Paniikkihäiriöstä ja sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsinyt Satu Tuuli Karhu opetteli asumaan ensi kertaa yksin 26-vuotiaana.
Käännekohta-juttusarjassa tunnetut henkilöt kertovat elämänsä käännekohdasta.
”Muutin Kajaanista Helsinkiin opiskelemaan 19-vuotiaana. Aluksi asuin solukämpässä puolisen vuotta, kunnes rakastuin ja muutin yhteen uuden kumppanin kanssa. Hän oli minua vanhempi ja kokeneempi, joten nojasin häneen monissa asioissa.
Olin juuri täyttämässä 26 vuotta, kun erosimme yli viiden vuoden suhteen jälkeen koronavuonna 2020.
Muistan, kun istuin sängyllä uudessa yksiössäni ja katselin ympärilleni miettien, että tämä on nyt se asia, mitä minun pitää elämässäni tehdä: opetella olemaan yksin. Se oli minulle suuri haaste, sillä olin aina pelännyt olla yksin. Minulle ei ollut kehittynyt turvaa yksin olemiseen ja asumiseen. Silloinkin kun olin vielä suhteessa, pelkäsin öitä, kun kumppani oli pois kotoa.
Olen ollut aina tosi säikky ihminen, jolla on liian vilkas mielikuvitus. Jos vaikka joku kertoi näkemästään kauhuelokuvasta, en uskaltanut nukkua kuin valot päällä.
Olen kärsinyt myös sosiaalisten tilanteiden pelosta ja paniikkihäiriöstä. Teatterikoulussa kuormitus purkautui ahdistuneisuutena ja masennuksena.
Paras päätökseni oli aloittaa psykoterapia ja mielialalääkkeet. Olen oppinut tunnistamaan omia toimintamekanismejani, kuten suurta miellyttämisen tarvetta ja tarpeetonta vastuunkantoa. Olen pystynyt paremmin kohtaamaan sosiaaliset tilanteet ja tekemään näyttelijäntyötä. Ei ole järkeä mennä paniikkikohtauksessa näyttämölle, jos on mahdollista saada siihen apua.
Vanhemmiten olen alkanut kärsiä yhä enemmän esiintymisjännityksestä. Toisaalta näyttämö on turvapaikkani.
Tiedän, että monet painivat samojen asioiden kanssa.
Olin ehtinyt viettää puolitoista vuotta sinkkuna ja tutustua paremmin itseeni, kun helmikuun lopulla 2022 tapasin nykyisen kumppanini Juuson. Olemme eläneet pian neljä vuotta etäsuhteessa. Hän asuu Lappeenrannassa ja minä Helsingissä. Perheeseemme kuuluu kahdeksan vuotta sitten Kreetalta adoptoitu rescue-kissa Rööbert. Jaamme sen huoltajuuden ex-kumppanini kanssa.
Tavallaan etäsuhde on ollut onni onnettomuudessa, sillä minun on ollut pakko kohdata pelkoni yksin asumisesta ja aikuistua.
Yksin asuminen oli pelottavinta, mitä siihen saakka olin kokenut. Tuntui, että siitä alkoi uusi murrosikä, joka johtaisi aikuistumiseen. Se on ollut kasvattavaa.
Aika ja vuosien psykoterapia ovat tehneet tehtävänsä. On ollut mahtavaa huomata, ettei minun tarvitse pelätä kotona.”
Satu Tuuli Karhu
31-vuotias näyttelijä ja hieroja. Asuu Helsingissä. Näyttelee Uuteen nousuun -näytelmässä Q-teatterissa tammikuussa.