Kerttu Rissanen avautuu vaikeasta vuodestaan: Ajautui ikävään kierteeseen

ATTE KAJOVA

Kerttu kertoo Seiskalle pakoilleensa vaikeita tunteita, minkä vuoksi hän joutui ikävään kierteeseen.

Aiemmin näyttelijänä tunnettu kuntovalmentaja , 29, oli viime keväänä hankalassa tilanteessa.

Video: Kerttu testaa joulun hittiherkun.

Kerttu voi todella huonosti ja tunsi yksinäisyyttä. Taustalla oli monenlaisia elämänmuutoksia ja vastoinkäymisiä, kuten ero, muutto ja satuttavia ihmissuhteita. Kerttu oli uupunut ja hän sairasteli paljon.

– Olin sellaisessa kierteessä. Mieleni oli maassa ja olin lannistunut. Tuntui, ettei mistään tule mitään.

– En ollut kohdannut omia tunteitani, vaan paennut ja piilotellut niitä. Lopulta annoin itseni olla rikki ja itkeä. Itkin päiviä kotonani. Annoin kaikkien tunteiden tulla ja uskalsin kohdata ne.

– Kun otin langat omiin käsiini, huomasin aivan uusien ovien aukeavan. Sain uusia projekteja, jotka edistivät unelmiani liikunta-alalla, Kerttu kertoo toipumisestaan.
ATTE KAJOVA

Laittoi itsensä etusijalle

Haasteista huolimatta Kerttu ei luovuttanut.

– Elämä on kuitenkin omissa käsissäni, joten lähdin yrittämään siitäkin huolimatta, etten onnistu ensimmäisellä kerralla.

– Lähdin miettimään, mikä tuottaa minulle pahaa oloa ja aloin karsimaan niitä juttuja. Valitsin esimerkiksi joogaan ja hierontaan menemisen sen sijaan, että olisin mennyt ulos juhlimaan.

Löysi oman suuntansa

Kertun tärkein oppi on, että itsensä eteen kannattaa tehdä töitä.

– Vaikkei heti tuntuisi siltä, että on saanut jotain aikaan, puolen vuoden päästä olet tosi ylpeä siitä ihmisestä, joka aloitti tänään panostamaan omaan hyvinvointiinsa.

– Tämä vuosi on ollut ehkäpä vaikein vuoteni ikinä, mutta nyt voin todella hyvin. Olen löytänyt oman suuntani ja kerännyt paljon itseluottamusta.

Kertun tukena haastavina hetkinä olivat hänen ystävänsä. – Nyt kun voin paremmin, pystyn olemaan myös heidän tukenaan elämän vastoinkäymisissä.
ATTE KAJOVA