Migreenikohtauksen hoitaminen on aina yksilöllistä, koska sen laukaisijat ja oirekirjo voivat vaihdella suuresti. Kysyimme neurologilta, voisiko apu päänsärkyyn löytyä keittiönkaapista.
Suomalaisista joka kymmenes aikuinen sairastaa migreeniä. Tiheästi toistuvat päänsärkykohtaukset voivat haitata merkittävästi arkea ja työntekoa, jonka vuoksi moni on valmis kokeilemaan erilaisia konsteja lievittääkseen oireitaan.
Somessa yhdeksi ratkaisuksi päänsäryn päihittämiseen on ehdotettu suolaa. Videoilla väitetään migreenikohtauksen olevan ehkäistävissä ja hoidettavissa laittamalla hyppysellisen verran suolaa kielen alle.
Väite pohjautuu monessa videoista amerikkalaisen taloustieteilijä ja kirjailija Angela A. Stantonin itse kehittelemään teoriaan, jonka mukaan migreenikohtaus voisi toisinaan johtua natriumin eli käytännössä suolan puutteesta hermosoluissa.
Kysyimme muun muassa migreenin hoitoon erikoistuneelta HUSin ja Aavan neurologi Filip Scheperjansilta, voi suolasta olla apua migreenikohtauksen ehkäisemisessä tai hoitamisessa.
Onko suolateoriassa perää?
Heti alkuun Scheperjans haluaa korostaa, ettei suolan vaikutuksista migreenin hoidossa löydy tieteellisiä todisteita. Sen mukaisia päätelmiä on kuitenkin kehitelty vuonna 2016 Yhdysvalloissa tehdyssä havainnollisessa tutkimuksessa. Siinä todettiin tilastollinen yhteys, jonka mukaan enemmän suolaa syöneet ihmiset ilmoittivat kärsivänsä harvemmin migreenikohtauksista.
Scheperjans kertoo suhtautuvansa tutkimuksessa tehtyyn päätelmään epäileväisesti. Hän muistuttaa, ettei kahden asian yhteys toisiinsa tarkoita automaattisesti sitä, että niillä olisi syy-seuraussuhde.
”Tutkimuksesta ei voi päätellä, että korkeampi natriumpitoisuus olisi syynä siihen, että ihmisillä on vähemmän migreenikohtauksia. Tietysti sitä ei voi myöskään poissulkea, mutta tieteellistä näyttöä aiheesta ei ole.”
”Vaikuttaa epätodennäköiseltä”
Myös Angela A. Stantonin kehittelemä teoria, jossa migreenikohtaus voisi olla estettävissä tai pysäytettävissä laittamalla hyppysellinen eli noin gramman verran suolaa kielen alle, saa Scheperjansilta epäileväisen vastaanoton.
Hänen mielestään on mahdotonta, että noin pienellä määrällä suolaa voisi muuttaa veren tai kudosten, saati aivojen natriumpitoisuutta. Hän muistuttaa kehon ja erityisesti aivojen suolapitoisuuden olevan elimistössämme hyvin tarkkaan säädeltyä.
”Kielen alle laitettu suola ei voi ainakaan vaikuttaa sillä tavoin, että se muuttaisi kehon natriumpitoisuutta, koska sen määrä ei riitä siihen, eikä se myöskään tapahtuisi niin nopeasti. Vain murto-osa kielen alla olevasta suolasta imeytyisi limakalvojen kautta, ja loput nielisimme, jolloin ne imeytyisivät vasta ohutsuolessa.”
Lue myös: Migreeni voi muistuttaa jännityspäänsärkyä – hoitamaton kohtaus kroonistuu herkästi
Scheperjansin mukaan kielen alle laitettu suola voisi periaatteessa toimia ainoastaan siten, että se vaikuttaisi suoraan kielen alla oleviin hermopäätteisiin.
”Siitä taas ei ole näyttöä, että tällainen solun signalointireitti olisi merkityksellinen tässä yhteydessä. Sen takia vaikuttaa epätodennäköiseltä, että se toimisi.”
Scheperjans kuitenkin huomauttaa, että tutkimusten mukaan erityisesti aurallista migreeniä sairastavien potilaiden natriumkanavissa on havaittu geenimuutoksia, joilla on vaikutusta hermosolujen suolatasapainoon.
”Silti siihen vaikuttaminen suolaa kielen alle laittamalla on mahdotonta, koska se ei vaikuta millään tavalla aivojen suolapitoisuuteen.”
Lue myös Kotiliesi.fi: Laukaiseeko suklaa migreenikohtauksen? Neurologi välttäisi kahta ainetta
Miksi osa kokee saavansa suolasta apua?
Tieteestä ei siis löydy tukea sille, että suola olisi ihmelääke migreenin hoidossa. Moni on kuitenkin kertonut saaneensa apua suolasta migreeniinsä. Mistä se voi johtua?
Scheperjansin mukaan kyse on todennäköisesti plasebo- eli lumevaikutuksesta. Hän sanoo kipusairauksien hoidossa olevan yleistä, että potilaat voivat kokea melko voimakkaitakin lumevaikutuksia.
”Jos uskoo jonkin asian toimivan, se myös todennäköisemmin lievittää kipua. Lumevaikutuksen kautta saa aktivoitua tiettyjä hermoratoja, jotka vähentävät kivun syntymistä ja kivun tuntemista.”
Lumevaikutus voi olla tehokas
Vaikka määrättävät lääkkeet ovat tutkitusti lumehoitoa tehokkaampia, on lumevaikutus Scheperjansin mukaan aina mukana migreenin lääkehoidossa. Hän ei myöskään näe, että suolan käyttämisestä migreenin hoidossa on haittaa, vaikka päivittäinen suolan kulutus sen myötä hieman kasvaisikin. Hänen mukaansa perusterveelle ihmiselle sillä ei ole vaikutusta.
”Jos potilas kokee saavansa apua suolasta, niin ei minulla ole sitä mitään syytä kieltää tai neuvoa olemaan käyttämästä sitä.”
Kaikille hän ei voi tietenkään suolan määrän lisäämistä suositella. Sydän- ja munuaissairauksista kärsiville liiallinen suolan saanti voi nostaa entisestään verenpainetta ja lisätä kuormitusta munuaisille.
”Suola voi altistaa nesteen kertymiselle elimistöön ja sitä kautta lisätä turvotusta. Se voi pahimmillaan johtaa sydämen vajaatoiminnan pahenemiseen.”
Sinua voi kiinnostaa myös:
