Olet mitä syöt: Pippa Laukalta totuus Jasmine Pajarin ruokavaliosta

Olet mitä syöt: Jasmine Pajari
MTV

Hjallis Harkimo komentaa puolisoaan syömään enemmän Olet mitä syöt -ohjelmassa.

puolisona tunnettu yrittäjä  elää niin kiireistä arkea, että se heijastuu hänen elintapoihinsa. Kiireisimpinä päivinä ateriat saattavat jäädä välistä ja ne korvataan esimerkiksi energiajuomilla.

Video: Näin kansa reagoi uuteen Bacheloriin. 

Jasmine kaipaa elintottumustensa avuksi ammattilaisen apua. Apuun rientää hyvinvointilääkäri . Jasminen tähdittämä Olet mitä syöt -ohjelman jakso nähdään MTV3-kanavalla torstaina 22.1. Jakso on katsottavissa jo MTV Katsomo+ -palvelussa.

Jasmine kokee syövänsä terveellisesti ja olevansa tietoinen ravintoasioista urheilutaustansa vuoksi. Jasmine on kilpaillut aikoinaan SM-tasolla räpyläuinnissa.

Jasmine toteaa jaksossa, että painoa on kertynyt kiireen vuoksi. Hän toivoo pääsevänsä ”kesäkuntoon”.

– Tällä hetkellä rasvaprosentti on niin korkea, ettei lihakset erotu. Vaikka käy salilla, ne lihakset eivät erotu sieltä. Toivon, että saisin sellaisen ruokavalion, joka tukisi sitä, Jasmine haaveilee jaksossa.

Jasmine kertoo olleensa lapsi sellaisena aikana, kun oli vielä normaalia kommentoida toisen painoa. Myös Jasmine sai tästä osansa.

– En ollut sinänsä lihava lapsena, olin ehkä vähän pyöreä. Olihan se vähän kohtuutonta, mutta en ole jäänyt sitä paljoa miettimään. Toki voihan se olla, että se vaikuttaa vieläkin.

Pippa Laukka kauhistelee Jasmine Pajarin ja Hjallis Harkimon tyhjää jääkaappia.

Energiavaje

Jakson alussa nähdään kohtaus, jossa Hjallis ja Jasmine istuvat aamupalapöydässä. Jasmine on yrittänyt saada syödyksi jo tovin aamupalajugurttiaan. Hän kertoo kameroille, että aamuisin syömisessä saattaa kestää tunti.

– Syö nyt se jugurttisi, Hjallis komentaa.

– Mä en enää jaksa, Jasmine vastaa ja lyyhistyy pöydälle.

– Sä oot syönyt kaksi lusikallista, Hjallis jatkaa.

Pippa kauhistuu nähdessään pariskunnan jääkaapin. 

Se ammottaa tyhjyyttään lukuun ottamatta hillopurkkeja, energiajuomia ja proteiinirahkoja.

Jasmine Pajari on yhdessä Hjallis Harkimon kanssa.
KIMMO BRANDT

Pippa huomauttaa lisäaineista. Hänen mukaansa niitä olisi tärkeä vähentää oman hyvinvoinnin vuoksi.

Jasminen pitämä ruokapäiväkirja kielii myös ravinneköyhästä ruokavaliosta. Pippa on huolissaan siitä, kuinka Jasmine saa liian vähän ravintoaineita ja energiaa viikon aikana.

Viikon aikana Jasmine on syönyt paitsi kotiruokaa, myös noutoruokaa ja herkkuja sekä juonut energiajuomia ja kahvia.

Jasmine kertoo vähentäneensä ruoan määrää, koska ei ole kiireiltänsä ehtinyt harrastamaan liikuntaa. Hän yllättyy kuullessaan, että ravintoa on tullut viikon aikana liian vähän. Todellisuudessa Jasminella on energiavaje.

Enemmän rasvaa

Pippa on myös huolissaan puuttuvasta aamiaisesta ja sen korvaamisesta energiajuomalla.

Pippa haluaa laittaa Jasminen elintavoissa perusasiat kuntoon.

Jasmine myöntää olevansa kriittinen itseään kohtaan ja tavoittelevansa täydellisyyttä. Hän toivoo, että saisi tiputettua ohjelman avulla hieman painoa päästäkseen kesäkuntoon.

Painoa mittaushetkellä on 62,8 kiloa ja vyötärönympärys on 70 senttimetriä. Pipan mukaan Jasminella ei ole mitään pudotettavaa.

Pippa on myös huolissaan Jasminen ajattelutavasta.

– Kehosi saa muuttua. Se on luonnollista. Mieli muuttuu elämän ja elämänkokemusten myötä. Tämän hetkinen kunto on jokaisella meistä se valmis kesäkunto, Pippa yrittää viestiä.

Pippa Laukka haluaa laittaa Jasminen elintavoissa perusasiat kuntoon.
MTV

Terveysmittauksissa ei nouse esiin mitään hälyttävää. Jasmine on toivonut enemmän lihasta, mutta kehonkoostumusmittaus kertoo, että Jasmine tarvitsisi enemmän myös rasvaa.

Pippa ei suosittele Jasminea laskemaan kaloreita.

– Jasminen ajattelumallissa on turhan paljon ulkonäkökeskeisyyttä ja itsekriittisyyttä. Haluaisin lempeästi ohjata häntä siitä suunnasta pois.

Olet mitä syöt torstaisin MTV3-kanavalla ja MTV Katsomossa.