Kouluruoka on puhuttanut muun muassa kaupunginvaltuuston poliitikoita kuluneen talven aikana.

Helsingin valtuusto päätti helmikuussa lisätä kasvisruoan määrää kouluissa. Vuonna 2030 liharuokaa on tarjolla enää keskimäärin kerran viikossa.

Vastustajat epäilevät lasten vieroksuvan kasvisruokia. Pelkona on, että ruokaa ei enää syödä vaan päivän energiat haetaan kauppojen paistopisteiltä.

Länsiväylän sisarlehti Helsingin Uutiset pyysi kahta Kannelmäen peruskoulun oppilasta kuvaamaan ja kommentoimaan kouluruoka-annoksiaan viikon ajan.

Kouluruokapäiväkirjaa pitivät 6.-luokkalainen Laurana Kaba, 12, ja 9.-luokkalainen Jaakko Hämäläinen, 16.

Koulussa on päivittäin tarjolla kaksi lounasateriaa, joista toinen on aina kasvisruoka.

Maanantai

Lounas: butter chicken, täysjyväriisiä, salaattia, lämmin kasvis ja pehmeä leipä.

Kasvislounas: härkistagine, täysjyväriisiä, salaattia, lämmin kasvis ja pehmeä leipä



Laurana valitsi butter chikenin: –Ihan ok ruoka, ei kuitenkaan parasta. Laurana Kaba



Jaakko valitsi butter chickenin: – Maistuu sille mitä pitääkin. Turvallinen, toimii aina. Jaakko Hämäläinen

Tiistai

Lounas: kasvis-papukroketteja, ruohosipuli-kermaviilikastike, keitettyjä perunoita, salaattia ja pehmeä leipä.

Kasvislounas: kasvismoussakaa, salaattia ja pehmeä leipä.



Laurana valitsi kasvismoussakaa: – Tämän päivän ruoka oli aika hyvää. Siinä oli mieto maku, mausteita olisi voinut olla enemmän.



Jaakko valitsi kasvispapukroketit: – Papukroketit ei maistu yhtään millekään. Syön, jos on pakko. Salaatti ihan hyvää.

Keskiviikko

Lounas: Pohjolan kalapihvejä, kermaviili-tillikastiketta, keitettyjä perunoita, salaattia ja pehmeä leipä.

Kasvislounas: porkkananappeja, kermaviili-tillikastiketta, keitettyjä perunoita, salaattia ja pehmeä leipä.



Laurana otti vain kalaruoan lisukkeita: –Ruoka oli aika maukasta. En tykkää kalapihvistä niin en ottanut niitä. Ei ollut liikaa suolaa.



Jaakko valitsi kalapihvit: – Pihvit oli hyviä, kastike ei ollut kauhean hyvää, muuten onnistunut ruoka.

Torstai

Lounas: ohrasuurimopuuroa, mansikkakiisseli, pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa ja hedelmää.

Kasvislounas: bataattisosekeittoa, pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa ja hedelmää.



Laurana valitsi bataattikeiton: – Tänään ruoka oli pahaa. Ei ollut yhtään hyvää.



Jaakko valitsi puuron: – Puurolle maistuu, ihan hyvää oli. Marjo J. Rämö

Perjantai

Lounas: broilerlasagnette, salaattia ja pehmeä leipä.

Kasvislounas: kasvis-quornpastaa, salaattia ja pehmeä leipä.



Lauranalla oli retkipäivä. Mukana oli eväät koululta. – Eväänä oli leipää, välipalapatukka, pillimehu ja omena. Oli ihan hyvää.



Jaakko valitsi lasagnen: –  Ihan maistuvaa lasagne, oli oikein hyvää ja salaatti toimii aina.

Raportointiviikon päätteeksi molemmat oppilaat arvioivat, ettei ruokapäiväkirjan pitäminen vaikuttanut heidän ruokailutottumuksiin. Lautasannokset näyttivät samalta kuin yleensä muutenkin.



Laurana Kaba, 12, ei koe olevansa nälkäinen niinä päivinä, jolloin ruokaa tulee syötyä vähän. Marjo J. Rämö

Viikkon osui parikin Laurana Kaban kouluruokainhokkia: puuro ja kalapihvit. Hernekeitto menee samaan rivistöön.

Hänen suosikkiruokiaan koulussa ovat perunasose- ja makaronilaatikko sekä tortillat, kasviksilla tai lihalla.

Kabana kertoo valitsevansa useimmiten liharuoan, jos mahdollista.

– Tortillojen kanssa ei ole väliä. Ne ovat aina hyviä.

Kaban lounas jäi köykäiseksi kalapihvi- ja keittopäivänä.

Hän arvioi pärjäävänsä pienelläkin kouluruoalla iltapäivään, jolloin hän syö kotona välipalaa, kuten leipää.

Seuraavan lämpimän ruoan hän syö yleensä illalla telinevoimistelutreenien jälkeen. Hän harjoittelee kaksi kertaa viikossa.



Jaakko Hämäläisellä on lähes aina iltapäivällä jo nälkä, vaikka hän syö monipuolisen lounaan jokaisena päivänä. Marjo J. Rämö

Jaakko Hämäläinen kertoo pyrkivänsä syömään lautasmallin mukaisesti aina. Lautanen täyttyi myös niinä päivinä, jolloin ruoka ei ollut mieluisaa.

Tiistain kasvispapukroketit kuuluvat Hämäläisen inhokkeihin yhdessä soijamakaronilaatikon kanssa. Viimeksi mainittu on Hämäläiselle ainoa kouluruoka, jota hän ”ei pysty syömään”.

Hämäläisen suosikkiruokia koulussa ovat kanasta tehty parmanpasta, kalapuikot ja pinaattiletut.

Hämäläinen valitsi aina liha- tai kalaruoan, kun sellainen oli tarjolla. Hän ei kuitenkaan koe, että asialla on iso merkitys hänelle.

KunnollisistA lounasannoksistaan huolimatta nälkä iskee 16-vuotiaaseen usein jo iltapäivällä. Siihen auttaa kotoa tuotu välipala kuten smoothie.

Iltaruoan hän syö vaihtelevasti joko ennen tai jälkeen kuntosalilla käynnin. Salilla hän kertoo käyvänsä noin neljä kertaa viikossa.