Olet mitä syöt
MTV

Toimittaja-kirjailija Laura Friman aloittaa elämäntaparemontin Olet mitä syöt -ohjelmassa.

Toimittaja kertoo olevansa nautiskelija, jolle
itsekuri on vastenmielinen ajatus. Hän on kamppaillut herkuttelun ja laihduttamisen
ristipaineessa. Nyt hän saa apua erikoislääkäri Olet mitä syöt
-jaksossa 18. joulukuuta.

Lauran perheeseen kuuluu hänen puolisonsa sekä
yhteensä neljä lasta, kaksi Lauran ja kaksi Laurin.

Laura syö joka aamu saman aamupalan, useimmiten myös saman
iltapalan, joka koostuu ruisleivästä, kahdesta teelusikallisesta tahinia ja
pehmeästä raejuustosta, päälle vielä kurkkua ja tomaattia päälle. Leivät ovat
hänen elämänsä perusta.

– Täydellisin asia lasteni jälkeen, Laura kertoo.

Laura on kriiseillyt koko aikuisikänsä painonsa kanssa. Hän
kertoo, ettei ole ollut kovin liikunnallinen, mikä osaltaan on hänen mielestään
vaikuttanut ylipainoon.

– Ruoka on usein linkittynyt painoon. Yhtä aikaa rakastan ja
välillä vihaan ruokaa, Laura toteaa.

Hän kertoo harrastavansa nykyisin liikuntaa, mutta muuten
hänen elämänsä perustuu istumiseen. Noin puoltatoista vuotta aiemmin
häämatkalta palattuaan Laura aloitti muokkaamaan elämäntapojaan. Hän opetellut
fiksut asiarytmit, mutta kun jotain erityistä tapahtuu, herkuttelu lähtee
käsistä. Hän kokee olevansa jumissa.

Ruoka käyttää valtaa

Pippa saapuu ratsaamaan Lauran jääkaapin. Pippa huomaa, että
kaapissa on paljon aamupalatarvikkeita, mutta ei aterioita. Lauralla on selitys,
nimittäin kuivakaapista löytyvät linssit, tomaattimurskat ja muut. Kuivakaapissa
on lasten herkkuja, sillä Laura ei voi pitää omia herkkujaan kaapissa. Hän
söisi ne heti. Hän mainitsee, että hänen päässään on lista kielletyistä
ruoka-aineista.

Laura myös mainitsee tekevänsä liian hyvää ruokaa, jota ei
usein jää yli.

– Käyttääkö ruoka sinuun valtaa? Pippa kysyy.

– Hirveän voimakas ja pysäyttävä lause, mutta tavallaan
kyllä, koska en voi sitä lopettaa, Laura vastaa.

Olet mitä syöt

Lauran jääkaappi.
MTV

Pippa yllättyy positiivisesti

Laura myöntää laihduttaneensa lähes koko ikänsä. Nuorempana
kauneusihanteiden vuoksi, mutta sittemmin myös terveyssyistä.

Pippa mittaa Lauran vyötärönympärykseksi 92 senttiä ja vaa’alta
painoksi 77,6 kiloa. Lauran mukaan paino on hämmentävä, mutta siedettävä.

Laura haluaa oppia Pipalta, miten fiksua syömistä pidetään
yllä niin, ettei se yhtäkkiä romahda. Hän myös haluaa oppia, miten omaa
ruokasuhdetta muokataan. Pippa sanoo, ettei hyvänvoivan itsen etsimisessä ole
mitään hävettävää.

Laura on pitänyt viikon ajan ruokapäiväkirjaa. Kaikki ruoka
asetetaan Lauran eteen pöydälle. Pipan mukaan pöytä näyttää hyvältä. Pöydällä
on muun muassa tomaattipastaa, kerrosrahkaa, jogurttia, sämpylää, blinejä ja
pähkinöitä.

Olet mitä syöt

Lauran viikon ruokailut.
MTV

– Tämä näyttää värikkäältä ja vaihtelevalta, mutta ei ole
kokonaisvaltaista tasapainoa, Pippa tuumaa.

Energiamäärä saattaa nousta yli tarvitun, mikä johtaa painonhallinnan
haasteisiin. Pipan mukaan Lauran on kiinnitettävä huomiota herkkuihin.

Laura ahdistuu

Lauran terveydentilaa tutkitaan eri tutkimuksilla. Pippa
kertoo tulokset.

– Rasvaa on liika. Siihen me halutaan puuttua, koska
erityisen huono juttu se on tämän takia, Pippa näyttää taulukkoa.

Rasvamäärä on mittarin punaisella alueella lähes tapissa.
Pipan mukaan vaihdevuosien aikaan naisille helposti kerääntyy viskeraalirasvaa.
Pipan mukaan Laura ei ole vielä esivaihdevuosissa.

– Se, että ylipaino kertyy keskivartalooni, on aina
huolettanut. Tämä oli todella huolestuttava ja vähän ahdistavakin tieto, Laura
kertoo.

Lauran palautuminen on onnetonta. Seurannan aikana
palautumisen määrä oli päivittäin heikkotasoista, mikä näyttäytyy stressinä.
Kehollinen stressi ei aina tunnu, kuten Laurallakin kävi.

– Testitulokset tuntuivat masentavilta, koska olen jo tehnyt
pitkäaikaista elämänmuutosta ja kokenut, että kaikki on paljon paremmin.
Tehtävää on vieläkin niin paljon, että tulee turhautunut tai uupunut olo, Laura
analysoi.

Pippa suunnittelee Lauralle tarvittavat toimenpiteet
elämänmuutosta varten.

Olet mitä syöt torstaisin MTV3:la ja MTV Katsomossa.