Cristal Snow tuli ulos viime syksynä alkaneen ongelmansa kanssa.

Viihdekentän monitoimiottelija (oik. ), on julkaissut keskiviikkona (4.3.) Instagram-tilillään pysäyttävän päivityksen terveydentilastaan.

Video: Cristal Snow ei halua treffeille

Cristalilla on takanaan menestyksekäs vuosi teatterissa, uusi kirja tuloillaan ja kiireinen arki juontohommissa. Juuri kun kaikki näytti ulospäin täydelliseltä, Cristal Snow’n maailma mureni. 

Kulisseissa kyti aikapommi

Kuvissa luonnollisessa, meikittömässä tyylissä ja mustassa hupparissa poseeraava tähti ei säästellyt sanojaan kertoessaan viime syksyn kauhunhetkistään. 

Kaikki alkoi voitokkaan projektin karonkan jälkeisenä aamuna. Cristal kertoo heränneensä onnellisena ja menneensä suihkuun, kunnes hän koki jotain sanoinkuvailematonta.

– Yhtäkkiä sydän hakkasi tuhatta ja sataa, tuntui kuin seinät olisi kaatunut päälle. En edes osaa kuvailla sitä fiilistä. Epätodellisuus on ehkä lähinnä, tähti kuvailee Instagramissa.

Matka vei suoraan sairaalaan, josta kotiinviemisinä oli karu diagnoosi: paniikkihäiriö ja varoitus burnoutista. 

Shokki oli suuri, sillä Cristal koki olevansa ”elämänsä kunnossa” ja tekevänsä rakastamiansa juttuja.

Absurdit triggerit piinaavat

Vaikka tähti on yrittänyt rauhoittaa tahtiaan muuttamalla arkea ja elämäntapoja, hän saa silti kohtauksia kerran-pari kuussa. Cristal kertoo, kuinka erikoisemmatkin ärsykkeet laukaisevat kohtaukset,. Näitä voi olla kirkkaat valot, kovat äänet tai kirkas auringonpaiste.

– Keho menee tilttiin, vaikka järki sanoo, että kaikki on hyvin, Cristal kertoo suuttuneensa epäreilulle tilanteelle.

Cristalin rohkea avautuminen ei jäänyt huomioimatta. Kommenttikentässä oli välittömästi sydämiä ja tsemppiviestejä. Tukeaan antoivat muiden muassa näyttelijät ja  ja juontajakollegat  ja .

Vaikka tilanne on haastava, Cristal Snow ei suostu antamaan periksi.

– En suostu pelkäämään elämää pienemmäksi. [–] Opin vaan elämään tämän kanssa, en sen alla, hän päättää koskettavan kirjoituksensa.

Mikä paniikkihäiriö?

Cristalin kokemus on oppikirjaesimerkki siitä, miten uupumus ja paniikki ruokkivat toisiaan. Kun ihminen on burnoutin partaalla, myös kehon hälytysjärjestelmä voi herkistyä, sillä stressi pitää kehoa hälytystilassa. 

Terveyskirjaston mukaan paniikkikohtausten syyt ja tausta ovat monisyisiä ja osin tuntemattomia.

Paniikkikohtauksessa oireet ja tuntemukset kehittyvät äkillisesti ja saavuttavat huippunsa nopeasti, noin kymmenessä minuutissa. Kohtaus kestää useimmiten alle puoli tuntia.

Ensimmäiset paniikkikohtaukset tulevat yllättäen ja tilanteissa, jotka eivät aiemmin ole olleet erityisen ahdistavia, mutta erityisesti pelko kohtauksen alkamisesta voi lietsoa paniikkikohtauksen voimakkuutta.