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M\u00e1s all\u00e1 de su romanticismo (o fanfarroner\u00eda), el belga se distingue por su inquietud por la aerodin\u00e1mica y buscar los l\u00edmites de todo aquello que pueda suponer un beneficio para el ciclista. El Sky populariz\u00f3 su nombre: las ganancias marginales. Campenaerts lleg\u00f3 al Visma y, se ha convertido en un gregario capital para Vingegaard, instaur\u00f3 una nueva tendencia, las tiritas nasales. Todo el equipo apareci\u00f3 con ellas en la d\u00e9cima etapa del Tour de Francia, y ya no se las quitaron. De hecho, el ciclista belga no ten\u00eda programado acudir a La Vuelta. Pero la baja forma de Attila Valter gener\u00f3 un hueco. \u00abTienes que venir a La Vuelta conmigo para proporcionar protectores nasales todos los d\u00edas\u00bb, le dijo el dan\u00e9s. \u00abEra una broma, claro, pero estoy aqu\u00ed, \u00bfno?\u00bb, dijo el dan\u00e9s en el medio Het Nieuwsblad.<\/p>\n
En ese mismo Tour, Enric Mas o Kevin Vauquelin tambi\u00e9n las llevaron. Guilio Ciccone empez\u00f3 con ellas a principio de temporada y ahora se ha sumado tambi\u00e9n Almeida, de los pocos del UAE. \u00bfPor qu\u00e9 unos s\u00ed y no todos? \u00abNo se ha demostrado una mejora estad\u00edsticamente\u00bb, afirma el m\u00e9dico deportivo Xabier Leibar. Por eso explica que unos las porten y otros no. \u00abClaro que estos estudios est\u00e1n ligados a procesos de tipo m\u00e9dico, donde para decir que hay un beneficio claro hacen falta resultados m\u00e1s altos que en el deporte de alto rendimiento, donde las diferencias son m\u00ednimas\u00bb, expone el vizca\u00edno.<\/p>\n
Las tiras nasales, un artilugio que se puso de moda en los 90, especialmente entre atletas y futbolistas, que luego llev\u00f3 Alberto Contador y que hab\u00edan desaparecido en el ciclismo hasta este a\u00f1o, tienen su papel en la funci\u00f3n cardiorrespiratoria. \u00abTambi\u00e9n se usa otras cosas como el mentol para mejorar la sensaci\u00f3n de frescura de la respiraci\u00f3n\u00bb. Su funcionamiento en la nariz es b\u00e1sico, ampliar el espacio de las fosas nasales. Otro m\u00e9dico especializado , Kepa Lizarraga, propone un ejercicio pr\u00e1ctico para entenderlo. \u00abPones el dedo gordo de la mano izquierda dentro del orificio izquierdo, haces pinza con el \u00edndice de esa misma mano y lo mismo con la otra. Ver\u00e1s que se respira mucho mejor\u00bb.<\/p>\n
En reposo, cuando se respiran unos de cinco a diez litros por minuto, la mejora es clara. Los ciclistas, sin embargo, las usan para esfuerzos continuados, lo que puede equivaler a ciento y pico litros de aire por minuto, calcula Lizarraga. Un atleta pude alcanzar doscientos a m\u00e1xima intensidad. \u00abEn una prueba de alta intensidad respiras por donde puedes\u00bb, advierte Leibar, consciente de que la fuerza puede irse por la boca. \u00abCuanto mayor sea el orificio de entrada, de la nariz, algo ahorrar\u00e1s. \u00bfEs tanto? Seguramente no, ser\u00e1 un porcentaje m\u00ednimo, pero si eso les hace mejorar un 1%, ya vale de algo\u00bb, defiende Lizarraga. \u00abSi en esos momentos de hiperventilaci\u00f3n te obligas a respirar por la nariz, le das a tu cuerpo la se\u00f1al para que se relaje\u00bb, aporta Campenaerts.<\/p>\n
Lizarraga a\u00f1ade que \u00abun aparato respiratorio sano no suele ser limitante en la capacidad de esfuerzo f\u00edsico\u00bb, pero pone otro ejemplo did\u00e1ctico. \u00abImagina que tienes un tanque de energ\u00eda. Si gastas menos para respirar, m\u00e1s tienes para el resto de sistemas\u00bb. Aunque insiste en que \u00abla ventaja no ser\u00e1 elevad\u00edsima\u00bb, tampoco resta a la capacidad del deportista. \u00abHay veces que en las cosas sencillas hay beneficios importantes. No todo es sofisticado\u00bb.<\/p>\n
\u00bfY depilarse la nariz?<\/p>\n
Leibar, m\u00e9dico de 16 atletas ol\u00edmpicos, reconoce que a esos niveles las diferencias son exiguas y que cualquier ventaja, aunque sea m\u00ednima, puede resultar beneficiosa. M\u00e1s dudas tiene con la otra t\u00e9cnica de Campenaerts, depilarse la nariz. \u00abLa utilidad de esos pelos es que no entre polvo u otras cosas. Sin ellos, un mosquito o un bicho te va directo a la tr\u00e1quea\u00bb. Su compa\u00f1ero de profesi\u00f3n tampoco cree que sea ventajoso. Le dan algo m\u00e1s de fundamento a las tiras nasales. Las mismas que se usan para no roncar son ahora indispensables en el look de los candidatos a ganar La Vuelta.<\/p>\n
No tanto para su rendimiento. \u00abTambi\u00e9n hay que pensar en el ciclismo profesional, no solo como un deporte, sino tambi\u00e9n como un escaparate. Profesionales hay unos cientos, pero ciclistas sin ese otro apellido hay miles y millones. A veces se utilizan estos eventos deportivos tambi\u00e9n como un escaparate\u00bb, concluye Lizarraga. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El regreso de Victor Campenaerts al Visma el pasado invierno no ocupa grandes espacios informativos. Es un buen…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":97487,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[273],"tags":[313,312,168,25,24,1023,34862,23,167,34861,1357],"class_list":{"0":"post-97486","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-ciclismo","9":"tag-cycling","10":"tag-deportes","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-moda","14":"tag-nasales","15":"tag-spain","16":"tag-sports","17":"tag-tiras","18":"tag-vuelta"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97486\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}