superior, la del ligero, respecto a la del peso pluma. Disputar\u00e1 el cintur\u00f3n en la <strong>International Fight Week<\/strong> contra el campe\u00f3n <strong>Islam Makhachev<\/strong> o <strong>Charles Oliveira <\/strong>y su preparaci\u00f3n para las 155 libras ya se nota.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_2\">En una storie compartida en Instagram por <strong>Omar Montes<\/strong>, amigo del hispano-georgiano, se ha podido ver la que hasta ahora es la \u00fanica imagen de Topuria desde el inicio de su campamento. La instant\u00e1nea ha desatado comentarios en redes, donde el aspecto m\u00e1s definido y musculado de Topuria fue elogiado de cara a su nueva divisi\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_3\">Hasta el 20 de febrero, Ilia Topuria compiti\u00f3 en peso pluma \u2014tope de 65,8 kg\u2014, tras comenzar su carrera en el gallo \u201461,2 kg\u2014 y probar una vez en ligero \u201470,3 kg\u2014, ya en la UFC, antes de centrarse en el t\u00edtulo que arrebat\u00f3 a <strong>Alexander Volkanovski<\/strong> y defendi\u00f3 con \u00e9xito frente a <strong>Max Holloway.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"La imagen compartida por Omar Montes en el 'training camp' de Ilia Topuria\" height=\"1064\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/1003743746239_255373534_1706x1064.jpg\" width=\"1706\" data-lazy-status=\"processed\" data-lazy-info=\"remove loading item 1\"\/><\/p>\n<p>                                                            La imagen compartida por Omar Montes en el &#8216;training camp&#8217; de Ilia Topuria<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_4\">La decisi\u00f3n de subir definitivamente al peso ligero responde al cuidado de su salud, explic\u00f3 Topuria en El Partidazo de COPE. Aunque en su \u00faltima pelea dio el peso sin complicaciones, el desgaste de las reducciones fue creciente. \u00abNo volver\u00e9 a sufrir ese proceso\u00bb, asegur\u00f3 al justificar su cambio. Durante la entrevista, el p\u00fagil puso \u00e9nfasis en la diferencia entre entrenar y competir, se\u00f1alando la carga adicional que supone la deshidrataci\u00f3n final.<\/p>\n<p>As\u00ed es el recorte de peso<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_5\">Aldo Mart\u00ednez, el preparador f\u00edsico de Topuria, explicaba en <strong>EL ESPA\u00d1OL<\/strong> antes de la \u00faltima pelea \u2014ante Holloway\u2014 c\u00f3mo arranca el proceso del recorte de peso: \u00abNo bajamos de peso s\u00f3lo del jueves al viernes \u2014previos al combate\u2014. Lo que hay ah\u00ed es la bajada de peso final, pero comenzamos doce semanas antes\u00bb.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_6\">\u00abInicialmente, los dos primeros meses, las diez primeras semanas, el objetivo es bajar el porcentaje de grasa y as\u00ed lo ha hecho con esa alimentaci\u00f3n que se ha llevado a cabo. Ha ido bajando poquito a poco ese porcentaje hasta llegar a un porcentaje determinado que puedes mantenerte sin caer enfermo. Y ah\u00ed te mantienes\u00bb, cont\u00f3 sobre el punto de partida del proceso que ahora ha de adaptarse a la nueva divisi\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Ilia Topuria y Dana White, presidente de la UFC\" height=\"180\" loading=\"lazy\" width=\"320\" data-lazy-status=\"processed\" id=\"a51b2f99d8\" src=\"https:\/\/www.elespanol.com\/deportes\/otros-deportes\/20250507\/cambio-fisico-topuria-sorprendente-imagen-campamento-salto-peso-ligero\/[\" https:=\"\" data-lazy-info=\"changed src\"\/><\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_7\">Fuera de campamento, <strong>Ilia Topuria<\/strong> ronda entre 80 y 85 kilos, lo que le exig\u00eda rebajar cerca de 15 kg de cara al pesaje en la divisi\u00f3n pluma. Sin un recorte tan extremo, el salto al ligero protege su salud, adem\u00e1s de permitirle mantener fuerza de golpeo y resistencia cardiovascular.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_8\">Como anunci\u00f3 <strong>Dana White,<\/strong> CEO de UFC, Topuria dej\u00f3 vacante el t\u00edtulo de pluma para asentarse en el ligero: \u00abIlia siente que ya hizo todo lo que pod\u00eda en esta divisi\u00f3n&#8230; Anunciaremos su siguiente pelea apenas la cerremos\u00bb.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_9\">Confirmado ya que pelear\u00e1 el 28 de junio por el cintur\u00f3n, queda saber su rival. El aspirante se determinar\u00e1 tras el UFC 315, donde se medir\u00e1n <strong>Belal Muhammad<\/strong> y <strong>Jack Della Maddalena<\/strong>. Makhachev, campe\u00f3n del ligero, subir\u00eda al peso w\u00e9lter si Della Maddalena se proclama campe\u00f3n. En caso de defender Muhammad, amigo de Islam, este aplazar\u00eda su ascenso para evitar la confrontaci\u00f3n y le tocar\u00eda poner en juego su propio cintur\u00f3n ante Topuria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El training camp de Ilia Topuria para el UFC 317, que se celebrar\u00e1 a finales de junio, ha&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":92334,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[276],"tags":[168,25,24,5405,1915,23,167,343],"class_list":{"0":"post-92333","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ufc","8":"tag-deportes","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-mma-artes-marciales-mixtas","12":"tag-otros-deportes","13":"tag-spain","14":"tag-sports","15":"tag-ufc"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92333\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}