Amerikkalaispsykologit tekivät katsauksen joukkoon tutkimuksia, jotka puivat lyhytvideoiden vaikutuksia käyttäjiin. Tulokset ovat karut.
Aiemmin lyhytvideoihin liittyvä tutkimuskirjallisuus on koko lailla keskittynyt yksin Tiktokiin. Nyt tehty katsaus otti näkökulmakseen laajemman kulman. poring/Colourbox
Sosiaalisesta mediasta tutut short form- eli lyhytvideot todella nakertavat aivoterveyttä, Amerikan psykologiyhdistyksen hiljattain julkaistussa artikkelissa todetaan.
Katsausartikkeli vetää yhteen 71 erillistä tutkimuspaperia, jotka yhdessä kattavat noin 98 000 käyttäjän tulokset muun muassa Tiktokin, Instagram Reelsin sekä Youtube Shortsin lyhytvideoiden vaikutuksista terveydelleen.
Asiasta uutisoiva peli- ja somekulttuurisivusto Dexerto taustoittaa, että aiemmin tutkimuskirjallisuus on koko lailla keskittynyt yksin Tiktokiin. Koska lyhytvideot ovat sittemmin levinneet useille eri alustoille, päättivät myös katsausartikkelin tehneet psykologit laajentaa aineistoaan.
Aineistosta psykologit analysoivat käyttäjien sitoutumismalleja ja arvioivat heidän kognitioonsa sekä mielenterveyteensä liittyviä indikaattoreita. He vertasivat myös tuloksia nuorten ja aikuisten välillä ymmärtääkseen paremmin, miten eri ikäryhmät reagoivat nopeatempoisiin videovirtoihin.
Keskittymiskyky heikkenee
Tulokset osoittavat, että runsas lyhytmuotoisten videoiden kulutus liittyy heikentyneeseen kognitiiviseen toimintaan, erityisesti tarkkaavaisuuden hallintaan ja estokyvyn säätelyyn. Sekä nuoremmat että vanhemmat osallistujat, jotka katsoivat suuria määriä lyhyitä videoita, osoittivat yleisesti heikompaa keskittymiskykyä.
Tuloksista selvisi myös, että jatkuva altistuminen nopeille ja erittäin stimuloiville videoklipeille voi turruttaa aivot hitaampiin tehtäviin, kuten lukemiseen tai ongelmanratkaisuun. Samalla algoritmien tarjoamat palkkiot voivat vahvistaa impulsiivista sitoutumista ja välittömän mielihyvän tavoittelua.
Lyhytvideoiden koukuttavuus voi johtaa liikakatseluun, joka puolestaan voi johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen, heikompaan elämänlaatuun, huonompaan uneen, lisääntyneeseen ahdistukseen ja yksinäisyyteen.
Dexerto liittää tulokset niin sanottuun ”aivomätään”. Tällä epätieteellisellä termillä kuvataan ilmiötä, jossa ihmisen henkinen tai älyllinen tila heikkenee liiallisen heikkolaatuisen ja pinnallisen verkkosisällön kuluttamisen seurauksena.