{"id":99883,"date":"2025-09-07T18:46:08","date_gmt":"2025-09-07T18:46:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/99883\/"},"modified":"2025-09-07T18:46:08","modified_gmt":"2025-09-07T18:46:08","slug":"que-dicen-los-estudios-sobre-la-longevidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/99883\/","title":{"rendered":"qu\u00e9 dicen los estudios sobre la longevidad"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"3281\" data-end=\"3591\">El picante divide opiniones: algunos lo aman, otros no lo soportan. Sin embargo, los estudios cient\u00edficos apuntan a que incluirlo en la dieta podr\u00eda estar relacionado con una vida m\u00e1s larga y saludable. La clave est\u00e1 en la capsaicina, el compuesto activo que da a los chiles su intensidad caracter\u00edstica.<\/p>\n<p data-start=\"3593\" data-end=\"3959\">Investigaciones publicadas en revistas m\u00e9dicas de prestigio han encontrado que el consumo regular de alimentos picantes se asocia a una reducci\u00f3n del riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora en el metabolismo y un efecto antiinflamatorio notable. La capsaicina estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, ayuda a regular el colesterol y favorece la salud intestinal.<\/p>\n<p data-start=\"3961\" data-end=\"4220\">Adem\u00e1s, este compuesto tiene propiedades analg\u00e9sicas y est\u00e1 siendo estudiado por su potencial en la prevenci\u00f3n de ciertos tipos de c\u00e1ncer. No se trata de exagerar con las dosis, sino de incorporar el picante como complemento dentro de una dieta equilibrada.<\/p>\n<p data-start=\"4222\" data-end=\"4380\">Desde un punto de vista cultural, el picante no solo aporta beneficios f\u00edsicos: tambi\u00e9n despierta los sentidos y a\u00f1ade intensidad a la experiencia de comer.<\/p>\n<p data-start=\"4382\" data-end=\"4525\">Tal vez la clave de una vida m\u00e1s larga y vibrante est\u00e9 en ese toque ardiente que muchas cocinas del mundo han sabido celebrar durante siglos. @mundiario<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El picante divide opiniones: algunos lo aman, otros no lo soportan. Sin embargo, los estudios cient\u00edficos apuntan a&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":99884,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[4251,8971,25,24,165,19199,16551,166,23,2606],"class_list":{"0":"post-99883","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-bienestar","9":"tag-comida","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-health","13":"tag-longevidad","14":"tag-picante","15":"tag-salud","16":"tag-spain","17":"tag-vida"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99883"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99883\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}